Боль в спине: причины возникновения и лечение - Народная медицина и здоровье человека

Перейти к контенту

Главное меню:

Боль в спине: причины возникновения и лечение


Болезненные ощущения в спине знакомы многим. Но чаще всего мы оставляем их без внимания, и продолжаем дальше заниматься своими делами, превозмогая боль. Но стоит ли недооценивать эти ощущения? Ведь их появление может свидетельствовать о начале серьезного заболевания.

Причины


Сегодня поясничные боли стали настолько часто встречаться у людей, как и головная боль. Чаще всего болит спина в области поясницы из-за перенапряжения, стресса или усталости. В некоторых случаях причиной может быть длительное нахождение в неудобной позе, что приведет к спазму спинных мышц и, следовательно, к острой боли. Но это не единственные причины.

Также вызвать поясничные боли могут:


чрезмерные физические нагрузки;
остеохондроз, остеопороз;
инфекционное поражение позвонков;
инсульт;
сколиоз;
некоторые заболевания мочеполовой системы.

Если у вас внезапно появилась резкая боль в поясничном отделе спины, не затягивайте с посещением клиники. Возможно, это не банальное перенапряжение мышц, а начало развития серьезной болезни, не допустить которую поможет правильно назначенное лечение.

Лечение и профилактика


Не зная причины болевых ощущений в поясничном отделе, трудно назначить правильное лечение. Начните с посещения терапевта. Он выслушает ваши жалобы, проведет первичный осмотр, и если это не в его компетенции, допустим, у вас болит спина в области лопаток, то он даст вам направление к профильному специалисту. Главное, что вам назначат соответствующее лечение, направленное на устранение причины возникновения поясничных болей, а не на мгновенное устранение боли.

Какие бы симптомы и признаки вы сами у себя ни находили, не стоит самостоятельно придумывать себе лечение и препараты. То, что помогло вашим соседям, может губительно отразиться на вашем здоровье. Самолечением можно усугубить свое состояние, нанеся вред не только спине, но и позвоночнику.

Чтобы чувствовать себя бодрым и здоровым, необходимо соблюдать простые правила:


регулярно заниматься лечебной физкультурой;
избегать сквозняков;
не поднимать тяжелые предметы;
следить за осанкой;
не забывать раз в год проходить курс массажа;
не переутомляться, избегать стрессов;
сбалансируйте свое питание,
устраните лишний вес, он может служить причиной преждевременного истирания позвонков и суставов.

Заботьтесь о себе, придерживайтесь здорового образа жизни и тогда вы забудете не только о болях в пояснице, но и о других недомоганиях.

Далее
- Чем полезны препараты с селеном?
Перейти в меню раздела


Смотрите статьи раздела:

Компетенция врача-невролога

Операции на мениске и их эффективность


 
Назад к содержимому | Назад к главному меню