Диета при диагнозе "подагра" - Народная медицина и здоровье человека

Перейти к контенту

Главное меню:


Диета при диагнозе "подагра"


Подагра – крайне неприятный недуг, которому больше всего подвержены мужчины в возрастной категории после сорока лет. Женщины страдают от этого заболевания значительно реже, преимущественно в период менопаузы.


Сама по себе болезнь известна еще с древних времен, первые упоминания о ней встречаются в записях, сделанных при Гиппократе. Известно также, что в древности подагру называли болезнью королей, поскольку чаще всего ею заболевали представители знати и королевского рода из-за своих неумеренных гастрономических пристрастий.


Почвой для развития подагры выступает нарушение процесса обмена веществ в организме, вследствие чего в суставах происходит постепенное отложение солей мочевой кислоты (ураты). В результате этих патологических процессов страдают абсолютно все суставы организма человека: начиная пальцами ног, заканчивая кистями рук. В конечном счете, кристаллы ураты стремительно разрушают целостность суставов.


Как лечить подагру – вопрос, возникающий после постановки диагноза.


Пациенту, как правило, предстоит в корень изменить целый ряд своих привычек, послуживших причиной к развитию заболевания.


Главная цель нового образа жизни – добиться снижения уровня мочевой кислоты в организме. Помимо медикаментозного лечения, которое может назначить только врач-ревматолог, стоит придерживаться специальной диеты, способствующей снижению в организме уровня уратов. Такой диетой служит стол №5, основой для которого служат продукты, содержащие малое количество уриновых оснований, или же не содержащие их совсем.


Основу питания должны составлять яйца, продукты из цельных злаков, свежие овощи, нежирная молочная продукция. В то же время, следует исключить или ограничить прием в пищу жирных мясных и рыбных блюд, копченостей, капусты, щавеля, шоколада.


Кроме того, нужно иметь в виду, что накоплению в организме мочевой кислоты способствуют алкогольные напитки и никотин, поэтому крайне желательно хотя бы на период обострения болезни забыть об этих вредных привычках. Также, следует отказаться от чрезмерного потребления продуктов, содержащих кофеин.


Очень полезна периодическая разминка мелких суставов, которые более всего подвержены удару подагры. Поэтому ежедневно уделяйте немного времени для разминки пальцев рук и ног, особенно на тех участках, где чаще всего ощущаются приступы боли.




загрузка...
 
Назад к содержимому | Назад к главному меню