Как правильно выбирать ортопедические матрасы - Народная медицина и здоровье человека

Перейти к контенту

Главное меню:

Как правильно выбирать ортопедические матрасы

Довольно часто причиной болей в спине является неправильно подобранное спальное место. Со временем большинство матрасов, особенно не очень качественных, приходят в негодность, скомкиваются, на них образуются «горбы». А спать на неровных поверхностях категорически недопустимо, поэтому раз в 3-5 лет матрас нужно менять. При выборе очередного матраса обязательно обратите внимание на ортопедические модели.

Сегодня на рынке в большом ассортименте представлены матрасы ортопедические цены на которые зависят от многих факторов: габаритов, наполнителя, фирмы производителя. Выбрать среди них наиболее подходящий непросто. Предварительно желательно посоветоваться с врачом-ортопедом, который даст свои рекомендации, основываясь на состоянии Вашего здоровья.

Главная особенность ортопедических матрасов, которая делает их полезными для здоровья, это способность повторять форму тела человека. Обычные матрасы могут провисать, из-за чего нарушается кровообращение, позвонки смещаются, а связки с мышцами принимают неестественное положение. Вот почему некоторые люди просыпаются по утрам с ощущением дискомфорта или боли. В дальнейшем могут развиться такие заболевания как гипертония, аритмия или сколиоз. Всех этих проблем поможет избежать покупка ортопедического матраса.

Подбирая матрас по габаритам, нужно иметь в виду, что его длина должна превышать рост спящего минимум на пятнадцать сантиметров. Что касается толщины, то для взрослого человека этот показатель должен равняться примерно 20 см. Хотя показатель толщины для разных типов матрасов может варьироваться, пружинные обычно толще (18-25 см), а беспружинные тоньше (10-15 см). Матрас тонкий иногда используется как наматрасник, его просто кладут сверху основного матраса, чтобы немного откорректировать его свойства. Такая роль отводится самым тонким матрасам (3-4 см), модели толщиной в 6 см могут использоваться как основные во время отдыха на природе или на даче. Тонкие беспружинные ортопедические матрасы – отличный вариант для новорожденных детей.

В первые несколько недель после покупки ортопедического матраса может ощущаться легкий дискомфорт после сна. Это объясняется тем, что позвоночник из искривленного постепенно возвращается в правильное положение. Если неприятные ощущения не проходят в течение месяца-двух, скорее всего, матрас не подходит Вам по жесткости. Продлить срок службы матраса можно, если использовать кровати с деревянными ламелями.

Перейти в меню раздела

 
Назад к содержимому | Назад к главному меню