Массаж носа для профилактики простуды - Народная медицина и здоровье человека

Перейти к контенту

Главное меню:

Нетрадиционная медицина

Массаж носа для профилактики простуды


Массаж носа является профилактикой простуды. Особенно он полезен при заложенности носа и скоплении в пазухах слизи и гноя. Делать его лучше утром — появляется заряд бодрости на весь день.


Точки здоровья


Прежде чем начать массаж, следует энергично растереть ладони. Все упражнения выполняются указательным и средним пальцами. Количество повторений — от 10 до 30 раз.


Если при массаже в скором времени заложенный нос начинает дышать, значит, воздействие производится на нужном месте, найдены правильные точки.

При появлении болей и неприятных ощущений надо сразу же прекратить массаж.


Техника движений при массаже носа


Расположить указательные пальцы обеих рук по бокам крыльев носа, а средние — на самих ноздрях. Нажимая указательными пальцами на кожу, средние пальцы перемещать вверх и вниз по бокам спинки носа.


При гайморите средними пальцами вначале следует достаточно ощутимо понажимать на боковые поверхности переносицы, а затем спустить пальцы на сантиметр ниже и растереть эти участки по часовой стрелке.


Эффективным упражнением при простудном насморке (а также в качестве профилактики от него) является круговой массаж точки, расположенной между основанием носа и верхней губой.


При появлении неприятных ощущений массаж надо прекратить

Далее
- Очищение организма в домашних условиях
Вернуться в меню раздела Нетрадиционная медицина

Смотрите статью -
Естественное омоложение – это реально!

загрузка...
 
Назад к содержимому | Назад к главному меню