Показания и противопоказания «Рыдающего дыхания» - Народная медицина и здоровье человека

Перейти к контенту

Главное меню:

Показания и противопоказания «Рыдающего дыхания»


Вилунас, как и Бутейко, считает, что дыхание должно способствовать правильному распределению углекислого газа в крови и затем — выведению его из организма. Однако подходы к проблеме правильного дыхания у Бутейко и Вилунаса разные.


Метод Вилунаса (рыдающие дыхание) заключается в том, что при правильном дыхании вдох должен быть короче выдоха. А в результате достигается та же цель, что и при использовании метода волевой ликвидации глубокого дыхания — в организме нормализуется соотношение углекислого газа и кислорода (3:1) и удаляется лишний застоявшийся воздух.


«Рыдающее дыхание»— механизм очищения


Очищение с помощью «рыдающего дыхания» происходит в 3 этапа:

1. Сильное «рыдающее дыхание» помогает высвободить застоявшийся кислород. Оно строится на имитации вдоха: вы делаете вид, что вдохнули, а на самом деле внешний кислород практически не поступает в организм. В результате происходит высвобождение и расходование накопившегося ранее кислорода.


2. Умеренное «рыдающее дыхание» вступает в силу после полного высвобождения застоявшегося в организме кислорода. Его задача — продолжить нормализацию обменных процессов в организме.


3. Слабое «рыдающее дыхание» начинается тогда, когда в организме практически полностью нормализовались обменные процессы. Оно продолжает оздоровление организма и устранение остаточных явлений нарушенного обмена веществ за счет внешнего кислорода.


Начинать практику надо с сильного «рыдающего дыхания».


Показания к «Рыдающему дыханию»

«Рыдающее дыхание» рекомендуется при сахарном диабете, помогает нормализовать состояние при гипертонии, ишемической болезни сердца, кардиосклерозе, парадонтозе и многих других заболеваниях. Полезным и очень важным «побочным эффектом» методики является омоложение организма.


Противопоказания «Рыдающего дыхания»


Для данного метода противопоказаний не существует. Также нет никаких ограничений по времени и продолжительности его использования.

Далее
- Упражнения по методу Бутейко
Вернуться в меню раздела
Вернуться на главную страницу


загрузка...
 
 
Назад к содержимому | Назад к главному меню