Потенция. Что вредит потенции? - Народная медицина и здоровье человека

Перейти к контенту

Главное меню:


Потенция. Что вредит потенции?

Нет на свете такого мужчины, который ни разу не испытывал трудностей с потенцией. На это влияет множество факторов :

1. Вы не высыпаетесь. Хороший сон - залог успеха во всём. В ночное время у мужчин вырабатывается большое количество тестостерона - гормона, определяющего потенцию мужчины, из-за этого и происходит эрекция по утрам и наблюдается повышенная сексуальная активность.

2. Вегетарианство или голодание. Это существенно снижает потенцию, т.к организм не получает нужного количества белка.

3. Беспорядочная половая жизнь и венерические заболевания.

4. Злоупотребление алкоголем, никотином, наркотиками.

Потенция

Потенцию улучшают медицинскими препаратами (например, виагра, он же силденафил цитрат), специальными физическими упражнениями, или же правильно питаясь. 

Импотенция бывает психогенного характера и органического.

К психогенной импотенции приводит раздражительная внешняя среда. У вас проблемы на работе, постоянно ссоритесь с любимым человеком, депрессия, множество причин. При этом утренняя эрекция у вас остаётся. Такой период в жизни переживает каждый мужчина - это норма.

Другое дело - органический характер. Если у вас нет эрекции утром, либо половой член падает во время акта, то нужно обратиться к врачу, у вас могут быть заболевания.

Для улучшения потенции и её сохранения стоит правильно питаться, заниматься спортом, вести здоровый образ жизни, высыпаться и носить правильное бельё. Правильное питание заключается в употреблении белков. Они содержатся в мясе, яйцах, молочных продуктах, грибах. Также помогут повысить потенцию: орехи, салаты, виноград, рыба, креветки, капуста, различная зелень, специи. Многие мужчины и даже женщины употребляют специальные возбуждающие препараты, которые аналогичны таким как Виагра, Левитра и Силалис, но стоят дешевле.

Регулярные занятия спортом помогут вам не только привести себя в форму, но и улучшить выработку тестостерона. Но не стоит злоупотреблять этим.

Откажитесь от алкоголя, никотина, наркотиков. Вы станете себя намного лучше ощущать.

Носите хорошее бельё из хлопка. Не носите бельё, в котором вам удобно и не жарко. Натуральный материал помогает коже дышать. Ношение синтетики может привести к вспариванию промежности, у вас может появиться зуд и покраснения, это будет приносить вам дискомфорт. Перегревание очень вредно для яичек, поэтому не стоит даже ставить компьютер на область таза.


 
Назад к содержимому | Назад к главному меню