Вред курения. Способы бросить курить - Народная медицина и здоровье человека

Перейти к контенту

Главное меню:

Вред курения. Способы бросить курить.

Никотин - один из доступных и вредных для организма наркотиков. Содержащиеся в табачном дыму никотин и двуокись углерода делают свое "черное" дело, они вредны не только курильщику, но и тому, кто дышит табачным дымом.

Информация к размышлению о вреде курения.

По статистике, в 1990 г. США потеряли 390 тысяч человек из-за курения.
Основной причиной смертности является воздействие никотина и двуокиси углерода на сердечно-сосудистую систему, что приводит к закупорке сосудов, атеросклерозу, инсультам, инфарктам, гипертонии и т.д.

Курение способствует вымыванию кальция и витамина С, что приводит к развитию остеопороза (рыхлости костей) и снижению иммунитета.
Курение вызывает развитие эмфиземы - отмирание тканей легких и ворсинок в бронхах, выполняющих функции фильтра в дыхательной системе.
У курильщиков гораздо больше шансов приобрести рак бронхов, легких, гортани, пищевода, поджелудочной железы, мочевого пузыря, почек и шейки матки.
Зачастую курильщики приобретают гангрену. Для спасения жизни им ампутируют ноги.
Курение в период зачатия и во время беременности пагубно отражается на развитии плода и здоровье ребенка.

Способы бросить курить.

Иметь твердое решение отказаться от этой зависимости
Приступить к этому в оптимистическом настроении,
Не делать этого во время напряженной работы.
Лучшее время для этого - во время болезни, отпуска.
Найдите союзников, с кем бросать курить,
Расскажите близким и знакомым о вашем твердом решении.
Выкурите последнюю сигарету, остальное выбросьте и не покупайте более.
Избегайте встречи с выпивкой, отвлекайтесь работой, прогулками.
Закодируйтесь по методу Довженко или испробуйте народные средства.
Уберите все, что напоминает вам о курении.
Не увеличивайте рацион питания, а сократите его и ешьте побольше овощей, зелени, фруктов.
Пейте настои трав для отхаркивания и очистки бронхолегочной системы.
Если вдруг сорвались, не отчаивайтесь, начните все сначала.

Безболезненный способ бросить курить

Начать его лучше за 10 дней до отпуска.
В первый день, открыв пачку, разорвите в клочья одну сигарету.
Во второй - разорвать две сигареты.
И так каждый день, увеличивая уничтожение на 1 шт.
На 20-й день уничтожьте 19 шт. и выкурите 1 шт.
На 21-й день уничтожьте 19,5 шт. и выкурите 0,5 шт.
На 22-й день " - и выкурите 1/3 часть.
На 23-й день " - и сделайте последнюю затяжку.

Способ бросить курить силой воображения.

Когда мы думаем, что хотим бросить вредную привычку, мы обманываем себя.
Силе воли для достижения цели нужен враг.
Обдумывание привычки и твердое решение бросить ее может еще сильнее привязать вас к ней.
Хотеть следует не бросить вредную привычку, а получить преимущества в результате избавления от нее.
Нужно, чтобы воля и воображение вступили в конфликт и победителем всегда окажется воображение.
И как только мы научимся хотеть достичь этих преимуществ, мы освободимся от нежелательной привычки.

Способ бросить курить методом насилия:

Нужно, чтобы по вашему согласию вас закрыли в помещении на 3- 5 дней, т.е. изолировать от общества. Занять себя чтением книг и подключить при этом метод воображения или одно из народных средств.

Как бросить курить народные средства.

Для того что бы бросить курить народными средствами вам необходимо:
Пить по 50 мл 5 раз отвар овса (2 ст. ложки на 200 мл воды. Дважды довести до кипения и настоять. Профильтровать).
Полоскать рот перед каждым курением настоем: 1 ст. ложка корневища змеевика на 200 мл кипятка.
То же 1%-ным раствором танина.
То же раствором питьевой соды (1 ст. ложка + 200 мл воды).
Перед курением пожевать молодые побеги черемухи.
Пить по 50 мл 7 раз в день смесь: 1 ст.л. эвкалипта, 0,5 л кипятка, настоять. Добавить 1 ст.л. меда и 1 ст.л. глицерина.
В табак подмешать листья чабреца.
Сигареты поместить на 24 часа около медного купороса.
Добавить в табак порошок из высушенного рака.
Добавить в табак смесь: питьевая сода и зола от пуха птиц. Внимание! Для тех, кто длительно курил и решил бросить, необходимо поставлять в организм по 5-10 капель никотиновой настойки: табак одной пачки крепких сигарет залить 200 мл 70%-ного спирта, настоять 15 дней.

Далее - Вред тесной одежды и обуви
Вернуться на главную страницу

загрузка...
 
Назад к содержимому | Назад к главному меню