Хорошее настроение - главный помощник в борьбе с пьянством и курением - Народная медицина и здоровье человека

Перейти к контенту

Главное меню:

Хорошее настроение - главный помощник в борьбе с пьянством и курением


Для того, чтобы бросить пить нужно начать жить полноценной жизнью. Многие люди, которые окунулись в алкогольную пучину, единственной радостью жизни считают употребление спиртного. А ведь просто так не проходит такая "любовь". Алкоголь является сильным наркотиком, который затягивает и человек уже не может без него обходится, проходя все стадии алкоголизма, в конечном итоге может наступить летальный исход от злоупотребления этого яда. Можно жить и радоваться жизни без алкоголя, а если уже появилась тяга к зеленому змию, то ее нужно перебороть усилием воли.

Хорошее настроение, веселость с помощью алкоголя вызывается искусственно, даже если повода для веселья нет. Значит, тот кто завязывает со спиртным, должен найти интересную замену пьянству и стать счастливым на трезвую голову. Алкоголь способен разрушить личную жизнь, карьеру, опустить на самое дно общества. Серьезные люди не будут иметь дело с пьющим человеком и нужно уметь вовремя остановиться, так как многие люди не считают себя алкоголиками, но они уже находятся в группе риска. "Как бросить пить?" - Этот вопрос задают себе многие, так как достаточное количество людей находится в плену у зеленого змия. Для того, чтобы завязать с пагубной привычкой, очень важно поменять круг общения и полностью исключить из него пьющих людей. Иначе бывшие собутыльники будут приставать с уговорами составить им компанию в распитии спиртного и избавиться от зеленого змия в таком окружении будет не возможно.

Заменить алкоголь можно энергетическими напитками, зеленым чаем или кофе. Все эти напитки оказывают тонизирующее, бодрящее действие на организм и способны поднимать настроения. Вредным воздействием энергетики и кофе тоже обладают - они могут вызвать сердечную аритмию. Но все же они менее вредны, чем алкоголь. Спорт укрепляет весь организм, во время занятий спортом вырабатываются эндорфины и человек испытывает удовольствие. Приятно иметь гибкое подтянутое тело - это всегда поднимает настроение, исключает болезни. Сладости, употребляемые в меру, тоже способны поднять настроение, так как вызывают освобождение тех же эндорфинов. Веселая компания друзей, любимый человек, туризм, активный отдых, прогулки на свежем воздухе - все это способно помочь не только завязать с алкоголем, но это одновременно и легкий способ бросить курить и отказаться других вредных привычки. Хорошая работа отвлекает от грустных мыслей, если работа не приносит удовольствия, то нужно подумать о том, чтобы ее заменить. Наверняка многих порадует новый доход в семье. Затраты на спиртные напитки очень высоки и после того как они пропадут, бюджет станет заметно больше. Еще нужно как можно больше времени уделять семье и любимым людям. Это оказывает положительное действие на настроение и самочувствие.


Смотрите позитивную статью -
Ты – то, что любишь есть. Здоровье зависит от вашего рациона!

Далее
- Хорошее зрение: доставка на дом
Вернуться в меню раздела

Смотрите статьи:
Подходящий вид спорта для укрепления здоровья
Избавляемся от бессонницы


 
Назад к содержимому | Назад к главному меню