Что делать при ощущении песка в глазах

Причины

• Физиологическая причина, по которой появляется зуд и жжение, в том, что глаза испытывают дефицит влаги. Нормальное функционирование зависит в числе прочего и от нормального количества слёзной жидкости, которая увлажняет глаз во время моргания. Если этой жидкости недостаточно, появляется ощущение песка.
• Одной из распространённых причин ощущения песка в глазах является попадание инородного тела. Ресницу или подобную по размерам частицу можно легко обнаружить и устранить травмирующий фактор самостоятельно. Но спровоцировать дискомфорт может и совсем маленькая частичка. Как правило, такие инородные тела удаляются из глаза посредством усиленного естественного увлажнения. Человек непроизвольно начинает часто моргать, появляется неконтролируемое слезоотделение, то есть глаз сам справляется с проблемой. В редких случаях может потребоваться помощь специалиста.
• Ещё одной причиной ощущения песка может быть погода. При сильной жаре, особенно в климатических зонах, где отсутствуют водоёмы, то есть воздух недостаточно насыщен влагой, может возникнуть подобный дискомфорт. Сильный ветер также может высушить глаза и спровоцировать неприятные ощущения. Кроме того такой симптом может возникнуть в помещении, где воздух недостаточно увлажнён. Такое бывает там, где постоянно работает система кондиционирования.
• При сильном напряжении глаз, вызванных длительным пребыванием перед монитором компьютера или экраном телевизора, глаз может испытывать дискомфорт. Иногда глаза могут уставать от продолжительного или неправильного использования контактных линз.
• Провоцирующим фактором ощущения песка, зуда и жжения могут стать возрастные или гормональные физиологические изменения, оказывающие влияние на работу глазного аппарата слёзных желёз. Этот симптом может появиться во время гормональной перестройки, связанной с половым созреванием или менопаузой.
• Некоторые лекарственные препараты также могут провоцировать симптом песка. Это могут быть препараты против гипертонии, антигистамины, оральные контрацептивы. Также возможна аллергическая реакция на местные средства, применяемые для лечения офтальмологических заболеваний: глазные капли или мази.

Профилактика

Профилактика заключается в предотвращении тяжелых последствий

Важно поддерживать здоровое состояние глаза. Для этого нужно выполнять рекомендации:

При сильных нагрузках необходимо отдыхать через каждые полтора — два часа. Перерывы заполнять гимнастикой. Есть два отличных упражнения, которые повышают тонус глаза, укрепляют мышцы. Так, нужно совершать круговые движения, стараясь завести глаз как можно дальше. Это повторить не менее 10 раз. Еще одним упражнением является переведение взгляда с удаленного объекта на рядом находящийся предмет;
В течение дня рекомендуется закапывать Тауфон

Это важно при работе на ПК. Это средство укрепляет сосуды и не дает глазу перенапрягаться, снимает усталость;
Хороший эффект даст закапывание Визина по утрам;
Важны витамины

Например, комплекс Черника Форте поможет насытить орган полезными элементами.

Диагностика и лечение болезни

Основным признаком сухости глаза является ощущение насыпанного песка, часто сопровождающееся и резью в органах зрения. В случаях, когда болят глаза, как будто песок насыпали, назначаются специальные мероприятия, целью которых является устранение неприятных ощущений. Для этого назначаются следующие диагностические мероприятия:

• Тест Ширмера. Исследование позволяет определить скорость образования слёзной жидкости.
• Флюоресцеиновая инстилляционная проба. В процессе диагностики используется специальная окрашивающая жидкость, при помощи которой удаётся обнаружить открытые места роговицы и повреждённые участки слёзной плёнки.
• Проба Норна. Определяет качество слёзной плёнки и скорость её испарения. По результатам этих исследований доктор ставит диагноз и прописывает медикаментозные препараты.

Прежде всего, необходимо устранить факторы, спровоцировавшие развитие недуга, и провести необходимые действия, направленные на восстановление своевременного и качественного увлажнения роговицы. Это поможет сохранить целостность слёзной плёнки и предотвратить появление более серьёзных патологий.

Глазные капли и противовоспалительные препараты

При диагностировании синдрома сухости глаза назначаются специальные капли, обладающие увлажняющим эффектом. Процедура проводится дважды в сутки, по окончании курса терапии наблюдается улучшение состояния глазного яблока, восстановление его поверхности и создание прочной слёзной плёнки.

Лёгкая форма этой патологии лечится каплями, имеющими низкую степень вязкости. При средней и тяжёлой степени заболевания назначаются, когда резь и дискомфорт являются не единственными признаками, назначаются лекарственные средства со средним либо высоким уровнем вязкости.

Довольно часто при сухости глаза специалисты назначают противовоспалительные медикаменты, которые иногда дополняют антигистаминными препаратами. Оперативное вмешательство проводится только в крайнем случае, когда существует острая необходимость в значительном увеличении количества слёзной жидкости.

Существует несколько видов довольно эффективных глазных капель, способных за короткий срок справиться с подобной проблемой. Это могут быть следующие препараты:

• Антибактериальные: Левомицетин и Альбуцид. Действие этих препаратов направлено на снятие раздражения глазного яблока.
• Увлажняющие: искусственная слеза или Санте. Капли обладают увлажняющим эффектом, способны устранить чувство насыпанного в глаза песка.
• Кератопротекторы: Корнерегель, Дефислез и другие препараты аналогичного действия. Лекарства назначаются при травмировании роговицы вследствие ношения контактных линз или попаданием в глаз чужеродного тела.

Народные средства при сухости глаз

Народные средства могут использоваться только в качестве дополнительной терапии и не заменяют собой медикаментозное лечение, осуществляемое под контролем врача.

Народная медицина предлагает лечить сухость глаза при помощи промываний или компрессов. Самый простой вариант — компресс с чайной заваркой. Для этого необходимо заварить крепкий чай, немного остудить и пропитать тёплой жидкостью ватный диск. Компресс наложить на закрытые глаза и оставить на 10−15 минут. Процедура проводится 2−4 раза/день. Курс лечения определяется состоянием зрительных органов и продолжается в среднем 7−10 дней. С этой же целью используют отвары лекарственных растений (календула, шалфей, ромашка и др.).

Промывание проводят с использованием корня алтея. Для этого берётся 1 часть измельчённого сырья и 2 части кипячёной воды. Корень заливают жидкостью и настаивают около 8 часов, процеживают. Используют для промывания глаз 2−3 раза/сутки, как правило, утром и перед отходом ко сну.

Довольно высокую эффективность показало лечение песка в глазах каплями на основе мёда. Воду и мёд смешивают в пропорции 2:1 и закапывают получившийся раствор в глаза

Однако, соблюдайте осторожность, поскольку безопасность такого способа не установлена. Мёд являет собой высокоаллергенный продукт и при наличии воспалительного процесса может способствовать усилению патологии и развитию осложнений. https://youtube.com/watch?v=2WR_40W8NOM

https://youtube.com/watch?v=2WR_40W8NOM

Диагностика

Для установления диагноза офтальмологу потребуется расспросить человека, осмотреть орган зрения, провести специальные пробы. Диагностические мероприятия:

1. Осмотр зрительного органа с помощью щелевой лампы и офтальмоскопа. Эти методики позволяют выявить дистрофические изменения, определить наличие патологических образований.
2. Проба Ширмера. Проводится при помощи лакмусовой бумаги, которую заводят за нижнее веко на 5 минут. Длина увлажненной части должна быть не менее 1,5 см. Пробу проводят для оценки синтеза слезной жидкости.
3. Флюоресцеионовая проба. Окрашивание флюоресцеином позволяет обнаружить нарушение целостности слезной пленки и роговицы.
4. Канальцевая и носовая пробы. Позволяет оценить отток слезной жидкости. Для этого в конъюнктивальный мешок вводят красящее вещество, которое должно исчезнуть через 1,5–2 минуты.
5. Мазок со слизистой оболочки. Мазок берут при подозрении на конъюнктивит для определения возбудителя.

Сухость, жжение, ощущение песка в глазах: механизмы развития

Сильная сухость глаз приводят к ощущению, что в глазах песок.

Иногда один или оба глаза зудят или чувствуют себя неестественно, возникает ощущение, что в глазу находится инородное тело, такое как песчинка. Это может быть очень раздражающим, особенно если это не исчезает на протяжении определенного времени. В таком случае нужно прежде всего выяснить, действительно ли что-то есть в глазах. Ресницы, другие инородные тела или даже мелкие насекомые иногда могут попасть в глаз и остаться прилипшими к слезной пленке

Их следует осторожно удалить с глаза платком или чистым пальцем. Для этого осторожно нужно приподнять нижнее веко и вытереть инородное тело с поверхности глаза по направлению к носу

Инкрустации на слизистых, особенно после сна, также часто приводят к появлению зудящих или дискомфортных ощущений в глазу. Если инородное тело не обнаружено, ощущение может иметь другие причины и быть результатом чрезмерной стимуляции нервов. Люди, которые страдают от сухости или раздражения глаз, нередко испытывают ощущение острого инородного тела в глазу.

Ощущение инородного тела в глазу может иметь разные механизмы. Например, это может быть воспаление роговицы или конъюнктивы, а также язвы или гнойного абсцесса на краю века.

Другим механизмом может быть повреждение нервов на поверхности глаза. Если они повреждены, это может привести к постоянной передаче сигналов, даже если на нерв не воздействует никакой внешний раздражитель.

Важно

Внешние воздействия, такие как ветер или жара, также могут вызывать неприятное ощущение наличия песчинки в глазу.

Довольно часто формируется дефицит выработки или дисфункция смазки, слезной жидкости. Избыточная сухость глаз формирует неприятные ощущения. Если глаза страдают от дисфункции смазки, слезная пленка не полностью покрывает поверхность глаза. Слезная смазка очень тонкая, жидкая и легко разрушается. При ее дефиците каждое моргание вызывает повышенное трение век по роговице. Это вызывает стимуляцию чувствительных нервных окончаний зрительного органа. Это создает ложные ощущения, что в глазу песчинка. Также может возникнуть чувство боли, царапания и зуда. Для устранения проблемы необходимо восстановление защитной глазной пленки. Естественное смазывание глаз восстанавливается при использовании смазывающих глазных капель, особенно на основе гиалуроновой кислоты и глицерина. Раздражение также должно уменьшиться, как и ощущение инородного тела в глазу.

Инкрустация на глазу приводит к сильному трению. Сухость глаз также приводит к ощущению инородного тела: из-за недостатка слезной жидкости многие из людей просыпаются с налетами на глазах, которые частично попадают в глаз. Ночью эти отложения склеивают веки, они могут попасть в слезную пленку, а когда глаза открыты, при каждом моргании чувствительная поверхность глаза царапается. Глаза постоянно раздражаются этими, иногда острыми, инородными телами. В этом случае глаза тоже должны быть смазаны и увлажнены.

Анализы и диагностика

Многие предпочитают не обращаться в больницу, предпочитая бороться с проблемой народными методами или лекарствами, которые в аналогичной ситуации помогли их знакомым. Такой подход может быть оправдан только в том случае, если человек точно знает причину ухудшения в самочувствии. В большинстве случаев определить это можно только при помощи инструментального и лабораторного обследования, поэтому лучшим вариантом при подобных симптомах будет обращение к офтальмологу.

Особенности диагностики

Для постановки точного диагноза пациенту назначается следующий диагностический комплекс:

• исследование слезного отделяемого на выявление питательных сред и патогенной флоры;
• канальцевые и носовые пробы, помогающие оценить объем продуцирования слезной жидкости (проба Шиммера);
• измерение внутриглазного давления;
• окрашивание роговой оболочки раствором флуоресцеина для выявления ее патологий и повреждений;
• офтальмоскопия (осмотр глазного дна при помощи офтальмоскопа или фундус-линзы).

Офтальмоскопия

В зависимости от поставленного диагноза больному будет назначено необходимое лечение, а также даны рекомендации по профилактике осложнений.

Болезни

Помимо вышеперечисленных причин песок в глазах может быть симптомом различных патологий, требующих полноценного лечения. Вместе с устранением основной причины исчезнет и неприятный симптом.

Конъюнктивит

Воспаление слизистой может быть спровоцировано инфекцией, механическим повреждением глаза, аллергией, а также местным воздействием химических веществ. При конъюнктивите человек испытывает следующие симптомы: покраснение, отёчность, неконтролируемое слезотечение, жжение, зуд, песок в глазах. Также появляются выделения, содержащие гной (при бактериальной форме). При инфекционном происхождении болезни могут наблюдаться общее недомогание и слабость.

Блефарит

Песок в глазах может быть симптомом воспаления век. Не все формы блефарита сопровождаются этим признаком. Чаще всего жжение и зуд, ощущение сухости возникает при инфекционной этиологии заболевания. Лечение инфекционного блефарита требует использования антибиотиков. Помимо этого рекомендуется частое промывание глаз чистой тёплой водой, антисептическими растворами и отварами целебных трав. Также для лечения блефарита применяют местные средства, обладающие противовоспалительным, анестезирующим, антибактериальным действием.

Кератит

Этим термином обозначается воспалительный процесс, протекающий в роговице. Помимо песка в глазах, любой кератит сопровождается выраженной чувствительностью глаза к свету, неконтролируемым слезоотделением, болезненными ощущениями, судорожными сокращениями мускулатуры век, ощущением присутствия соринки в глазу.

Наиболее часто встречаются кератиты, причиной которых являются различные вирусы. Также возможно наличие бактериальной или грибковой инфекции. В некоторых случаях так проявляется аллергическая реакция. Также поражение роговицы возможно при травме глаза, в том числе нанесённой во время операции. Иногда развивается кератит аутоиммунного происхождения.

Лечение кератита зависит от причины, которая его вызвала. Для симптоматической терапии применяются противовоспалительные и анальгезирующие препараты местного действия. В тяжелых случаях необходима хирургическая операция.

Синдром сухого глаза

Симптом песка в глазах является одним из проявлений синдрома сухого глаза. Это заболевание называется ксерофтальмия или сухой кератоконъюнктивит, для него характерно патологическое состояние дефицита влаги в роговице и конъюнктивальной оболочке глаза. Часто на фоне дефицита влаги развиваются различные осложнения, например, воспалительные процессы, инфекционные заболевания глаз.

На ранних стадиях формирования синдрома сухого глаза организм пытается компенсировать состояние повышенным слезоотделением. Со временем эта компенсация прекращается, глаз начинает испытывать серьёзный дефицит влаги, появляется жжение, усталость, песок в глазах, повышенная чувствительность к свету и другим внешним раздражителям.

Причины развития этого заболевания различны. В основном, это связано с постоянным длительным напряжением глаз. В последнее время эта болезнь встречается всё чаще и всё более «молодеет».

Для лечения синдрома сухого глаза используются глазные капли для лучшего увлажнения, Искусственная и Натуральная слеза, Дефислез и другие. Однако полноценная терапия возможна только после выявления и устранения провоцирующего фактора заболевания. При патологиях слезного канала или нарушениях в работе слезных желёз может потребоваться хирургическое вмешательство.

Лагофтальм

Это заболевание проявляется тем, что веки не полностью смыкаются. Оно может быть врождённым, спровоцированным неврологическими проблемами, а также травмами века или глаза. Когда веки не смыкаются до конца, глаз увлажняется плохо и страдает от недостатка влаги. Для лечения этой проблемы могут быть назначены специальные препараты, увеличивающие слезоотделение. В некоторых случаях проблему устраняют хирургическим путём.

Причины дискомфорта в глазах

Подобное ощущение может появиться по разным причинам, в первую очередь — из-за развития какого-либо офтальмологического заболевания. Как правило, ощущение песка является лишь одним из симптомов, который проявляется в сочетании с прочими «глазными» признаками (слезотечение, резь в глазах, покраснение, жжение).

Глазное яблоко покрыто трёхслойной слёзной плёнкой, несущей функции увлажнения глаз, обеспечения питания роговицы и участия в преломление световых лучей. При движениях век слёзная жидкость равномерно распределяется по всей поверхности глазного яблока, что предотвращает подсыхание зрительного органа. Кроме того, нарушение функций плёнки приводит к подсыханию конъюнктивы, из-за чего у человека возникает чувство насыпанного песка и тяжести в глазах.

Очень часто провоцирующими факторами выступают неблагоприятные условия окружающей среды. Это не приводит к серьёзным последствиям, и при смене обстановки песок в глазах и жжение вскоре исчезнут.

Также спровоцировать дискомфортные ощущения могут такие факторы:

• Кондиционеры в офисе. Довольно сложно сейчас представить себе рабочий кабинет без работающего кондиционера, особенно в жару. Благодаря этому устройству улучшается микроклимат в помещении, воздух становится прохладнее и свежее. Но вот на глаза такой комфорт действует отнюдь не лучшим образом. В офисе заметно снижается влажность воздуха — до 30%, при норме в 40−60%. Это и является причиной испарения слёзной жидкости, что приводит к известным последствиям. Чтобы этого не допустить рекомендуется использовать увлажнитель воздуха.
• Длительная работа за компьютером. Подобная деятельность всегда сопровождается напряжением зрительных органов и постоянно требует концентрации внимания. Исследования показали, что длительное пребывание у монитора существенно сокращает частоту мигательных движений век — аж до 80%. То же самое наблюдается при вождении автомобиля и чтении. Все эти факторы способствуют быстрому испарению слёз, а слёзная плёнка при таких условиях не успевает обновляться.
• Использование контактных линз. Пожалуй, каждому человеку, пользующимся линзами знакомо чувство дискомфорта, которое он испытывал в самом начале ношения этих оптических приспособлений. Дело в том, что они, в самом деле, являются чужеродным предметом для зрительного органа и в какой-то мере препятствуют доступу кислорода к роговой оболочке. При этом питание органа зрения нарушается и может появиться ощущение песка в глазах. Но в этом случае беспокоиться не стоит — после того, как глаза привыкнут к линзам, дискомфорт полностью исчезнет.

Неприятные ощущения также могут вызвать высокая концентрация пыли в воздухе, сильный ветер, длительное пребывание на солнце без защитных очков.

Дискомфорт в глазах может свидетельствовать о некоторых возрастных изменениях оптической системы пожилого человека. Дело в том, что при наступлении определённого возраста человеческий организм начинает испытывать сильную нехватку питательных веществ, способствующих увлажнению глазного яблока в нужном объёме. Особенно это выражено у женщин в период климакса.

Ещё одной немаловажной причиной появления песка является постепенно развивающийся воспалительный процесс в тканях, находящихся в передней части глаза. Это может быть признаком блефарита или конъюнктивита

Воспаление также может быть спровоцировано различными аллергическими реакциями, бактериями или вирусами.

Нередко ощущение песка является одним из побочных эффектов какого-либо лекарства. Например, следующих медикаментов:

• противозачаточные средства;
• препараты от гипертонии;
• антигистаминные лекарства;
• препараты для терапии болезни Паркинсона;
• медикаменты для химиотерапии при онкологии.

Описание болезни

В кругу врачей такая болезнь, как синдром сухости глаз проявляет себя главным образом возникновением ощущения песка в глазах. При этом состоянии наблюдается недостаточное увлажнение роговицы, что объясняется нарушением количества и качества слезной жидкости. Когда начинает развиваться это заболевание, у человека усиливается слезоотделение, возникает жжение, резь. Но первым симптомом, который вызывает дискомфорт, чаще всего становится песок в глазах. Чтобы подтвердить диагноз, врачи проводят множество различных мероприятий: биомикроскопию, кристаллографию слезной жидкости, тест Ширмера и Норна.

Не каждый человек в состоянии дать четкий ответ на вопрос: если появился песок в глазах, что это значит? Чтобы разобраться, что означает песок в глазах и какие причины его вызывают, необходимо познакомиться с природой этого заболевания.

Состояние, когда в глазах ощущается песок, знакомо многим пациентам, которые обращаются за помощью к врачу-офтальмологу. Очень часто при этом синдроме наблюдается недостаточное увлажнение роговицы. Как показывает статистика, примерно у 18% жителей нашей страны обнаруживается этот недуг. Причем из этого числа 70% — женщины. У более взрослых пациентов процент заболеваемости этим недугом гораздо выше. Песок в глазах беспокоит людей в возрастной категории до 50 лет в 12% случаев, а у людей после 50 лет эта болезнь встречается до 67% случаев.

Когда в глазном яблоке нет никаких патологий, на его передней поверхности находится целостная тонкая слезная пленка. Она включает три слоя. Верхний слой позволяет верхнему веку свободно перемещаться по поверхности глазного яблока. Второй слой содержит органические соединения и растворенные электролиты , которые необходимы для очистки глаза от инородных тел. Еще этот слой выполняет иммунную функцию, защищая роговицу от инфекций и бактерии. Третий слой вплотную примыкает к роговице. Поэтому она выглядит гладкой и ровной, непосредственным образом контактирует со слёзной пленкой, позволяет человеку долгое время сохранять высокое зрение.

С периодичностью раз в 10 секунд происходит разрыв слезной пленки. Из-за этого веко начинает перемещаться по глазному яблоку, слезная жидкость обновляется и восстанавливает свою целостность. Если же разрыв слезной пленки происходит слишком часто, то роговица начинает подсыхать, а это, в свою очередь, приводит к возникновению ощущения песка в глазах и впоследствии развивается синдром сухости глаз.

Методы избавления от ощущения песка в глазах

Для того, чтобы облегчить состояние можно прибегнуть к такому методу, как лечение сухого глаза народными средствами, что в большинстве случаев является полностью безопасным.

Однако, если ощущение не проходит, то необходимо максимально постараться снять напряжение с глаз, в процессе работы чаще делать перерыв. Это поможет исключить очень быструю утомляемость глаз, тем самым снизит риск развития синдрома сухого глаза. Работая с компьютером стоит постараться почаще проводить моргательные движения, а также делать специально направленную гимнастику. Это поможет самостоятельно лечить данное заболевание.

Не стоит тереть глаза, особенно если в них имеются линзы. Это обусловлено тем, что в процессе потирания можно занести в глаз инфекцию, а линза будет создавать отличную обстановку для размножения бактерий.

Если вы проводите очень много времени за рулем, то стоит позаботиться о приобретении специальных антибликовых очков для водителей. Данное приспособление позволит исключить отблески от стекол, автомобильных фар или прочих непредвиденных факторов. Стоит также максимально ограждать лаза от очень яркого потока искусственного или солнечного света.

Принимая разнообразные лекарственные средства, стоит изначально тщательно изучить к ним инструкцию, а именно пункт с противопоказаниями и непредсказуемыми эффектами. Это обусловлено тем, что некоторые лекарственные средства могут вызывать аллергические реакции и как следствие эффект сухого глаза.

Если ваши глаза очень сильно переутомляются, то в течении дня будет целесообразным использование специальных капель, которые способствуют увлажнению слизистой оболочки глаза. Сегодня эти средства можно очень легко найти в аптеке или же использовать народные средства, которые обладают тем же самым увлажняющим эффектом. Стоит также отметить, что большинство препаратов содержат специальный витамины, которые способны устранить проблему местного авитаминоза.

Для того, чтобы устранить авитаминоз радикально изнутри, стоит начать прием специальных витаминов в оральной форме выпуска. Стоит отдать предпочтение таким комплексам, которые содержат лютеин. Данное вещество является природным светофильтром и используется для того, чтобы максимально не пропускать вредные излучающие факторы.