Газы в кишечнике

Изменение микробного баланса

Нарушение естественного баланса между полезными бактериями человеческого кишечника (лакто- и бифидобактериями) и условно-патогенными (клостридиями, энтерококками, дрожжевым грибком, стафилококками), а также обсеменение ЖКТ патогенной кишечной микрофлорой приводят к нарушению процессов ферментации и переваривания. В результате отмечается разнообразная клиническая симптоматика, в том числе и постоянное урчание в животе и газы. Нередко дисбактериоз может быть следствием перенесенной тяжелой или недостаточно леченной кишечной инфекции (сальмонеллеза, шигеллеза, протейной инфекции).

Как избавиться от проблемы метеоризма в данном случае – решает доктор (терапевт, гастроэнтеролог или инфекционист). Для начала необходимо провести специальное исследование (посев испражнений), чтобы оценить степень нарушений микробной системы кишечника. Для лечения дисбактериоза назначаются разнообразные препараты, действие которых направлено на восстановление нарушенного микробного баланса. Все подобные препараты можно разделить на две большие группы:

• пробиотики (лакто- и бифидобактерии) – собственно полезная бактериальная флора, которая вытесняет патогенную флору из кишечника, благодаря чему микробный баланс восстанавливается;
• пребиотики – вещества, создающие наиболее благоприятные условия для восстановления нормальной микрофлоры ЖКТ (лактулоза, инулин, глутатион, хитозан, пищевые волокна и другие).

Продолжительность лечения, конкретный препарат или их комбинация назначаются доктором. Самостоятельная покупка понравившегося средства в аптеке может привести к еще большим нарушениям микрофлоры кишечника.

Причины повышенного газообразования

Процесс выделения газов правильно по-медицински называется флатуленцией, сопровождается он резкими звуками и неприятными запахами. От повышенного газообразования страдают взрослые и дети, иногда достаточно скорректировать рацион, чтобы избавиться от вздутия и метеоризма.

Основные причины метеоризма

От повышенного газообразования часто страдают люди, которые любят разговаривать во время еды, поглощают пищу на бегу – воздух попадает в кишечник, возникает метеоризм.

Почему выходят газы:

• увлечение продуктами, которые усиливают процесс брожения в кишечнике, или плохо сочетаются между собой;
• у мужчин спровоцировать метеоризм могут газированные и спиртные напитки, на фоне плотного ужина возникает ночной метеоризм;
• гиподинамия;
• дисбактериоз, воспалительные процессы в органах пищеварительной системы, застойные явления в печени;
• ухудшение кишечной моторики;
• наличие новообразований различного происхождения на стенках кишечника, которые препятствуют нормальному отхождению газов.

Вздутие часто диагностируют у пожилых людей – с возрастом ухудшается перистальтика, уменьшается количество ферментов, которые требуются для переваривания лактозы.

Выделяться газы могут из-за новообразований в кишечнике

Какие продукты могут спровоцировать метеоризм?

Причиной метеоризма часто становится употребление продуктов, которые провоцируют усиленное выделение газа в кишечнике.

Список газообразующих продуктов:

• фастфуд, жирная, жареная пища, продукты с высоким содержанием консервантов;
• мясо;
• бобовые овощи;
• все виды капусты;
• чёрный и ржаной хлеб, сдобная выпечка;
• шоколад, напитки с кофеином, газированная вода.

 Чтобы избежать метеоризма, не следует запивать пищу – пить следует за полчаса до или после приёма пищи. 

Бобовые способствуют образованию газов в кишечнике

При каких заболеваниях возникает вздутие живота

Метеоризм и повышенное газообразование часто свидетельствуют о наличии серьёзных патологий органов пищеварительной системы. При этом у человека появляется ряд дополнительных неприятных симптомов – запор, диарея, в каловых массах присутствует кровь, слизь, они имеют непривычный цвет, возникает боль в разных частях живота, заднем проходе.

Список заболеваний, при которых возникает вздутие живота:

• гастрит;
• воспалительные процессы в двенадцатипёрстной кишке, жёлчном пузыре, толстом кишечнике – дуоденит, холецистит, колит;
• сбои в работе поджелудочной железы – острый и хронический панкреатит;
• дистрофические изменения в слизистой оболочке тонкого кишечника;
• цирроз;
• ротавирусные и кишечные инфекции;
• непроходимость кишечника;
• функциональные нарушения в толстой кишке, что становится причиной развития синдрома раздражённого кишечника;
• снижение скорости движения каловых масс;
• врождённые и приобретённые дивертикулы.

Панкреатит вызывает вздутие живота

Боль в животе, метеоризм и сильное газоиспускание практически всегда возникает после операций, которые проводят лапароскопическим методом. Это связано с тем, что во время вмешательства в брюшную полость вводят много газа, обычно через неделю все неприятные симптомы исчезают самостоятельно.

Вздутие живота при беременности

Частое неконтролируемое газовыделение у женщин во время беременности связано с гормональной перестройкой организма – при повышении уровня прогестерона происходит расслабление всей гладкой мускулатуры, возникают запоры и вздутие.

У беременных снижается количество ферментов поджелудочной железы, пища хуже усваивается, усиливается процесс брожения в кишечнике. По мере роста плода увеличивается матка – она начинает давить на органы пищеварительного тракта, что негативно сказывается на их функциях.

Растущий плод давит на внутренние органы, вызывая газообразование

Некоторые врачи считают, что метеоризм у беременных может быть вызван тем, что малыш пукает в утробе.

Причины повышенного газообразования у детей

Груднички часто пукают – это связано с тем, что в процессе сосания они заглатывают много воздуха, метеоризм может возникнуть на фоне лактозной недостаточности, дисбактериоза. Нередко повышенное газообразование у новорождённого вызвано кишечными коликами – ребёнку больно пукать, он становится капризным, сучит ножками, нужно срочно обратиться к врачу, поскольку подобная патология опасна для маленьких детей.

Кишечные колики вызывают боль у ребенка

У школьников метеоризм развивается из-за увлечения сладостями, газированными напитками, вредной едой, лишнего веса и малоподвижного образа жизни. Причиной вздутия, газообразования может стать стресс, нервное переутомление, изменение рациона.

Как избавиться от пуканья: почему мы пердим?

Фартинг — это нечто естественное, хотя его можно избежать. Есть несколько причин, по которым вы пердите:

• Вы ели определенные продукты, которые негативно влияли на ваши кишечные бактерии. Результатом является накопление газа, который может выходить только через вашу пищеварительную систему.
• Вы не переносите лактозу, которая заставляет лактозу бродить в кишечнике и заставлять накапливаться газ.
• У вас слишком много бактерий в вашей толстой кишке. Бактерии разлагают вашу пищу, но разбивка пищи, которую вы едите, вызывает накопление кишечного газа.
• Вы проглотили много воздуха, например, при жевании жевательной резинки или питьевой соды с карбонатом.
• Ты куришь. заставляет вас принимать больше воздуха в ваше тело, чем обычно, и газ может попасть в ваш пищевод или желудок. Если в вашем кишечнике будет слишком много газа, есть только один путь, который может принять газ.

Диагностика

Метеоризм, избавиться быстро и надолго от этого неприятного состояния получается не у всех, при частом возникновении требует тщательной диагностики у специалистов.

Данный спектр диагностических исследований поможет врачу выявить возможные причины появления метеоризма и назначить правильное и наиболее эффективное лечение, направленное не только на снятие симптомов и избавления от скопления газов в кишечнике, но и на нормализацию микрофлоры и ликвидацию обнаруженной болезни.

При необходимости гастроэнтеролог может назначить дополнительное обследование:

1. ФЭГДС с биопсиеей небольшого количества клеток слизистой ткани желудочно-кишечного тракта.
2. Колоноскопию с обследованием полости толстого кишечника.
3. УЗИ органов брюшной полости.

Чаще всего проводят рентгенографию брюшной полости, с помощью которой выявляется наличие газов и высота стояния диафрагмы. Чтобы оценить количество газов применяют быстрое введение в кишечник аргона. При этом удается измерить объем вытесняемых аргоном кишечных газов. Кроме того, применяют следующие методы диагностики:

• ФЭГДС – осмотр слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта с помощью специальной гибкой трубки с освещением и миниатюрной камерой на конце. Этот метод позволяет взять при необходимости кусочек ткани на исследование, то есть сделать биопсию.
• Колоноскопия. Визуальное исследование толстого кишечника специальным прибором с камерой на конце.
• Копрограмма. Лабораторное исследование, анализ кала на ферментативную недостаточность системы пищеварения.
• Посев кала. С помощью этого анализа выявляется наличие дисбактериоза кишечника и подтверждаются нарушения в микрофлоре кишечника.

При хронической отрыжке, поносе и немотивированной потере веса может быть назначено эндоскопическое исследование, проводимое для исключения подозрений на рак кишечника. У больных с частой флатуленцией (выделением газов) тщательно изучаются особенности питания для того, чтобы исключить из рациона продукты, провоцирующие вздутие и метеоризм.

При жалобе пациента на то, что не отходят газы в кишечнике, частое вспучивание и резкие боли врач должен провести обследование, исключающее непроходимость кишечника, асцит (накопление жидкости) или любые воспалительные заболевания ЖКТ.

Тщательное обследование, корректировка рациона питания, исключение провоцирующих факторов, вызывающих явления метеоризма, позволят ответить на вопрос, почему в кишечнике газы образуются в избыточном количестве и какие меры предпринять для избавления от этого неприятного явления.

Причины вздутия

Главными поставщиками газов выступают гнилостные и (или) бродильные процессы в желудке и кишечнике. Как правило, их вызывает задержка содержащей углеводы пищи, которая выступает питательной средой для деятельности микроорганизмов в замкнутом объеме толстой кишки. Причинами застойных явлений выступают:

• большой объем пищи, съеденной в один прием;
• дефекты или деформации стенок органов ЖКТ, затрудняющие ее продвижение;
• нарушения нервной регуляции работы пищеварительной системы (вследствие наркоза, иных расстройств вегетативной нервной системы);
• малая подвижность человека, зачастую приводящая к фатальным последствиям, особенно частым у лежачих больных;
• длительный стресс, неврозы;
• дефицит пищеварительных соков (желудочного, панкреатического, желчи).

Желудок является своеобразным пищеварительным камертоном, задающим «тональность» всех пищеварительных процессов, а желудочный сок — главным катализатором всех пищеварительных ферментов. Без адекватной подготовки пищи в желудке невозможно нормальное всасывание полезных веществ и в тонком, и в толстом кишечнике, поэтому колебания кислотности играют такое значение.

Диагностические мероприятия

Если человека замучили газы, ему необходимо пройти комплексное обследование, которое позволит выявить причину дискомфорта. Специалисты для такой категории больных применяют следующие диагностические методики:

1. Проводится личный осмотр, во время которого осматриваются слизистые, выполняется пальпирование области брюшины.
2. Собирается анамнез недуга.
3. Пациенты сдают все базовые анализы: мочи, фекалий, крови.
4. Проводится рентгенография, предусматривающая применение контрастного вещества.
5. Выполняется ультразвуковое исследование ЖКТ.
6. Проводится эндоскопическое обследование.
7. При наличии оснований пациенты направляются на КТ либо на МРТ.

Как связан метеоризм и месячные?

Метеоризм очень частое явление при панкреатите

Метеоризм и вспучивание живота способствуют обострению геморроя:

• Излишнее газообразование активизирует давление в районе брюха, это ведет к застою кровообращения в прямой кишке
• Усугубляют такую нежелательную ситуацию застоя совершаемые человеком потуги при опорожнении
• Третий негативный фактор влияния метеоризма на геморрой — отходящие газы. В их состав входят агрессивные химические вещества, способные не только раздражать, но и повреждать кишечную слизистую

• Постепенно развиваясь во внутренних органах, паразиты поражают их
• Локализация глистов внутри стенок кишечного отсека приводит к сбою в процессе переваривания пищи
• Результат — излишнее газовое образование, вспучивание живота

Обычно набухание в районе брюшной зоны в преддверии месячных происходит из-за отклонения гормонального фона. Это естественный процесс для женщины репродуктивного возраста, для выработки полового гормона — прогестерона.

1. Во время подготовки к приему яйцеклетки гормон, влияет на маточные мышцы, из-за чего она слегка приобретает больший объём, соответственно немножко раздувается живот.
2. Прогестерон препятствует выводу из организма воды, это приводит к отеку конечностей и зоне малого таза, что вызывает ощущение вздутости.

Еще один фактор вспучивания — повышение аппетита, свойственное в период перед началом менструального цикла. Обильный прием соленостей, копченостей, сладостей ведет к вспучиванию живота, с сопровождением этого процесса газовыми выделениями.

Самые распространенные расстройства кишечной сферы — признаки диареи и вздутой брюшной зоны.

1. Обе проблемы предупреждают о плохом функционировании кишечной сферы и желудочно-кишечного тракта.
2. Часто усиленная концентрация газов с затруднительным опорожнением является результатом не правильного питания и употребления не сочетающихся друг с другом продуктов.
3. Не малую роль на появление такого рода проблем оказывает излишний прием газированных напитков и продуктов, вызывающих брожение в организме.
4. Вызывает подобные симптомы излишний прием пищевой соды, для купирования изжоги

Не очень приятное ощущение не только для больного, но и для окружающих

Быстрое поглощение еды, жевательная резинка, коктейли с газом способствуют попаданию воздуха в ЖКТ, что образует признаки метеоризма и отрыжки.

Причины появления

Для начала следует немного разобраться в процессе появления газов в организме человека. Нормой принято считать выделение кишечником около 60 мл газа, который появляется тремя путями:

1. Как результат расщепления пищи – метан, водород, азот и сера. Их вырабатывается около 75%.
2. Взаимодействие желудочной кислоты и панкреатического сока поджелудочной приводит к появлению в организме оксида углерода.
3. Человек глотает воздух, который потом через кровь попадает в кишечник.

Повышенное количество газов в кишечнике обусловлено двумя факторами:

1. Временные нарушения наблюдаются в случае преобладания в рационе человека определённых продуктов.
2. Патологические состояния. Газы образуются вследствие серьезных болезней с хроническим типом течения.

Часто метеоризм проявляется у людей с непереносимостью лактозы, которые употребляют молочные продукты. Самыми активными продуктами в образовании газов считаются сыры твердых сортов.

Причины метеоризма, связанные с едой:

• употребление продуктов, богатых клетчаткой, волокнами и целлюлозой;
• употребление продуктов, способных вызывать брожение в кишечнике;
• сильногазированные напитки;
• употребление большого количества сладкого, фруктов;
• спешка во время приемов пищи;
• недостаточное количество воды.

Причины метеоризма, связанные с патологическими заболеваниями:

• гельминты и паразиты;
• дисбактериоз;
• острые кишечные инфекции;
• гастрит;
• перитонит с атонией кишечника;
• панкреатит;
• энтероколит;
• непроходимость кишечника;
• синдром раздраженного кишечника;
• аэрофагия;
• энтерит;
• цирроз печени;
• болезни слизистой прямой кишки.

У некоторых людей метеоризм проявляется даже после пробуждения. Без болезненности ощущений это считается нормальным явлением, а вот сильный болевой синдром связан с неправильным питанием. Последний прием пищи должен осуществляться за 3-4 часа до сна, иначе пища не успевает перевариваться, и в кишечнике начинается брожение.

Избыточные кишечные газы образовываются, даже если нет явных проблем с кишечником или прочими органами – газообразование может оставаться в норме, но возможно нарушение продвижения газов по кишечнику и выведения наружу.

Народные средства от вздутия живота

Если пучит живот, помогут народные средства. Перед их приемом рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом:

1. Морковные семена. Их хорошо поджаривают в духовке, а после делают из них порошок в кофемолке. Его принимают по 1 чайной ложке 4 раза в день с промежутком 2-3 часа между приемами.

2. Семена укропа. Из них делают отвар: 2 столовые ложки заливают литром воды и кипятят 10 минут на среднем огне. Настаивают до остывания, процеживают. Принимают лекарство 4-5 раз в день до еды по 100 мл.

3. Зеленые побеги укропа добавляют в блюда, что помогает избавиться от хронического вздутия живота. Резкий приступ метеоризма будет остановлен, если просто пожевать веточку растения.

4. Мелисса. Берут 4 столовые ложки высушенных листьев растения, заливают их 300 мл кипятка, а после варят средство на паровой бане в течение 20 минут. Затем процеживают отвар и оставляют его до полного остывания. Принимают 3 раза в день до еды по 1 столовой ложке.

Когда обратиться к врачу?

Вылечить метеоризм дома в большинстве случаев невозможно, ведь часто он возникает из-за различных патологий ЖКТ. Обследование у врача проводится обязательно, если:

• Сильно пучит живот, а газы не отходят. При этом наблюдается интенсивная или ноющая боль.
• Газообразование регулярное, а в день пациент пукает более 20 раз. Принятые таблетки не уменьшают количества газов.
• Дефекация осложнена и сопровождается неприятными ощущениями в области заднего прохода.
• У грудничка живот напряженный, малыш плачет, а симптомы не исчезают после приема медикаментов.

Для постановки диагноза и назначения лечения обращаются к гастроэнтерологу, проктологу или педиатру. Вылечить газообразование у взрослых и детей не сложно, если принимать подходящие таблетки, поэтому нельзя заниматься самолечением.

Соблюдение специальной диеты

Во избежание частого пукания необходимо соблюдать специальную диету. При этом кормящая женщина должна учитывать, что при съедании продуктов, приводящих к газообразованию, грудное молоко тоже будет провоцировать метеоризм у малыша. Поэтому нужно внимательнее выбирать ингредиенты для приготовления блюд.

Эффективным способом против вздутия живота считается исключение из ежедневного рациона продуктов, его вызывающих:

1. Бобовых – фасоли, гороха, чечевицы. Хотя они очень полезны и рекомендованы в ежедневном рационе, они приводят к газообразованию. Это связано с наличием в них рафинозы, которую человеческий организм не в состоянии переварить и усвоить. В результате микроорганизмы в кишечнике вырабатывают чрезмерное количество газов, что приводит к пуканию.

2. Некоторых овощей (в первую очередь, к ним относится группа растений семейства крестоцветных, например все виды капусты) – как и бобовые, содержат рафинозу. После их приема образуются зловонные газы.

3. Фруктов, из-за которых довольно часто пучит живот, – груш, яблок и персиков.

4. Молочки, содержащей тяжело переваривающуюся лактозу. В процессе этого выделяются газы, которые после пукания имеют неприятный запах.

5. Газированных напитков. Присутствующий в них углекислый газ становится причиной тяжести в желудке.

Чтобы избавиться от запоров, рекомендуется употреблять в день примерно 20-30 г клетчатки, содержащейся в пшеничных отрубях, овсяных хлопьях, овощах. В рацион включают легкие супы, рисовый хлеб, каши.

Следует иметь в виду, что если запор и метеоризм сопровождаются другими симптомами – существенным снижением массы тела, хронической лихорадкой, наличием крови в кале, длительными болями в животе – стоит тщательнее искать причину недомогания. Чтобы вылечить заболевание, нужно обязательно обратиться к врачу.

Как лечить метеоризм?

Выявив причину метеоризма, врач подскажет, как избавиться от газов в кишечнике. Терапию осуществляют с помощью самых разнообразных медикаментов. Например, применяются спазмолитики, чтобы скопления воздуха не приводили к болевому синдрому. Например, пьют Дюспаталин и Но-Шпу.

После выявления причины возникновения метеоризма, врач определит способ лечения, и даже если лечение проводят народными средствами, его надо проводить под наблюдением врача

Другие лекарства, которые назначаются в терапии метеоризма:

• Поверхностно-активные вещества. Средства на основе симетикона обладают пеногасящими свойствами. Они устраняют скопившиеся пузыри воздуха.
• Ферментативные препараты. Назначаются, если проблема связана с недостатком ферментов кишечника. Такие лекарства помогают перевариванию пищи.
• Ветрогонные медикаменты. Они уменьшают количество формируемых газов и помогают им легче выходить.
• Пробиотики. Такие вещества налаживают состояние микрофлоры, устраняют дисбактериоз, одну из причин метеоризма.
• Прокинетики. Эти таблетки способствуют хорошей перистальтике.

Некоторые люди, решая, как вывести газы из кишечника, обращаются к адсорбентам. Однако такое лечение может быть опасно, потому что оно убирает из организма не только вредоносные, но и полезные элементы. Лечение народными средствами в домашних условиях тоже потенциально опасно. Существуют максимально щадящие рецепты, такие как настой ромашки, однако они не помогут при тяжелой степени метеоризма.

В домашних условиях можно пить имбирный чай. Достаточно заварить в стакане кипятка половину чайной ложки измельченного имбиря. Также в горячей воде настаивают семена тмина. Большой популярностью лечение в домашних условиях пользуется при беременности, но для такого деликатного периода подходят и некоторые препараты, например, Эспумизан.

Диета

Зная, почему образуются газы после еды, необходимо изменить рацион и режим питания. Это поможет уменьшить газообразование. При метеоризме исключаются из рациона следующие продукты:

• Бобы. Нут, горох, соя, фасоль, чечевица и другие растительные культуры приводят к увеличению газообразования как при самостоятельном употреблении, так и в составе сложных блюд, включая соевое молоко и тофу.
• Содержащие большое количество крахмала. К ним относятся бананы, картофель, кисели и другие.

Яйца, приготовленные вкрутую.
Некоторые виды круп. Рисовая, пшенная, перловая каши только усугубят течение метеоризма.
Содержащие большое количество быстрых сахаров, которые усиливают процессы брожения в кишечнике. Необходимо исключить виноград, сладкие яблоки, персики, груши, абрикосы. Лучше воздержаться от таких фруктов в любом виде (компоты, варенье и т. д.).
Содержащие трудно перевариваемую клетчатку. К ним относятся все виды капусты, редька, сельдерей, тыква и т. д.
Блюда, содержащие дрожжи. Сдобные булки, пирожки, лепешки, особенно в свежем виде, должны быть исключены из рациона.
Сладости. Конфеты, мороженое и печенье только усиливают газообразование.
Все газированные и произведенные на основе процесса брожения напитки. К ним относятся: лимонады, квасы, сбитни, медовуха, пиво, шампанское и другие.
Консервы, соленые, маринованные, копченые продукты.
Жареные и жирные блюда.
Ингредиенты, которые вызывают метеоризм из-за индивидуальной ферментной недостаточности. Молочные продукты при отсутствии лактазы, пшеница при целиакии и т. д.