Методы кинезиологии

Что такое кинезиология?

Кинезиология — это синтетическая(объединившая несколько других) наука, комплексно изучающая единый объект – двигательную функцию человека. Эта новая наука вобрала в себя опыт научных и практических баз остеопатии, гомеопатии, нейропсихологии, рефлексотерапии, вертебральной и мануальной терапии, лечебной физкультуры, акупунктуры, традиционной и нетрадиционной медицины. Кинезиологические техники позволяют «достать» из тела психотравмирующий опыт и откорректировать его. Особенно заметны результаты кинезиологии в спорте, медицине, обучении, психотерапии.

Термин состоит из двух греческих слов: «кинезио»-«движение» и «логос»-«наука», и применяется в различных направлениях, изучающих человеческое тело. Известно, что даже самые незначительные изменения психики могут повлечь за собой телесные реакции. Поэтому в отличие от узких специалистов, изучающих отдельную систему или орган, кинезиологи подходят к изучению организма в целом. Они исследуют взаимосвязь внутренних органов с определенными мышцами и то, как внутренние нарушения в организме отражаются на мышечной слабости: изменении осанки, выражении лица, неестественных позах, судорогах.

В каких случаях обращаются к кинезиологу?

• Когда человек занимается спортом, правильно питается, но все равно чувствует упадок сил.
• Когда врачи проводят полное обследование, но первопричины болезни не находят.
• Когда на смену одной болезни тут же приходит другая.
• Когда в жизни вроде бы все хорошо, а радости нет.
• Когда лечение симптомов заболевания приносит только временного облегчение.
• Когда возникает ощущение, что вы буквально «разваливаетесь на части».

Здоровье – комплексное понятие, в которое входит здоровье тела, духа и психики, дополненное влиянием социальной среды. Если одному из компонентов не уделять внимания, то вместо лечения будет простое топтание на месте

Кинезиолог принимает во внимание историю болезни пациента, его образ жизни, личный и семейный анамнез, использует современные методы диагностики и сотрудничает с традиционной медициной. Если есть потребность, пациента просят сдать анализы, пройти УЗИ или МРТ-обследование

История.

Корни кинезиологической теории кроются в Античности. Первым описал действие мышц и сделал геометрический анализ один из основателей науки о движении – Аристотель. Работы, показывающие роль определенных положений тела в лечении болезней, есть в древнекитайской и арабской медицине, древнеиндийской йоге. Продолжение исследований находят в работах Ньютона, Галилея.

В России кинезиология возникла в 30-е годы XX века. Занимаясь исследованием движений, профессор Н. Бернштейн обнаружил, что на силу мышечных сокращений влияет не только мозг. Позже о взаимосвязи органов и конкретных групп мышц писал академик И. Павлов. Результаты этих исследований в России оказались под запретом, но ими воспользовались ученые из США. В 1962 году новое направление назвали прикладной кинезиологией.

Два года спустя американский врач Джордж Гудхарт разработал систему мышечного тестирования, которую можно было использовать для диагностики и терапии. Он стал основателем новой науки и первого Международного Колледжа Прикладной Кинезиологии. Постепенно наука распространилась среди врачей и мануальных терапевтов. А также получила более ста ответвлений по трем основным направлениям: двигательно-ориентированная, телесно-ориентированная, психо-ориентированная.

Направление используют

Кто такой Кинезиолог?

Этот врач понимает, что вылечить пациента нельзя и что он может вылечиться только сам, поэтому в обязанность данного врача входит выявление процессов, которые вызвали подобные реакции в организме, а также содействие дальнейшему восстановлению организма. Для того чтобы выявить причину заболевания пациента, врач-кинезиолог анализирует состояние внутренних органов, предпринимая попытки выяснить, что именно послужило причиной заболевания пациента.

Для того чтобы выявить причину заболевания, врач-кинезиолог занимается анализом нервной системы больного, а впоследствии следит за работой разных рефлексов. Проводится мышечное тестирование, при котором происходит растяжение мышцы, и затем анализируется рефлекторный ответ, поступающий от ЦНС. Если получен правильный ответ, то это значит, что на данном уровне система не является нарушенной, и врач должен перейти к той мышце, которая является причиной заболевания пациента.

Что входит в компетенцию врача Кинезиолога?

В перечень обязанностей и знаний этого врача входит изучение и знанеие философии медицины, а также знание точных наук, таких, как генетика и кибернетика. Кроме того, кинезиолог должен владеть информатикой. Фундаментом для деятельности кинезиолога служит базовый подход, который взят из восточной медицины, и он же впоследствии должен определить те причины, которые привели к такому заболеванию.

Какими заболеваниями занимается Кинезиолог?

В компетенцию врача-кинезиолога входят многие заболевания, среди которых можно выделить такие, как – энцефалит, оарахноидит, а также другие хронические энцефалопатии. Обратиться к этому врачу следует и при выявлении начальных проявлений недостаточности кровоснабжения в головном мозге, а также при последствиях нарушений кровообращения в мозге. К ряд заболеваний, которыми занимается кинезиолог, входит и сосудистая дистония, а также другие синдромы, связанные с нарушением различных органов, участвующих в жизнедеятельности. Можно выделить и такие, как остеохондроз позвоночника, артрозы суставов, артрит, неврит, невралгия, язва, венозная недостаточность, трофическая язва, кривошей, атеросклероз, кифоз и так далее.

В числе органов, которыми занимается этот врач, имеются почки, кишечник, печень и позвоночник, а также мышцы.

Когда следует обращаться к Кинезиологу?

Есть ряд случаев, в которых нужно срочно обратиться к врачу кинезиологу, а именно:

• При рефлекторных синдромах мышц – это острые и в том числе хронические синдромы, которые локализуются в черепе, а также в других участках организма человека, и делается это с целью выявления основных проблем.
• При компрессионных болевых синдромах, которые образуются на суставах конечностей, а также позвоночника. Эти заболевания могут быть связаны с мышечными нервами, а также обращаться можно и при острых болевых симптомах при грыже диска.
• При синдромах, связанных с внутренними органами, которые отражают нарушение внутренних органов грудной клетки, брюшной полости, а также при обнаружении признаков острого процесса воспаления.
• Синдромы, связанные с нарушениями оболочек мозга, а также при сильных головных болях.
• При нарушении метаболизма, в случае избыточного веса.
• К кинезиологу стоит обратиться и в том случае, если у детей наблюдается повышенная возбудимость, а также минимальная дисфункция мозга.
• При нарушениях осанки, искривлениях позвоночника.

Какие основные виды диагностики обычно проводит Кинезиолог?

Кинезиолог может проводить ряд диагностик у своих пациентов. Среди таких диагностик компьютерная топография, визуальная диагностика, а также мышечное тестирование, нагрузки терапии для того, чтобы оценить состояние позвоночника и его функциональность.

Кинезиологическая и медицинская помощь: как они соотносятся

Кинезиолог, в отличие от доктора, специализирующегося в любом из разделов традиционной медицины, не объявляет пациенту конкретный диагноз, даже если он его установил в ходе обследования. В данном случае этот специалист может посоветовать проконсультироваться у доктора соответствующего профиля.

Диагноз, установленный кинезиологом, не должен быть объявлен обратившемуся человеку до подтверждения традиционными диагностическими методами.

Специалист в данной области не станет назначать пациенту медикаментозную терапию – это прерогатива врача. С учетом информации, полученной в результате обследования, он вправе помочь доктору определиться с выбором оптимальной схемы лечения.

Кинезиолог не выписывает рецепты на какие-либо препараты. Подбор лекарств должен осуществляться лишь по медицинским критериям. В порядке исключения он может посоветовать гомеопатические средства, зарекомендовавшие себя безопасными и разрешенные для самостоятельно использования. Однако совет лечащего врача и гомеопата и в этом случае желателен. Решающее слово будет за доктором, который отвечает за последствия применения назначаемых лекарств пациентом.

В отличие от врача, специалист в сфере кинезиологии не применяет для облегчения состояния обратившихся лекарства и медицинскую аппаратуру. Его инструменты – собственные руки, слово, психическое воздействие.

Основные преимущества кинезиологии

1. Точная постановка диагноза в сложных случаях.

Методы кинезиологии позволяют определить причину и характер нарушений в организме даже в тех случаях, когда другие методы обследования бессильны.

2. Выявление заболеваний на ранней стадии.

С помощью этого метода врач выявляет проблемы в организме даже в тех случаях, когда они не проявляются явными клиническими симптомами.

3.Быстрый лечебный эффект.

Снятие симптомов с помощью кинезиологии достигается очень быстро. Для достижения эффекта не нужно ждать недели или месяцы, он наступает сразу же, во время сеанса.

4. Немедикаментозный метод лечения.

Медикаментозные средства в кинезиологии не применяются. Поэтому она не дает побочных эффектов.

5.Активизация собственных сил организма.

Процедуры кинезиологии оказывают восстановительное действие. С ее помощью восстанавливается естественное здоровье.

6. Воздействие на организм в целом.

С помощью этого метода здоровье восстанавливается в комплексе, поэтому проходят многие сопутствующие расстройства и симптомы нарушений в организме.

7. Глубина воздействия.

Методы кинезиологии воздействуют не просто на процесс развития заболевания, а на его происхождение. С помощью этой методики врач устраняет причину нарушения здоровья.

Показания к кинезиотерапии

Термин кинезиология содержит корень «кинезио», который означает «движение», что ассоциирует этот метод в первую очередь с опорно-двигательным аппаратом – мышцами, связками, позвоночником, суставами, которые участвуют в двигательной активности.

В действительности возможности кинезиологии не ограничиваются опорно-двигательным аппаратом. С ее помощью можно диагностировать и лечить практически любые заболевания. Каждое из них является следствием дисбаланса организма, который возник в том или ином месте в силу тех или иных причин.

Врач-кинезиолог определяет это место и дает рекомендации к применению тех или иных методов лечения – массажа, акупунктуры, лечебной физкультуры, остеопатии, мануальной терапии.

1. Болезни и болевые синдромы опорно-двигательного аппарата.

Прикладная кинезиология используется в диагностике и лечении:

• мышечных напряжений (гипертонуса), спазмов и болей (миалгии),
• болей в спине (дорсалгии), пояснице (люмбалги), шее (цервикалгии), крестце, копчике,
• болей в суставах (артралгии),
• сколиоза, кифоза, лордоза,
• детского церебрального паралича,
• межпозвоночной протрузии, грыжи, остеохондроза,
• периартритов и периартрозов,
• артритов и артрозов,
• головных болей, связанных с повышенным внутричерепным давлением.

2. Болезни нервной и сердечно-сосудистой систем:

• вегето-сосудистая дистония,

• онемения в руках, ногах,

• гиперактивность, повышенная возбудимость у детей,

• расстройства сна,

• невротические состояния (беспокойство, страхи, тревожность, подавленность),

• повышенное или пониженное артериальное давление (гипер- или гипотензия),

3. Другие признаки дисбаланса организма:

• избыточный вес,
• обменные расстройства,
• хронические головные боли,
• болезни пищеварительной системы (холецистит, ДЖВП, гастрит, дуоденит, энтероколит, др.),
• урологические заболевания,
• предменструальный синдром,
• эндокринные расстройства, нарушения нейро-гормональной регуляции,
• кожные болезни.

В качестве восстановительной медицины кинезиология дает большие возможности для ускоренного восстановления после травм, в том числе спортивных.

Кинезиологические упражнения.

Входящие в «гимнастику для мозга» упражнения координируют работу тела и мозга, помогают укрепить здоровье, оптимизировать базовые психические процессы.

1. Зеркальное изображение.

Закрепите на горизонтальной поверхности лист бумаги, возьмите в каждую руку по ручке или фломастеру. Рисуйте любые зеркально-симметричные изображения, символы, знаки. Это же упражнение можно делать с ребенком, но рисовать в воздухе на протяжении 20-30 секунд. Во время упражнения расслабляются глаза и кисти рук, синхронизируются оба полушария мозга.

2. Молитва.

Станьте прямо или сядьте, ноги держите параллельно. Попарно соедините кончики пальцев обеих рук так, будто удерживаете небольшой шар. Смотрите вниз. Оставайтесь в таком положении 1-2 минуты до ощущения достаточности. Во время упражнения уходит нервно-мышечное напряжение, гармонизируются психические процессы.

3. Фонарики

Подходит для детей, желательно делать ежедневно. Вытянуть обе руки перед собой ладонями вниз, пальцы развести (фонарики зажглись). Сжать левую руку в кулак (фонарик погас). Поочередно сжимать в кулак кисть одной руки и разжимать вторую. Упражнение улучшает память, помогает расслабить мышцы кисти, быстрее освоить чтение и письмо.

4. Колечко

Тоже подходит для детей, желательно делать ежедневно. Поочередно перебирать пальцы правой руки, соединяя их в кольцо с большим пальцем (указательный, средний и так далее). Повторить то же на левой руке

Упражнение улучшает мыслительную деятельность и тренирует внимание

Это общие рекомендации. Подобрать индивидуальные упражнения по определенному набору симптомов и ожидаемому результату поможет врач-кинезиолог.

Выводы:

• Кинезиология – комплексная наука, позволяющая состояние внутренних органов по мышечному тонусу.
• Психотерапевтическая кинезиология работает с телом через эмоциональные составляющие.
• Кинезитерапевт оценивает тело пациента как единое целое и разрабатывает программу для реабилитации.

Как проходит мышечное тестирование?

После беседы и уточнения клиентского запроса кинезиолог начинает сканировать все тело. Выглядит это так: в качестве сканера врач использует свою руку и водит ею вдоль тела пациента на расстоянии 3-5 см. Сначала проводит «сканером» вокруг головы, затем опускает вдоль одной стороны тела до стоп. Проделывает то же самое вдоль всех поверхностей тела и находит мышцы-индикаторы, с которыми будет работать.

Во время сканирования врач может задавать вопросы вашему телу и считывать ответы. Например, если какой-то участок тела болен, то соответствующая мышца будет ослаблена или перенапряжена, если здоров – мышца будет в хорошем тонусе. Если на заданный вопрос тело дает положительный ответ, мышца напрягается. Если отрицательный – сигнал будет слабым. Такими способом можно получать ответы на любые вопросы: какие продукты питания подходят, какая музыка влияет на вас благотворно, насколько общение с конкретным человеком идет на пользу, какие события прошлого спровоцировали существующие болезни.

Чтобы снять энергетические «пробки» после стрессовых ситуаций, может понадобиться психотерапия. С помощью специальных техник кинезиолог поможет вернуться в болезненную ситуацию, избавиться от негативного заряда, который пациент бессознательно «носит» в себе. Когда болезненная запись удаляется, врач помогает пациенту создать положительный образ и настрой.

По результатам тестирования врач дополнительно назначает индивидуальную коррекцию. Это может быть диета, лечебная физкультура, иглоукалывание, герудотерапия, траволечение, ароматерапия. Врач может порекомендовать пациенту вести дневник самонаблюдений, практиковать положительные аффирмации, массаж, дать рекомендации по частоте и силе тренировок или направить к кинезитерапевту.

Рекомендации врача-кинезиолога

Любое заболевание легче предотвратить, чем лечить. Следовательно, бережное отношение к своему здоровью поможет избежать опасных патологий.

Применение на практике следующих рекомендаций врача-кинезиолога можно расценивать как действенную профилактику:

1. исключение стрессов, нервных перенапряжений;
2. все недуги нужно лечить своевременно и полностью;
3. питание должно быть своевременным, полноценным;
4. умеренные физические нагрузки, ежедневные прогулки на свежем воздухе;
5. полноценный сон на правильно обустроенном спальном месте (матрас должен быть средней жесткости);
6. комфортно и правильное, с медицинской точки зрения, рабочее место;
7. своевременное обращение за медицинской помощью.

Отдельно следует отметить последний пункт. Самолечение и затягивание с визитом к врачу может стать причиной развития серьезного осложнения.

Флеболог

Нарколог

Мануальный терапевт

Окулист

Сомнолог

Невролог

Реабилитолог

Сосудистый хирург

Комплекс упражнений «Три удара»

Стимулируя эти биологически активные точки, ты наносишь три удара: по болезням, депрессии и плохому самочувствию. Упражнения довольно простые, но они стоят того, чтобы их делать.

Точка запуска «К-27» — это двадцать седьмая пара точек на меридиане почек. Эти точки связующие, и они запускают весь организм, давая ему прилив недостающей энергии.

1. Как найти точки? Помести пальцы одной руки (большой и указательный вместе со средним) на ключицы. Перемещай их к центру, пока не нащупаешь бугорок. Спустись примерно на 2,5 см вниз и немного в стороны с обеих сторон. Анатомически у большинства людей там имеется выемка, куда и попадают пальцы.
2. Положи одну руку на пупок. Пальцы соединены все вместе. Эта рука двигаться не будет.
3. Вдыхая через нос, а выдыхая через рот, помассируй точки «К-27» пальцами.
4. Поменяй руки местами.
5. Выполняй упражнение 30 секунд.

Речевой центр — начало и конец центрального и управляющего меридианов.

1. Как найти точки? Помести пальцы одной руки (большой и указательный вместе со средним) на естественные выемки под носом (верхняя губа) и под нижней губой (на подбородке).
2. Пальцы второй руки остаются на пупке и не двигаются.
3. Вдыхая через нос, а выдыхая через рот, помассируй точки речевого центра пальцами.
4. Поменяй руки местами.
5. Выполняй упражнение 30 секунд.

Поясничный отдел «Точки земли» — здесь вдоль позвоночника находится много точек, поэтому это упражнение выполняется всей ладонью.

1. Как найти точки? Помести ладонь одной руки (все пальцы вместе) на поясничный отдел (ладонь располагается над естественными впадинками на пояснице). Интенсивно, но аккуратно растирай эту область до появления тепла.
2. Пальцы второй руки остаются на пупке и не двигаются.
3. Вдыхая через нос, а выдыхая через рот, разотри всей ладонью копчик.
4. Поменяй руки местами.
5. Выполняй упражнение 30 секунд.

Стимулируй эту точку каждый раз, когда тебе плохо, и ты увидишь, как изменится твое состояние и отношение к стрессовым ситуациям в целом. Одна маленькая привычка может полностью изменить твою жизнь!

Если ты заботишься о своем здоровье и долголетии, стремишься поднять свою жизнь на качественно новый уровень, узнай о других биологически активных точках, обладающих особенной силой: хозяин пищеварения — точка Чингисхана, повелитель времени — точка цзу-сань-ли, управляющий разумом — точка Конфуция.

Занятия для включения мозга

Упражнения первого комплекса включают в себя ритмирование и активирование кнопок мозга.

Ритмирование и включение мозговой активности состоит из комплекса упражнений, позволяющих приобрести ясность мысли, концентрированность, активность и позитивность мышления. Подготовительная зарядка выполняется в начале занятий, после перерыва на обед или после длительной перемены. Перед упражнениями специалисты рекомендуют выпить сок, воду или чай, так как жидкость способствует включению активной мыслительной деятельности. После ритмирования начинается процесс работы с «кнопками мозга».

Упражнения

Кинезиология разработала циклы физических упражнений, включающие движения рук, ног, цель которых – направлять нейронные связи, улучшать взаимозависимость полушарий мозга. Для выполнения упражнений не требуется физическая сила, специальная подготовка.

Смысл упражнений:

взбодрить человека;
тонизировать мышцы;
снять усталость;
обострить внимание, мышление;
повысить концентрацию на учебе, работе.

В целом повышается работоспособность, улучшается психоэмоциональный фон. Кинезиологических упражнений существует множество, для каждой группы заболеваний.

Короткий перечень широко применяемых упражнений:

«Крюки». Исходное положение (и. п.) – сидя на стуле, скрестив ноги так, чтобы сверху была левая нога. Выполнение: соединить пальцы в замок, чтобы сверху оказался большой палец правой руки. Вытянуть руки вперед, «вывернуть» замок ладонями от себя. Кончик языка прижать к верхнему нёбу, смотреть вперед. Так сидеть 1-5 минут.
«Зеркальное рисование».  И. п. – сидя за столом, держать в каждой руке карандаш или фломастер. Выполнение: на чистом листе бумаги одновременно двумя руками рисовать буквы, цифры, простые фигурки.
«Ухо – нос». И. п. – левой рукой держать кончик носа, правой – левое ухо. Сосредоточиться. Выполнение: одновременно опустить руки, хлопнуть ладонями, поменять положение рук – правой взяться за кончик носа, левой – за правое ухо. Смешно и довольно сложно.
«Кочерга». И. п. – сидя или стоя, в зависимости от общего состояния. Выполнение: приподнять ступню, повернуть ее внутрь, покачать ступней вперед-назад 8 раз. То же выполнить другой ногой.
«Энергетизатор». И. п. – сидя за столом. Скрестить руки перед собой на столе. Выполнение: прижаться к груди подбородком, на вдохе откинуть голову назад, выгнуть спину, расширить грудную клетку. На выдохе – вернуться в и. п.

Длительность общего курса коррекции зависит от состояния пациента. Обычно это 2-3 месяца. Запущенные случаи требуют длительного лечения, чтобы получить полное выздоровление.

Уже первое занятие дает позитивный результат, но пациентам следует настраиваться на длительное и продуктивное общение с врачом. Обязательно выполнять все упражнения дома.