Компьютерная зависимость: как избавиться от игромани

Особенности проявления зависимости в младшем школьном возрасте

На смену игре ведущим видом деятельности для детей 7-11 лет становится учеба. Компьютерные технологии могут оказать существенную помощь в освоении школьной программы. Главное, понимать, с какой целью и в каком объеме их использовать. Ребенка следует научить искать нужную информацию в интернете. Для этого предварительно следует изучить весь имеющийся материал, а потом поставить конкретную цель, касающуюся того, что дополнительно посмотреть в интернете. Например, по «Природоведению» проходили комнатные растения, но запомнить, как все выглядят и называются, школьник не успел. Можно дополнительно посмотреть в интернете видеоролик, посвященный комнатным растениям.

Зависимость в этом возрасте уже проявляется в виде некоторых перечисленных ранее симптомов. Так, дети испытывают сильные эмоции за компьютером и без него. Может нарушаться сон, осанка, зрение. Портятся коммуникативные связи, так как ребенок больше времени проводит один дома. В школе такие дети рассеянны, пропускают многое из объяснений учителя, отвлекаются, отстают от сверстников.

Следует отметить, что в младшем школьном возрасте компьютерная зависимость легко поддается коррекции. Дело в том, что в этом возрасте дети равняются на взрослых, ценят их авторитет.

Что же делать родителям, чтобы побороть зависимость их детей? Прежде всего, быть внимательными к своим детям, отслеживать симптомы зависимости. Нельзя безосновательно выгонять ребенка из-за компьютера

Важно объяснить ему, почему вредно долго находиться в компьютерном мире. Родители должны предложить какие-то альтернативные действия, которые нравятся школьнику. Например, сходить всей семьей на каток, в бассейн, на пляж

Например, сходить всей семьей на каток, в бассейн, на пляж.

Характерные симптомы

Человек забывает о своих интересах ради компьютерной игры

Давайте рассмотрим, что собой представляют признаки игровой зависимости.

1. Человек находится в игре больше пяти часов.
2. Если ему намекают на игроманию, становится агрессивным и раздражительным.
3. Его невозможно отвлечь от игры, не под каким предлогом.
4. Прием пищи происходит перед экраном монитора.
5. Человек игнорирует личную гигиену.
6. Наблюдается деперсонализация.
7. Происходит изоляция от реальной жизни, от людей.
8. Примирение на себе роли персонажа, полное перемещение в игру.
9. Игровой процесс сопровождается ощущением эйфории.
10. В игру постоянно вкладываются деньги.

К физиологическим признакам игромания относят:

• анемию;
• бледность кожи;
• сухость глаз;
• головные боли;
• бессонницу;
• сколиоз;
• боли в пояснице;
• голодание;
• истощение возможно, обезвоживание;
• тахикардия.

Наибольшую опасность для здоровья человека несут сетевые игры, ведь они заставляют уйти от реальности, полностью погружают в придуманный мир. Там люди влюбляются, ссорятся и дружат.

К психологическим признакам игровой зависимости относят:

• ощущение могущества;
• потеря чувства времени;
• неправильное восприятие собственного я;
• измененное сознание;
• приобретение антисоциального характера.

К изменениям в психике относят:

• повышенный уровень тревожности;
• возникновение панических приступов, страха;
• повышение раздражительности, агрессивности;
• возникновение признаков социопатии, девиантного поведения;
• повышение склонности к насилию, в том числе к убийству;
• возрастает вероятность развития расстройства психического характера.

Зависимость от азартных игр появляется из-за того, что ребенку не хватает внимания со стороны родителей.

У вас есть возможность не допустить появления у ребенка лудомании. Чтобы добиться этого, нужно проделать ряд следующих действий.

Игроманами становятся зачастую те подростки, которым не хватает любви. А также ласки, уважения и заботы со стороны родителей.

Ваша задача во время общения с чадом — относиться к нему, как к личности. Учитывать его интересы. Проявлять любовь, привязанность и ласку.

Так вы сможете сформировать у ребенка здоровую самооценку. Тинейджер будет понимать, что он — хороший, перспективный молодой человек. Которого любят и уважают в семье.

А значит ему совершенно не нужно будет пытаться компенсировать самооценку игрой в азартные игры. Ребенок будет понимать, что они ему навредят.

Если ребенок вам доверяет, он сразу скажет, если будет играть в онлайн-казино. Вы сможете вовремя вмешаться. И отговорить его играть в азартные игры.

Наличие доверительных отношений между вами с ребенком поможет и в том случае, если у него уже сформировалась лудомания. Вы сможете с легкостью уговорить его пойти к психологу. И поможете быстрее избавиться от зависимости. 

Объясните ребенку, что победить казино невозможно. Даже если оно честно оказывает услуги, много денег выиграть чадо не сможет. Если бы в казино раздавали средства всем под ряд, этот бизнес не был бы таким прибыльным для его владельца.

Скорее всего, ребенок поймет, что победить казино — невозможно. И не захочет больше играть.

Добавьте, что волшебной кнопки, которая дает миллионы рублей, не существует. А если кто-либо (в данном случае, казино) обещает высокий заработок просто на игре в автоматы, то это обман. С целью завладеть деньгами ребенка.

Чтобы доказать правоту своих слов, покажите ребенку список Forbes. Скажите, что ни один миллионер или миллиардер не сколотил свое состояние на игре в казино. Для этого они очень усердно работали.

Беспорядочная половая жизнь

Беспорядочная половая жизнь – как бы ни странно это звучало, однако для многих постоянная смена партнера это психологическая зависимость, которая ведет к достаточно серьезным фатальным последствиям. Так в первую очередь необходимо разобраться с основной причиной возникновения психической зависимости от постоянной смены партнера (как полового, так и спутника по жизни).

Если беспорядочные половые связи можно объяснить стремлением про стимулировать свои дофаминовые центры путем постоянной остроты отношений. То постоянная смена спутников по жизни, гораздо более тяжело диагностируемая психическая зависимость, которая, тем не менее, является не менее опасной, чем беспорядочная половая жизнь. Такая вредная пристрастие как постоянная смена спутников жизни происходит из феномена двухнедельных отношений.

Так многие психологические исследования, показали то, что отношения на первых порах (приблизительно две недели) между людьми обладают гораздо большей насыщенностью и яркостью, этому способствует работа адреналиновых, норадреналиновых и дофаминовых центров обоих партнеров, что еще больше усиливает общую влюбленность. Со временем же, появляется определенная толерантность к определенным раздражителям, и дофаминовых центры не находятся в состоянии вечного напряжения.

В народе говорят о том, что чувства охлаждаются, и больше не опаляют другого человека. Именно эти факторы создают стремление постоянно менять партнеров, как в половой, так и в личной жизни.

Однако стоит помнить, что такая вредная пристрастие как беспорядочная половая и личная жизнь, приводит к более сложным психическим отклонениям, начиная от невозможности вести нормальный образ жизни, и заканчивая многими другими последствиями, которые подразумевают сложные психические отклонения, такие как психологические зависимость. При этом беспорядочная половая жизнь также является источником появления множества различных венерических заболеваний (вплоть до ВИЧ).

Принципы терапии и коррекции компьютерной зависимости

В некоторых случаях необходима госпитализация в стационар для купирования абстинентного синдрома. С этой целью используют антидепрессанты, анксиолитики и / или седативные препараты. Но ведущее место в лечении занимает психотерапия. Большинство специалистов рекомендуют индивидуальную и / или групповую психотерапию с акцентом на работе с образами и эмоциями. Учитывая определенные трудности в осуществлении межличностных контактов и социальной адаптации лиц с компьютерной зависимостью, целесообразнее использовать групповые виды терапии.

Перспективным является также применение семейной психотерапии, потому что очень часто основой компьютерной аддикции является семейная дисфункция и неадекватный стиль воспитания и отношений с ребенком.

Вернуться в основной раздел

Smokers Wild (1978)

Smokers Wild — антитабачная настолка. Она учит не курить и, как создатели шутят на коробке, «вызывает у игроков зависимость и вредит здоровью табачных компаний».
В начале игры участники набирают карты профессий — гробовщика, доктора, сборщика налогов, психиатра и других специалистов, — а дальше начинают двигаться по игровому полю, бросая кубики. На поле есть клетки перечисленных профессий, бонусов, а ещё — сигарет и перекура. Вдобавок у каждого участника есть шкала здоровья. Попадая на участок с конкретным специалистом, игрок платит деньги тому сопернику, чей герой на ней нарисован, или ничего не платит, если угодил на свою же профессию. Вставая на клетки с сигаретами, он откладывает себе в руку сигаретные карты. А на полях перекура теряет здоровье (из-за сигаретных карт) — и так продолжается до тех пор, пока табак в буквальном смысле не сводит героя в могилу. Цель — как можно дольше сопротивляться вредной привычке самому, одновременно склоняя к ней других игроков.
Помните: курение убивает!

Отказ от вредных привычек, их профилактика

Избавление от вредных привычек — нелегкий труд. Однако оно вполне реально, если забота о собственном здоровье является достаточной мотивацией. Каким правилам в жизни нужно следовать, чтобы забыть о вредных привычках — и не допустить их возвращения?

Сбалансированное питание, режим дня. Полезная диета, достаточное количество витаминов, четкий график пробуждения, отхода ко сну — «краеугольные камни» крепкого здоровья.
Спорт

Неважно, будет ли это абонемент в спортзал, пробежки по утрам или простая гимнастика. Главное — выполнять физические упражнения регулярно

Особенную эффективность они показывают при борьбе с кофеиновой зависимостью, недосыпанием, привычкой нервничать, с перееданием.
Прогулки на свежем воздухе — это улучшает работу сердца, мозга, помогает расслабиться, активирует работу кишечника, выводит из организма шлаки. Отмечается положительное влияние прогулок на интеллектуальную деятельность, эмоциональное состояние.

Наконец, старайтесь максимально разнообразить свою повседневную жизнь, постоянно получать новые впечатления. Любые вредные привычки произрастают из подавленного психологического состояния. Человек просто не знает, чем занять свое время, поэтому прибегает к алкоголю, наркотикам, компьютерным играм, нервничает по пустякам или «заглушает» депрессию калорийной едой. Разнообразное насыщенное времяпровождение ликвидирует саму потребность во вредных привычках — поскольку появится множество более интересных занятий.

vote

Article Rating

Would love your thoughts, please comment.

Insert

Компьютерная зависимость

Следующей в списке психологических зависимостей подкрепленных физической тягой к предмету зависимости стоит компьютерная зависимость. Так, несмотря на то, что большинством врачей она до сих пор не воспринимается как зависимость, и многие социальные факторы только поддерживают стремление находиться человека возле компьютера (например, социальные сети, которые функционируют таким образом, что заставляют человека все больше и больше проводить время за компьютером).

При этом компьютерная зависимость обладает наибольшим количеством критериев, которые причисляют её к острым психическим отклонениям.

При этом даже в судебной практике известно достаточно большое количество случаев, когда синдром отмены (ограничение пользования компьютером) приводило к летальным исходам, как со стороны зависимого, так и со стороны ограничителя. Подобными судебными делами может похвастаться помимо игровой зависимости только героиновая и кокаиновая зависимость.

При этом компьютерная зависимость имеет самые различные проявления, начиная от зависимости к просмотру интернет порнографии (которая сегодня чрезмерно доступна, и не ограничена никоим образом), и занятий киберсексом. До соц-зависимости и игровой зависимости.

Соц-зависимость – явление, которое появилось в 2008 году – стремление иметь как можно больше друзей, подписчиков в социальной сети, которые будут наблюдать за виртуальной жизнью зависимого.

Игровая комп-зависимость – известна тем, что стала одной из первых компьютерных зависимостей человека, чаще у подростков, чем у взрослых. Однако её пик пришел на появление многопользовательских игр, которые дают почувствовать свою безграничную власть над другими, живыми индивидами. По итогу игровая система ценностей подменяет реальную, что приводит к более сложным психическим отклонениям.

При этом все виды компьютерной зависимости имеют ту же природу что и наркомания, а именно возбуждению дофаминовых центров, или стремлению к их возбуждению.

Blacks & Whites (1970)

Ещё одна модернизированная «Монополия» в списке. Blacks & Whites — «Монополия» про расовое неравенство. Игроки делятся на чёрных и белых, причём чёрные начинают с десяти тысяч долларов, а белые — сразу с миллиона. Чёрные могут покупать лишь определённую недвижимость (например, им недоступны участки в пригородной зоне), зато для белых открыты все здания. И, наконец, чёрные игроки получают за прохождение круга десять тысяч долларов, а белые — пятьдесят.
Игру разработал председатель департамента психологии Калифорнийского университета в Дейвисе Роберт Соммер. Он хотел, чтобы с помощью Blacks & Whites белые люди среднего класса смогли поставить себя на место темнокожих и представить, насколько тяжелее тем живётся. Но в изначальной версии настолки от Соммера чёрные не могли победить в принципе — и, чтобы у игры было немного больше смысла, редактор журнала Psychology Today Дэвид Попофф отчасти изменил правила. Обновлённая версия Blacks & Whites, в которой у темнокожих игроков всё-таки был шанс на выигрыш, стала бесплатным приложением к мартовскому выпуску Psychology Today 1970 года.

Лечение зависимости от компьютерных игр у детей

Другой очень важный момент – это спокойствие родителя в отношении вопроса компьютеров в принципе. Взвешенное здоровое к ним отношение. Мы живём отнюдь не в условиях непролазного леса.

Наша реальность – компьютеризированный социум. И далее ежедневное общение с высокими технологиями на самых разных, даже базовых уровнях, будет только неуклонно расти. Но при этом зависимости от компьютерных игр у детей можно избежать.

Если в ваших планах нет намерений переезжать в лесную чащу, то разумнее спокойное выстраивание собственного отношения к компьютерным технологиям в принципе. Обучение прежде всего себя основам взаимодействия с ними. И обретение баланса в этом всём, чем необходимо и нужно озадачиться.

А уж дальше своим примером передать ребёнку. Он своё будущее будет строить в условиях развитых информационных технологий однозначно. Согласие с самим собой в этом вопросе приоритетна. По меньшей мере странной видится ситуация, когда мать истерит и кричит на малыша за его жажду смотреть мультики круглосуточно. А сама при этом не выпускает из рук телефон.

Как помочь ребенку избавиться от компьютерной зависимости

Очень часто речь даже не идёт о зависимости как таковой. Ситуацию порождает простое отсутствие выставленных приоритетов и границ. Компьютер, будь то игры, мультики или интернет, должен быть дозирован, причём для всех.

Ребёнок должен видеть, что к устройствам родитель прибегает только в определённое время, которое не является достаточно продолжительным.Только в этом случае обоснован запрет на ограничение пользования ПК ребёнком.

Доводы «ты ещё маленький» не привнесут ни понимания, ни гармонии в ваши отношения. Зато посеют обиду и ощущение несправедливости, ведь дети сейчас рождаются уже со взрослым уровнем самооценки и просто не принимают такие «закидоны» родителей, как дискриминация по возрасту. Так что исключительно личный взрослый пример.

Действуют ли запреты?

Обязательно должен присутствовать родительский авторитет. «Нет» именно в отношении компьютера, это всегда «нет», причём обоснованное ребёнку с конкретным объяснением причин, а не потому, что родителю взбрело и он сила вообще-то, а у тебя нос не дорос.

Лучше, если именно в отношении ПК в доме будут установлены определённые правила, так малышу будет проще осознаватьграницы и не расстраиваться из-за того, что желаемое отнимают не понять по каким причинам.

Таймер – очень удобная штука. Присутствует практически во всех гаджетах  и прекрасно срабатывает и с малышами и с детьми постарше. Договоритесь с ребёнком о том, сколько времени он оптимально может провести за компьютером.

Четко формулируйте условия

При этом он должен понимать, что за гаджетом он только при условии, если по окончании отведённого времени он безоговорочно «сдаёт оружие». Ну, пять минут до конца мультика уж можно досмотреть, не зверствуйте. 

Все истерики малышей на тему гаджетов порождает отсутствие твёрдых границ в общении с ними и твёрдого стержня внутри родителя, выставляющего с любовью эти границы.

Постулат «лишить хорошего лучше, чем привнести плохое» очень важен в отношении особенно малышей. В случае истерики из-за того, что отведённое время закончилось, «а я буду ещё и отдай вообще, это моё», планшет изымается на денёк-другой.

Применяйте санкции

При этом ребёнку обязательно говорится на сколько дней агрегат изъяли, это уважение к личности. Мотив объясняется ребёнку наличием благой цели, мол, чтоб планшет не влиял так плохо на нашего малыша, который вообще-то отличный ребёнок, молодец и умница, а вот когда пересмотрит в планшет, такое вот начинается.

Выдержав обозначенный срок, планшет может быть отдан в пользование на прежних оговорённых условиях. При повторных односторонних нарушениях договорённости и пересечении дозволенных границ, схема действия та же.

Меры

В настоящий момент в ряде стран создаются и функционируют ряд медицинских учреждений и программ, осуществляющих лечение и профилактику игровой зависимости.

В Англии на базе реабилитационного центра Broadway Lodge открыто отделение, специализирующееся на работе с игроманами; программа, состоящая из двенадцати этапов, рассчитана как на детей, так и на взрослых.

Министерство культуры, спорта и туризма Республики Корея разработало программу Nighttime Shutdown, призванную бороться с игровой зависимостью, которой страдают более 2 миллионов пользователей в стране. Суть проводимых мероприятий состоит в закрытии доступа геймерам младше 19 лет к MMOG-играм в течение шести часов в сутки. По другой программе постепенно снижается скорость подключения к интернету у тех пользователей, которые играют в MMORPG-игры дольше определенного времени, что в итоге приводит к невозможности осуществления игрового процесса.

В Китае, где, согласно аналитическим данным, порядка 13 % пользователей Мировой паутины зависимы от онлайн-игр или Интернета, в 2007 году открылся летний реабилитационный лагерь. Лечение состояло в том, что в течение 10 дней дети и подростки общались друг с другом, психологом и природой.
Другой практиковавшийся способ — интеграция в компьютерные игры специальной системы, препятствующей игре, длящейся более чем три часа. Чем больше время игры, тем больше способностей и умений теряет игровой персонаж.

Министерство информации и связи Вьетнама планирует ввести жёсткие ограничения — провайдеров и владельцев игровых кафе обяжут заблокировать возможность играть в онлайн-игры с 10 вечера до 8 утра: «Местные департаменты министерства будут инспектировать онлайновую активность по всей стране и принимать меры в отношении организаций, нарушающих этот запрет, вплоть до прекращения их деятельности» — заявил заместитель министра Ле Нам Тхан. Данная мера направлена на улучшение образа жизни подрастающего поколения.

Причины возникновения игровой зависимости

Какие есть причины развития игровой зависимости.

Психика человека. Он с детства имеет огромное количество комплексов мало общался со сверстниками, скромен. Именно компьютерные игры помогают ему создать ощущение того, что он востребован, что он победитель, потому что убивает виртуальных людей. Он чувствует, что это его заслуга.
Недостаток общения

Часто такой дефицит испытывают люди, родители которых уделяют своим детям мало времени, например они постоянно на работе и не могут с ребёнком просто поговорить, хотя общение — это очень важно для развития малыша и школьника.
Семейные ссоры. Часто из-за того что у человека не всё хорошо с супругой или детьми, он пытается уйти в мир виртуальной реальности

Часто это происходит, когда жена “пилит” мужа и недовольна им.
Боязнь социума. Опасается живого общения, ему тяжело заводить новые знакомства и разговаривать с людьми, именно игры в компьютер позволяют ему уйти в другую реальности, почувствовать себя значимым и весомым человеком.

Исследование проблемы компьютерной зависимости ребенка-школьника

Часто загруженный до предела школьник оказывается в ситуации, когда он не контролирует в своей жизни вообще ничего. Всё за него уже расписано по часам: утренний подъём, завтрак, уроки в школе с уже уготованным ему материалом для обучения, который он не выбирал сам. Далее: обед, делание уроков, поход в секцию или кружок, где всё тоже подчинено правилам.

Хорошо, если в течение дня у ребёнка остаётся время для самостоятельной прогулки, во время которой он может сам решить, бежать ли ему с палкой или влезать на горку, однако часто бывает так, что и на праздное гуляние времени не остаётся.

Выходные, уже не говоря о каникулах, для такого маленького человечка и его родителей могут причисляться к разряду настоящих бедствий. Во-первых, привыкший, что всё решают за него, ребёнок попросту не знает чем себя занять. Он не знает куда деть неожиданно свалившееся на него «делай что хочешь».

Он начинает приставать к родителям, которые тоже планируют в выходные переключиться и отдохнуть. И радости от приставания могут и не испытывать. Приводит к напряжению и непониманию.

Сколько времени нужно проводить с ребенком?

Часто те родители, которые тайно испытывают чувство вины по поводу того, что на неделе нормально не проводят время с сыном-дочерью. Или в выходные организовывают совместные походы в кино, театры, выставки, кафе. И вроде это не плохо, родители рядом, все расслаблены, ценность совместного общения всё же велика.

Но. Выбор опять сделан не ребенком и вектор куда идти, что при этом делать прописан тоже не им. Такие условия жизни воспитывают прекрасных офисных работников. Когда свобода Души и истинный полёт самореализации давно завален чужим предопределением. Прописан «указующим перстом».

И вот в этом случае компьютер это вовсе не зло, а весомая такая отдушина. В которую ребёнок цепляется всеми силами. Так происходит только потому, что у него при этом создаётся иллюзия, что настоящая жизнь, в которой он что-то может самостоятельно сделать — там.

Лечение синдрома компьютерных глаз

• Уберите блики на экране. Если ваш компьютер стоит возле окна – переместите его или задерните штору. Используйте диммеры – регуляторы яркости освещения. Приобретите специальную настольную лампу, которая будет равномерно освещать ваше рабочее место. Полезно также использовать антибликовый фильтр на экран.
• Установите правильно ваш стол и компьютер. Исследователи считают, что оптимальное положение центра монитора – на уровне глаз или немного ниже, на расстоянии примерно 50 см от лица. При этом вам, глядя в экран, не придется напрягать шею и глаза. Если вы параллельно работаете с книгой, журналом или другим печатным материалом, установите рядом с монитором специальную подставку, чтобы вам не приходилось постоянно опускать глаза на стол.
• Давайте вашим глазам отдохнуть. Желательно прерываться каждые 20 минут и примерно в течение 20-ти секунд смотреть в окно или «сканировать» глазами комнату. Полезно периодически выполнять специальную гимнастику для глаз.
• Не допускайте сухости глаз. Обратитесь к окулисту: врач посоветует вам специальные капли, которые работают, как слезная жидкость.
• Измените настройки компьютера так, чтобы вам было удобно. Не оставляйте заводские настройки. Измените под себя яркость, контрастность монитора, размер шрифта, так, чтобы вашим глазам было комфортно.
• Регулярно посещайте офтальмолога. Врач должен знать обо всех ваших симптомах. Он посоветует адекватные меры борьбы с синдромом компьютерного зрения, вовремя выявит признаки более серьезных заболеваний.

Причины компьютерной зависимости

Любое действие человека, которое нравится мозгу, поощряется выработкой эндорфинов (гормона радости). Таким образом, мозг сообщает, что это действие нужно повторять снова и снова.

Человек – социальное существо и информация представляет для него наиболее высокую ценность. Сегодня человек за день в среднем получает столько же информации, сколько человек, родившийся в 1800 году получал за всю жизнь. И объем получаемой информации увеличивается на 6% в год.

Основную часть информации современный человек потребляет из Интернета. Если раньше люди получали информацию из разговоров, книг, газет, телевизионных передач, то сейчас намного проще взять эту информацию из Интернета. Соцсети и сайты обеспечивают нас все большим потоком информации, который стимулирует мозг вырабатывать все больше эндорфинов.

Причины игромании

Мозг поощряет также достижение целей. Например, получение нобелевской премии, хорошей работы, создание семьи. Этим эффектом пользуются разработчики игр

Мозгу не важно, получили ли вы какую-то высокую награду в реальной жизни или достигли результата в виртуальном мире. Он приравнивает эти достижения, вырабатывая гормон радости и в том, и в другом случае

Человек стремится быть счастливым и старается быть в этом состоянии как можно дольше. Но достичь результата в виртуальном мире куда проще, чем в реальном. Поэтому он тратит свое время на игры, которые помогают ему достичь этой цели и быть счастливым. Этим и опасна компьютерная зависимость, она развивается практически у любого человека.

В итоге приходим к выводу, что причиной развития компьютерной зависимости является жажда к получению новой информации, которую человек утоляет постоянным обходом сайтов (серфингом сайтов). Но бывают исключения. Причиной зависимости также могут быть неуверенность в себе, комплексы по поводу внешности, боязнь общества.

У детей и подростков есть еще один провоцирующий фактор – недостаток внимания со стороны родителей, родственников, сверстников. Подросток получает необходимые эмоции, общаясь в соцсетях, играя в компьютерные игры или просматривая видео.

Наиболее подвержены развитию зависимости:

• дети 13-16 лет; 
• зависимость у мальчиков развивается в 10 раз чаще, чем у девочек того же возраста; 
• дети, чьи родители мало бывают дома; 
• безработные люди. 

Открытие города Набта-Плайя

В 1960-х годах Египет планировал строительство крупной плотины вдоль реки Нил, которая должна была затопить важные древние археологические объекты. Организация Объединенных Наций по вопросам образования, науки и культуры (ЮНЕСКО) предоставила финансовые средства для оказания помощи в перемещении известных древних сооружений, а также в поиске новых объектов, прежде чем они будут навсегда потеряны.

Но выдающийся американский археолог Фред Вендорф увидел еще одну возможность. Он хотел найти древние истоки Египта времен фараонов, подальше от реки Нил.

«В то время как все смотрели на храмы, Вендорф решил, что он будет смотреть на пустыню», — говорит Мальвиль. — Он открыл эру доисторического Египта и Древнего царства.»

По счастливой случайности, в 1973 году бедуин — или кочевой араб — проводник и контрабандист по имени Эйде Марифф наткнулся на группу камней, которые выглядели как большие каменные мегалиты, пересекая Сахару. Марифф привез Вендорфа, с которым он работал с 1960-х годов, на место, которое находится примерно в 60 милях от Нила.

Сначала Вендорф подумал, что это природные образования. Но вскоре он понял, что это место когда-то было большим озером, которое уничтожило бы любые такие камни. За прошедшие десятилетия он возвращался сюда много раз. Затем, во время раскопок в начале 1990-х годов, Вендорф и команда археологов, включая польского археолога Ромуальда Шильда, обнаружили круг камней, которые, казалось, были каким-то таинственным образом выровнены со звездами.