Отеки при беременности и как от них избавиться

В чем опасность отеков?

Наблюдающий за беременной врач на каждом приеме обращает внимание на наличие отечностей у будущей мамы. Поскольку кроме дискомфорта они могут означать развитие осложнений

Большую опасность для мамы и малыша является гестоз. В медицинских кругах выделяют четыре степени:

• гестозные отеки — первая стадия, которая проявляется отеками и неравномерным резким прибавлением в весе, чувством постоянной слабости и усталости;
• нефропатия — вторая стадия гестоза, анализ мочи показывает наличие белка, будущая мама страдает от повышенного давления, усиливаются отеки;
• преэклампсия — третья стадия, для которой характерны наличие всех трех признаков, может сопровождаться болезнью глазного дна;
• эклампсия — четвертая стадия, которая может сопровождаться судорогами и иметь самые тяжелые последствия как для мамы, так и для крохи.

При сильных отеках лишняя жидкость скапливается не только в тканях верхних и нижних конечностей, а и в органах, нарушая их работу. Напомним, что во время беременности с ростом малыша все органы смещаются и вынуждены переносить большие перегрузки, работать в «тесноте». Поэтому отеки усугубляют и без того сложную ситуацию. Также отекать может и матка, что ведет к нарушению кровообращения между мамой и малышом. Ребеночек страдает от дефицита питания и кислорода. При сильной отечности могут развиваться пороки развития, замедляется или останавливается его рост.

Также есть риск преждевременного старения плаценты. Она перестает выполнять свои защитные функции в полном объеме.

Внимание: лето и жара

Говоря о причинах развития отечного синдрома у беременной необходимо упомянуть время года. Летом, особенно в жару, отеки развиваются быстрее, сильнее и снять их сложнее. Связано это с физическим влиянием тепла, которое влияет расслабляюще на сосуды:

• кровоток замедляется;
• перфузионное давление в сосудах увеличивается;
• больше жидкости пропотевает в межклеточное пространство.

Поэтому если 3 триместр беременности приходится на жаркое время года, ваши действия должны быть заранее направлены на предупреждение появления отеков.

Что можно делать летом, чтобы облегчить состояние

Убрать или облегчить отеки можно с помощью контрастного душа для ног. Разница температур позволит «заиграть» сосудам и вернутся в тонус. Такие упражнения-закаливание – лучшее средство для предупреждения отеков нижних конечностей в третьем триместре.

Внешние и внутренние отеки

Кроме внешних визуальных отеков конечностей или определенных частей тела редко, но диагностируются внутренние отеки.

При беременности, это — довольно опасное проявление, которое сложно выявить, учитывая отсутствие внешних признаков. Вы должны понимать, что причины отеков, как скрытых, так и внешних, одни и те же.

Но если с визуальной проблемой вы начнете бороться при первых же проявлениях, то скрытые будут долгое время без профилактики и лечения.

Вы должны знать, на что стоит обратить внимание, чтобы вовремя распознать внутренние отеки:

• Скачки веса. При нормальном течении беременности, ваш вес должен равномерно увеличиваться каждую неделю. Если же вы наблюдаете бессистемные скачки массы тела, нужно насторожиться;
• Контроль выделения жидкости. Нужно следить за тем, сколько жидкости вы выпиваете и сколько выходит с мочой. В норме, организм должен выводить ¾ от объема выпитой жидкости. Такие контрольные замеры необходимо делать на протяжении нескольких дней;
• Замеры. Лодыжки – отличный индикатор отечности. Нужно измерять обхват данной части тела ,и если наблюдается увеличение хотя бы на сантиметр, имеет место отечность.

Скрытые отеки требует такого же лечения и профилактики, как внешние.

Что такое отёк?

Это либо избыточное скопление жидкости в какой-то отдельной части организма, либо переключение всего организма на избыточное удержание жидкости. К местным отёкам может приводить воспаление, укус насекомого, травма. Общие отеки — это всегда изменение состояние всего организма.

Для того чтобы отёк возник, необходимы два фактора: наличие жидкости и ткани, способной эту жидкость удержать. Летом, в жару, человек всегда пьёт больше жидкости, так что с ней проблем нет. Тем более, есть напитки, сами стремящиеся удержаться в тканях, — солёные (минералка) и сладкие газированные («Буратино», «Колокольчик», «Кока-кола»). При определенных заболеваниях и состояниях организм стремится запасти жидкость. По виду отёков часто делаются предположения о наличии в организме той или иной патологии (отёками мучаются «сердечники», «почечники», диабетики, часто отёки проявляются у женщин перед месячными), но особенно часто отеки волнуют беременных женщин и их врачей.

Сама по себе беременность — состояние, способствующее удержанию воды в организме, и это физиологично. Человек на 80% состоит из воды, а в мамином организме «внезапно» за относительно короткий срок формируется совершенно новый организм, воду для которого надо где-то брать. При нормальной беременности воды набирается целых 6-8 литров,4-6 из которых находится вне тканей тела, а 2-3 — в тканях. К концу беременности около 3 л воды накапливают ребёнок, плацента и амниотическая жидкость. Еще три литра идут на увеличение объёма крови матери, на рост и увеличение матки и молочных желёз. Объём жидкой части крови начинает увеличиваться очень рано, с 8 недель беременности

Такое впечатление, что накопление жидкости — явление первостепенной важности, раз организм начинает заниматься этим так рано. И правда: ведь насколько жидкой и текучей будет кровь, настолько быстро она сможет доставлять питательные вещества для роста ребёнка, матки, молочных желёз

И заполнить целую новую сосудистую систему кровь сможет только тогда, когда её будет много.

Однако не всегда вся жидкость идёт только «в дело». Почти любая биологическая система обладает избыточной «жадностью» и пытается запасти нужный ресурс на случай внезапного его исчезновения. Именно поэтому и образуются отёки.

Выделяют четыре степени тяжести отёков:

• первая степень — появления отёков на голенях;
• вторая степень — это отёки стоп, голеней, нижней части живота;
• третья степень — возникновение отеков на руках, появление пастозности лица;
• четвертая степень — генерализованный отёк (водянка).

Чаще всего отёки развиваются с 30 недель беременности. При гестозе отеки возникают после 20 недель, с утра, ноги становятся «ватными», появляется одышка, слабость и повышенная утомляемость. Из-за отёков беременная женщина не может долго находиться на ногах, обувь становится тесной, кольца не снимаются и не надеваются (симптом кольца). При надавливании на голень образуется ямка, которая исчезает не сразу. Но не всегда отёки проявляются визуально. О скрытых отеках говорит прибавка массы тела более 300-400 г в неделю.

Как уже было отмечено, отёки не всегда являются патологией. В конце беременности увеличенная матка давит на нижнюю полую вену, что создает препятствие оттоку крови из вен нижних конечностей. Кроме того, большая матка сдавливает мочеточники, в результате происходит задержка жидкости. У женщин с варикозным расширением вен при длительной ходьбе или стоянии на ногах к вечеру отекают ступни и голени. Ещё один вид физиологических отеков — конституциональные. Возникают они у женщин с невысоким ростом и повышенной массой тела.

Развитие патологических отёков связано с нарушением водно-солевого обмена, неправильным оттоком крови и лимфы по венам ног, повышенной проницаемостью сосудистой стенки и сгущением крови. Такой механизм возникновения отёков присущ гестозу (старое название — токсикоз второй половины беременности), при котором имеют место также повышение артериального давления и протеинурия (белок в моче). Эти симптомы не всегда присутствуют как полная триада, более того, бывают «сухие» гестозы, когда отеков нет вообще, и они считаются более тяжелым случаем течения заболевания.

Варианты отеков при беременности

1. Отеки ног при беременности возникают зачастую с двадцатой недели и могут иметь несколько разновидностей. Среди физиологических расстройств, из-за которые происходят отеки, можно выделить:- Ребенок постоянно в утробе растет, а соответственно и увеличивается матка. В результате этого, она оказывает существенное давление на окружающие органы и сосуды, которые обладают большими размерами. Такие отеки возникают прежде всего у людей, которые употребляют значительное количество соленой пищи. В данной ситуации используют амбулаторные методы.
   2
   — Гестоз – это опасное явление, которое состоит в том, что отек охватывает тело полностью, в результате чего происходит увеличение веса, а также давления. Причиной этого является спазмы кровеносных сосудов и ухудшение текучести крови. Такое явление требует постоянного наблюдения специалистов. — Помимо физиологических причин, отеки могут возникать в результате проблем с почками. Зачастую о таких заболеваниях все знают заранее, поэтому упрощается момент установления диагноза. При таком заболевании изначально начинает отекать лицо, далее руки и после этого — ноги. — Следствие варикозного расширения вен может пагубно сказаться на благосостоянии беременной женщины. В результате этого ощущается тяжесть в ногах, а также наблюдаются венозные узлы. Если у женщины нет никаких сердечных или почечных заболеваний, то сильные отеки при беременности могут возникнуть только в период второй половины беременности. Не всегда отеки ног принято считать патологией, так как во время беременности в организме женщины накапливается натрий, который притягивает огромное количество жидкости, которая потом долго пытается покинуть организм. В результате этого, стоит отказаться от жареной и соленой пищи, а также меньше времени находится на жаре.
2. Зачастую у женщин можно наблюдать, как отекают руки при беременности. Это связно прежде всего с тем, что лишнее количество жидкости начинает накапливаться на пальцах или запястье. Масса постоянно увеличивается, закрывает нервы, в результате чего руки начинают терять свою чувствительность и возникает определенный дискомфорт. В период последнего триместра лучше всего отказаться от колец. У некоторых девушек такой момент наступает и на втором триместре. В случае, если вы не сняли украшения, они врастут в кожу и их не будет возможности снять из-за постоянной отечности. Причины возникновения отечности на руках:- Организм становится уязвимым к существующим инфекциям. В результате этого отек является определенной реакцией на вирусные заболевания.- Гормональный фон существенно меняется. В результате беременности, организм будущей матери начинает вырабатывать такой гормон, как прогестерион из-за которого происходят такие изменения, также наблюдается беспричинная смена настроения и в итоге скапливается жидкость. — Часто наблюдается аллергическая реакция на некоторые продукты бытовой химии или же на продукты питания, которые имеют плохое качество.- Переутомление, неправильный режим дня. В период беременности даже совершенно здоровый и сильный организм начинает страдать от изменений. Постоянная усталость приводит к возникновению отечности и к плохому цвету кожи. Не всегда женщина в силах самостоятельно выяснить причину отечности во время беременности, поэтому стоит проконсультироваться у врача и сдать все необходимые лабораторные анализы. Отеки при беременности на руках имеют такие симптомы: неприятные ощущения в запястьях, онемение кистей рук, покалывания в области пальцев. От данной проблемы можно избавиться при помощи разминки или же гимнастики рук.
3. Отек носа при беременности является следствием того же элемента, как прогестерон. С виду он напоминает обычный насморк, вот только лечить его обычными, стандартными методами нельзя, так как некоторые вещества могут проникнуть через плаценту в кровь малыша. Нужно немедленно обращаться к специалисту, так как отек носа провоцирует замедленное дыхание, уменьшается количество воздуха и у ребенка возникает кислородное голодание. Необходимо постоянно промывать носовую полость физиологическим раствором или же соленой водой. Врач может подсказать определённые упражнения для беременных, чтобы справится с этой отечностью.

Как избавиться от отеков во время беременности

Беременной женщине под силу избавиться от физиологических отеков и предотвратить их развитие. А вот патологические отеки, которые сопровождаются появлением белка в моче и повышением артериального давления, требуют специального лечения, которое может назначить только врач.

1. Диета при отеках беременных

Для лечения отеков беременным необходимо:

• придерживаться молочно-растительной диеты – потреблять творог, кисломолочные напитки, овощи и фрукты, а также курицу, нежирное мясо и рыбу;
• потреблять продукты, обладающие мягким мочегонным действием – арбуз, дыню, яблоки, клубнику, клюкву, бруснику, ежевику, гранаты, цитрусовые, абрикосы, курагу, морковь, свеклу, огурцы;
• уменьшить потребление соли до 1,5 г/сутки;
• полностью исключить соленья, консервы, копченые и маринованные продукты, чипсы и фаст-фуд, которые содержат много соли. Снижение концентрации натрия позволит избежать задержки жидкости в тканях, и лишняя вода будет выводиться почками.

1. Питьевой режим

Беременная женщина должна пить не менее 1-1,5 литра воды в день, если врач не установил другую норму. При этом исключают соленые минеральные воды и сладкие газированные напитки. Наилучшим вариантом будет чистая вода.

Не стоит пытаться избавиться от отеков, потребляя жидкости меньше нормы. Вода необходима для пополнения амниотической жидкости, удаления продуктов обмена и подготовки организма к родам.

1. Лекарственные травы при отеках

Многих женщин интересует вопрос: «что пить от отеков во время беременности?». Врачи рекомендуют беременным от отеков толокнянку, бруснику, клюкву, чай с цикорием или ромашкой.

При почечных отеках беременным назначают препараты Фитолизин и Канефрон. Эти средства на растительной основе улучшают работу почек, способствуя выведению жидкости. Однако они имеют противопоказания, и их не стоит использовать для самолечения.

1. Режим дня

Для улучшения тонуса сосудов беременной рекомендуют проводить больше времени в лежачем положении. Это облегчает работу сердца и помогает улучшить циркуляцию крови. При отеках на ногах под них стоит подложить подушку, чтобы они находились выше корпуса, на возвышении около 30 см над уровнем кровати. Отдых на левом боку также способствует уменьшению отеков.

Прогулки для беременных так же важны, как сон и еда. Во время ходьбы улучшается циркуляция крови, опорожняются расширенные вены и улучшается лимфодренаж. Продолжительность прогулки должна составлять более получаса.

1. Компрессионный трикотаж

Компрессионный трикотаж – специальное белье, которое позволяет уменьшить отеки, связанные с нарушением работы сосудов.

Надевать компрессионные чулки или колготки нужно после ночного сна лежа в постели, пока вены ног не переполнились кровью. Компрессионный трикотаж поможет избежать застоя крови в венах ног, предотвратит варикозное расширение, уменьшит отечность и чувство тяжести в ногах. Перед покупкой компрессионного трикотажа нужно проконсультироваться с врачем-флебологом, поскольку такой метод борьбы с варикозом имеет свои недостатки.

1. Физическая активность

Умеренные физические нагрузки уменьшают отечность на 50%. Прогулки и гимнастика помогают улучшить кровообращение, поскольку сокращающиеся мышцы выталкивают кровь из вен, предупреждая их переполнение, тем самым облегчая работу сердца.

При малоподвижном образе жизни беременным желательно уделять упражнениям по 5-10 минут каждые 2 часа. Лучшие виды активности – гимнастика для беременных, упражнения на фитболе, йога, плавание.

Противопоказанием к занятиям гимнастикой являются повышенный тонус матки и тяжелая стадия гестоза.

1. Прием витаминов

Витамины улучшают обмен веществ, свойства крови и состояние сосудов, а также являются профилактикой развития гестоза. Поэтому прием витаминных комплексов, назначенных врачом, поможет уменьшить отечность.

1. Своевременное обращение к врачу

Если не удалось избежать появления отеков, а указанные выше меры не помогают снять отечность, то стоит сообщить о проблеме своему гинекологу. При не резко выраженных отеках лечение проводят амбулаторно, учитывая основное заболевание. Назначают препараты, поддерживающие функцию почек и сердца.

Для лечения патологических отеков врач может рекомендовать лечь в стационар. Внутривенно капельно вводятся препараты, которые улучшают внутримозговое кровообращение, циркуляцию крови и устраняют гипоксию плода. Лечение также направлено на очищение крови от токсинов и облегчение работы почек.

Что делать

При появлении отеков нужно сообщить о них своему врачу. Гинеколог назначит обследование, чтобы определить причину появления симптома. Обязательно проводится анализ мочи. Протеинурия говорит о начале гестоза.

Отеки 1 степени можно лечить в домашних условиях, при более выраженной задержке жидкости необходима госпитализация. Назначается специальная диета с большим содержанием белка, но со строгим ограничением соли. Объем жидкости ограничивать нельзя, женщина должна выпивать не менее 1,5 л в день.

При гестозе необходима седативная терапия, которую проводят фитосборами с валерианой, пустырником. В тяжелых случаях применяют диазепам. Коррекцию сосудистых нарушений проводят при помощи следующих препаратов:

• сульфат магния;
• гидроксиэтилкрахмал;
• белковые растворы;
• спазмолитики;
• бета-блокаторы.

Самостоятельно можно отдыхать в дневное время с приподнятыми ногами, принимать теплые ванночки для ступней. Нужно уменьшить время пребывания стоя, но и долго сидеть тоже вредно.

Любые лекарственные препараты нужно принимать после согласования с врачом. Нельзя использовать мочегонные средства. У беременных они приводят к потере циркулирующей жидкости, а не межклеточной, которая вызвала отеки.

Как снять отеки при варикозной болезни должен рекомендовать хирург. Он подберет компрессионное белье, которое улучшит венозный отток. Беременным назначают постоянное ношение чулок. Бинтование голеней используют редко из-за неудобства самостоятельного наложения бинтов.

Чулки при варикозе подбираются индивидуально в зависимости от степени выраженности расширения вен. Их необходимо надевать утром после пробуждения и носить не снимая в течение дня.

Дополняют лечение варикоза местными кремами, гелями на основе гепарина. Он улучшает микроциркуляцию и снимает отек. Также используются таблетки флеботоников на основе диосмина.

Отеки – это симптом многих патологий беременности, самой грозной из них является гестоз. Он может привести к тяжелым осложнениям, поэтому женщинам в период вынашивания при каждом посещении врача необходимо сдавать анализ мочи, проводить взвешивание и оценивать состояние голеней. При появлении изменений гинеколог назначит лечение или рекомендует госпитализацию.

Еще по теме «Отеки у беременных: причины и лечение»:

Очень-очень больно: сводит ноги+ отеки.

Возможно стоит загодя до начала отеков не пить. Пить основное кол-во воды утром и днем, до 16 часов, а потом до утра Беременность и отеки : причины и лечение. Чего и сколько пить ? Причины отеков ног у беременных. Как снять отеки и уменьшить судороги в ногах.

У папы отекают сильно ноги

Сначала был отек одной ноги, потом другой. А про отеки давайте поговорим? Часто отечность ног сочетается с плотным отеком рук Беременность и отеки : причины и лечение. Чего и сколько пить? Отекают ноги и руки? Как избежать гестоза и других осложнений беременности.

А насколько отеки могут давать колебания веса? У кого как?

Беременность и отеки : причины и лечение. Чего и сколько пить? А если припухлость осталась на месте и через несколько дней после рождения малыша, то это либо лишний вес, а не отеки, либо причина этих отеков — совсем не в беременности.

отеки ног

девочки, проблема из ниоткуда — отекаю. причем ноги отекают так, что становятся похожими на столбики. набрала 4 кило. обследовалась — узи, гормоны, анализы — все ок, во всяком случае нет ничего того, что могло бы давать Или ноги опухают к вечеру от жары и хождения, это отеки ?

Отеки ног в конце рабочего дня.

Ноги отекают либо от долгого сидения, либо от долгого стояния. Зачем вам пичкать себя таблетками. В конце рабочего дня ноги сильно опухают, отекают .Не знаю что делать.Помогите. Я использовала белье валенто.

отеки

У меня ноги отекают от сидения на работе, надо полежать денек и попить просто воду и клюквенный морс, мне помогает 20.09.2012 21:54:54, Мамаяши. Что такое сердечная недостаточность. Беременность и отеки : причины и лечение. Чего и сколько пить?

Что назначают при отеках?

Что назначают при отеках ?. Анализы, исследования, тесты, УЗИ. Беременность и роды. Беременность и отеки : причины и лечение. Чего и сколько пить ? При таком количестве отзывов рейтинг можно считать вполне достоверным.

Обувь для сильно опухших ног

Болезни, симптомы и их лечение : анализы, диагноз, врач, лекарственные препараты У тестя сильно опухли ноги. 9 лет назад перенес инсульт, с тех пор ходит только с больничным На ногах были разношенные красовки. В этом году сильно распухли ноги, особенно вверх в месте…

Ну когда же пройдут отёки?

Отекают ноги …что делать? у меня примерно на таком же сроке сильно отекли ноги (как у слона). Ничего сделать не смогла…Потом родила и сразу все сошло. Правда через неделю — полторы после родов опять появилась сильная отечность ног и сохранялась еще 2 недели…

отёки — причина госпитализации????

отёки — причина госпитализации???? Набирала по кило каждую неделю. Врач всё ругала, меня нервировала, волновала. Говорю: кольцо обручальное стало слезать тяжелее, а так отёков нет. Она и сама потрогала, их нет. Но поставила отёчность и послала на госпитализацию…Это…

Ванны от отеков?

Беременность и отеки : причины и лечение. Чего и сколько пить ? Белок был пару дней, потом исчез, но отеки спали только месяцу ко отеки. Медицинские вопросы. Беременность и роды. Меня всегда выручал от отеков крем Mama comfort. Отечность быстро спадает.

очень ноги отекают…

Отекают ноги. …затрудняюсь выбрать раздел. Медицина и здоровье. Ноги — это еще и сердце может быть. Опухли ноги и лицо. У моей мамы (80 лет) никогда особо не болели и не опухали ноги. и вот неделю назад одна нога опухла в лодыжке и стала а что она ела? нет…

ну а если отеки ,то чем это грозит ??

Беременность и отеки : причины и лечение. Чего и сколько пить ? У 80% женщин во время беременности развиваются так Все знают, что беременность нередко сопровождается токсикозом. Причины отеков ног у беременных. Как снять отеки и уменьшить судороги в ногах.

Отеки в 1-м триместре?

Отеки в 1-м триместре?. Медицинские вопросы. Беременность и роды. Беременность и отеки : причины и лечение. Чего и сколько пить ? У 80% женщин во время беременности развиваются так называемые физиологические отеки.

Опять про отеки.

Опять про отеки .. Медицинские вопросы. Беременность и роды. Беременность и отеки : причины и лечение. Чего и сколько пить ? «Варикозные» отеки уменьшаются и при помощи кремов с экстрактами конского каштана или орешника.

Диета против отеков

Беременность и отеки : причины и лечение. Чего и сколько пить ? У 80% женщин во время беременности развиваются так называемые физиологические отеки. Они считаются нормой, поскольку, в отличие от отеков патологических, проходят будто сами собой после устранения…

Отёки

Беременность и отеки : причины и лечение. Чего и сколько пить ? Раздел: Медицинские вопросы (вызывают ли роды при отеках ). отёки — причина госпитализации???? + 1000. Я бы легла в больницу если бы были реально сильные отеки и (или) + давление повышнное.