Виды храпа

Содержание:

Лечение храпа гомеопатией

Одним из целостных методов лечения человека является гомеопатия. Гомеопатический препарат не назначается по симптомам заболевания, а подбирается на основе индивидуальных физических и психологических особенностей человека. Гомеопатический препарат действует не на болезнь, а на организмчеловека, помогая ему распознать нарушения и найти действенные и безопасные методы восстановления утраченной целостности. Метод гомеопатии одинаково подходит для людей любого возраста и пола.

Гомеопатия помогает тогда, когда причиной храпа служат хронические иострые заболевания дыхательной и других систем организма, и не является методом выборадля патологий, требующих хирургического вмешательства.

Проблему храпа помогают решать набившие оскомину, но не утратившие от этого своей эффективности универсальные методы профилактики и лечения:

  • диетотерапия;
  • гимнастика(дыхательная, небная, общая, цигун и пр.)
  • режим дня.

Они помогают облегчить течение (а то и избавиться вовсе) основного заболевания, укрепляют защитные силы, повышают резервы адаптации, нормализуют вес (ожирение — один из факторов, способствующих храпу), снижают общую аллергизацию организма.

«Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста»

Автор статьи Наталья Аднорал врач-биофизик, кандидат медицинских наук. Редактор статьи Константин Загер врач иглорефлексотерапевт, главный врач Zagerclinic.

Способы предупреждения храпа

Базой профилактики храпа считается модификация образа жизни, когда он не соответствует сегодняшним требованиям ВОЗ. Необходимо повысить физическую деятельность, заняться спортом, уменьшить вес до критериев, соответствующих нормальным. Примерно определить достаточную массу тела можно по формуле “рост в сантиметрах минус 100”.

Другим профилактическим действием является санация источников долговременной инфекции носоглотки. Выполнить ее допускается в домашних условиях, с использованием отваров лекарственных растений. Необходимо полоскать рот и горло отваром ромашки, закапывать в нос облепиховое масло, употреблять внутрь весщества, улучшающие иммунитет.

Когда необходимо обратиться к ЛОР-врачу при храпе?

Консультация врача необходима при следующих признаках:

  • повышенное артериальное давление при пробуждении;
  • позывы к мочеиспусканию в ночное время чаще одного раза;
  • дневная сонливость;
  • сильное чувство усталости утром;
  • прибавка в весе. 

Повышенное артериальное давление при пробуждении

Причинами повышенного давления по утрам при храпе являются:

  • Гипоксия (нехватка кислорода). У храпящего человека дыхательный процесс не обеспечивает легкие достаточным количеством кислорода. С нехваткой кислорода организм пытается бороться путем повышения артериального давления. При сильном храпе возможно развитие гипертонического криза в утренние часы.
  • Скачки внутригрудного давления. Во время сна дыхательные мышцы продолжают работать, растягивая грудную клетку. Отсутствие требуемого количества воздуха служит причиной снижения давления в грудной полости. В результате этого кровь начинает активнее поступать в правый и левый отделы сердца, что увеличивает давление. Скачки давления в грудной клетке вызывают перегрузку сердечной мышцы, что провоцирует чрезмерную выработку гормона, повышающего артериальное давление.
  • Возбуждение симпатической нервной системы. При сильных нарушениях дыхательного процесса во время сна включается защитный механизм и активизируется головной мозг. Каждое пробуждение головного мозга задействует симпатическую нервную систему, что сопровождается выбросом в кровь адреналина и норадреналина. Эти гормоны приводят к повышению артериального давления. 

инсультыинфарктынарушениям сна

Причины храпа

Заболевания, при которых возникает храп:

  • Нарушения носового дыхания, причем нарушение это должно быть значительным, чтобы заставить пациента ночью перейти на дыхание ртом. Среди данных причин значатся: искривления носовой перегородки, полипы в носу, патология клапана носа, аденоиды у детей, сумка Торнвальда и пр.
  • Доброкачественные или злокачественные опухоли дыхательных путей
  • Воспалительные процессы в носу — узость носовых проходов вследствие хронического насморка, синусит, гайморит, хронический тонзиллит (в том числе ангина)
  • Врожденные аномалии строения носа или глотки, длинный небный язычок, неправильный прикус, недоразвитие верхней и/или нижней челюсти
  • ​Аллергические заболевания — бронхиальная астма, аллергический ринит, аллергический кашель
  • Акромегалия — нарушение функции передней доли гипофиза
  • СОАС — синдром обструктивного апноэ во сне
  • Заболевания щитовидной железы — гипотиреоз
  • Нервно-мышечные заболевания
  • Травмы, приводящие к поражению черепно-мозговых нервов, повреждение нервов глотки во время операций
  • Новообразования или инсульте.

Изменению стенок дыхательных путей способствуют:

  • Избыточный вес – основная причина храпа. У людей с ожирением 1 степени (ИМТ>29) вероятность возникновения СОАС в 8-12 раз выше чем без него. У людей с ожирением 3 степени (ИМТ>40) СОАС наблюдается в 60% случаев. Механизм возникновения храпа заключается в сужении просвета глотки жиром, откладывающимся в органах лица и шей.
  • Алкоголь — сон, происходящий под воздействием спиртного, приводит к значительному снижению мышечного тонуса, а, следовательно, и к храпу.
  • Курение — табачный дым плохо влияет на состояние мышц глотки.
  • Снотворные препараты (см. как быстро уснуть без лекарств)

Лечение храпа лазером

Лечение храпа лазером – безопасная и эффективная методика. Обычно она выполняется под местной анестезией, но при необходимости может быть проведен и общий наркоз. Преимущества лазерной увулопалатопластики:

  • легкий доступ через ротовую полость;
  • точное воздействие на поверхность, отсутствие повреждения окружающих тканей;
  • практическое отсутствие кровотечения;
  • простота выполнения и доступная цена.

Такое вмешательство назначается в случае, если консервативные меры не принесли эффекта. Это органосохраняющая процедура, которую можно выполнить у большинства пациентов. Противопоказаниями служат лишь тяжелые сопутствующие заболевания, увеличивающие риск анестезии, а также некоторые деформации полости рта и челюстей, затрудняющие доступ к мягким тканям неба.

Эффективность вмешательства превышает 80%, причем рецидивы храпа возникают очень редко, ведь удаляется анатомическая основа для формирования этого признака.

Для лечения храпа у женщин и мужчин мы приглашаем пациентов обратиться в наше отделение. Мы оказываем такие медицинские услуги людям с храпом:

  • углубленное обследование на современном оборудовании для выяснения причин этого состояния;
  • осмотр и консультация опытного специалиста с подбором самого эффективного плана лечения;
  • рекомендации по консервативной терапии, а также выполнение необходимого хирургического вмешательства или лечения храпа лазером.

Чем опасен храп?

Храп — это довольно серьёзная проблема, потому, как она вызывает целый ряд осложнений, таких как: гормональный и сердечный сбой, избыточный вес, гипертония, инсульт, инфаркт миокарда, импотенция.

Как видно из перечисленного списка, последствиями простого храпа, могут быть как безобидный насморк, так и серьёзные заболевания, которые приводят к летальному исходу. Определив причину этого шумного недуга, вы обезопасите себя не только от самого храпа, но и от его серьёзных последствий. Храп способствует развитию апноэ опасного для жизни заболевания.

Во время храпа западают ткани нёба и язык, тем самым перекрывая доступ воздуха в лёгкие. В это время человек начинает испытывать сильную недостачу кислорода. Мозг начинает бить тревогу от недостатка кислорода и провоцирует мышцы гортани напрягаться сильней. Это помогает спящему человеку вдыхать воздух. Через определённый промежуток времени, мышцы гортани снова начинают расслабляться и блокируют подачу кислорода и возобновляется апноэ.

У людей, страдающих апноэ, подобных задержек дыхания, может насчитываться на протяжении ночи до нескольких сотен. Такая задержка длиться от секунды до четырёх минут и занимает 60 процентов сна. После задержки характерен сильный храп, который и возобновляет процесс дыхания.

В эти минуты, человек во сне начинает сильно вертеться и биться в конвульсиях, но при этом он не просыпается. После сна, у больных наблюдаются галлюцинации и боли в области головы. Сон начинает настигать в дневное время, уровень интеллекта и внимательность сильно снижается, характер изменяется в самую худшую сторону.

Вот по этим многочисленным причинам, следует уделить должное внимание и лечение проблемам, которые связаны с простым на первый взгляд храпом

Несколько советов от докторов в профилактических целях

Мнения докторов совпадают в том, что основная причина этого недуга — неправильный и нездоровый образ жизни. Помочь в этом сможет только один человек — это вы сами, настроить свою жизнь на здоровый лад и побороть пагубные привычки. Одним словом, нужно поправить здоровье.

  • Бросить курить;
  • Похудеть, если имеется избыточный вес.
  • Излечить хронические болезни верхних дыхательных путей.

В профилактических целях доктора настоятельно советуют заняться тренировкой гортанной мышцы — пением, или научиться играть на каком-либо духовом инструменте. Приподнять изголовье кровати на 10 см, для тонуса мышечной ткани, это не дает ей расслабиться.

В целях профилактики рекомендовано использование только качественного постельного белья и ортопедических подушек, а прием пищи перед сном вообще противопоказан. За 4 часа до сна должен состояться ваш ужин. На ночь есть вредно. Ночь дана для отдыха вашего организма в целом, а не чтобы перерабатывать всю ночь пищу, съеденную перед сном.

Лечение храпа

Когда храп приносит лишь психологический дискомфорт и проявляется только, лежа на спине, достаточно приучить себя не спать в этом положении. Иногда для этого используют «изобретения» типа теннисного мячика, закрепленного на прилегающей к спине стороне одежды для сна. В других ситуациях тактика лечения храпа зависит от его причины.

Лечение храпа у детей

Если нетморфологических аномалий, требующих хирургической коррекции, лечение храпа у ребенка сводится к терапии основных ЛОР-заболеваний—ринитов, синуситов, ларингитов (острых и хронических), увеличенных глоточных и небных миндалин, аллергических недугов. Цель —восстановление носового дыхание и снятие отека тканей глотки. Для этого в ЛОР-отделении клиники доктора Загера в Москве используют разнообразные методы медикаментозной (промывания, полоскания и пр.) и физиотерапии (лазерной и NO-терапии).

Но, не исключая симптоматическую терапию основного недуга, важно повысить защитные силы организма ребенка, чтобы помочь ему впредь устоять перед натиском внешних факторов (возбудители, аллергены, переохлаждение и др.) или переболеть менее остро и без хронизации процесса. Целостное воздействие на организм оказывают целостные методы

В нашей клинике это: иглорефлексотерапия, классическая и резонансная гомеопатия, фитотерапия

Целостное воздействие на организм оказывают целостные методы. В нашей клинике это: иглорефлексотерапия, классическая и резонансная гомеопатия, фитотерапия.

Лечение храпа у женщин

Если «виновник» храпа — возрастное снижение тонуса мышц неба, глотки и гортани, на помощь может прийти небная гимнастика. Другим способомснижения неприятных последствий храпа является сипап-терапия: специальный прибор, соединенный маской с человеком, в домашних условиях во время сна создает положительное давление в глотке, не позволяющее ее тканям спадаться и затруднять прохождение воздуха (этот метод требует постоянного использования). Также существуют хирургические методы коррекции формы неба.

Частой причиной храпа у всех возрастных категорий людей служат заболевания носа, не требующие применения радикальных методов. Можно провести простой тест: закапать перед сном сосудосуживающие капли и в течение двух часов записывать «звуки сна» на диктофон (или попросить кого-то понаблюдать). Если человек в это время не храпит, значит, дело в патологии носа. Чаще всего в этой ситуации для избавления от храпа достаточно пролечить основное заболевание. И здесь важна не только симптоматическая терапия, а комплексное воздействие на внутренние нарушения, ставшие причиной развития болезни.

Лечение храпа у мужчин

Годятся все обозначенные выше методы.

Представители сильного пола в любом возрасте больше подвержены синдрому обструктивного апноэ сна (СОАС). Прежде, чем подобрать лечение, необходимо оценить урон, наносимый храпом здоровью человека (в первую очередь, центральной нервной и сердечно-сосудистой системам). Для этого проводится исследование сна — полисомнография

Если степень кислородного голодания тканей и ее разрушительные последствия для организма очень велики, то параллельно с поиском и устранением причин СОАС, важно прекратить остановки дыхания и восстановить сон с помощью сипап- терапии

В случаях далеко зашедшего патологического процесса бывает сложно распутать клубок причин и следствий. Целостные методы воздействия на организм помогают ему самому выявить дисбаланс и восстановить гармонию взаимосвязей органов и систем.

Лазер избавит от храпа

Храпите во сне?

Храп — это феномен, у которого есть медицинское название – ронхопатия. Каждый человек должен знать, что такое храп и из-за чего он возникает. Поток вдыхаемого воздуха провоцирует вибрацию мягких тканей верхних дыхательных путей. Вследствие чего и возникает храп. Большинство людей, во сне храпят на вдохе.

Храп даже встречается у подростков и детей, но конечно чаще всего у взрослых людей. Почему именно у зрелых людей. Дело в том, что с годами мускулатура дыхательных путей теряет свою эластичность.

Храпом страдает около сорок процентов мужчин и двадцать пять процентов женщин. По статистике выделяется четыре основные причины храпа. Это аденоиды в носу, увеличенные миндалины, искривление носовой перегородки, удлиненный небный язык.

Искривление носовой перегородки может быть посттравматическим или врожденным. Храп очень часто бывает наследственным заболеванием.

Может возникнуть во время беременности. При ожирении тоже возможен храп. Причина храпа также может быть из-за наркотиков, алкоголя, курение. Как убрать храп. Для борьбы с храпом в первую очередь нужно устранить причину его появления.

Медики советуют вести здоровый образ жизни. Отказаться от алкоголя, бросить курить, заниматься спортом, не переедать на ночь. Если вы будете следить за этими советами, то сможете значительно снизить интенсивность храпа. Но если это все вам не поможет, то следует обратиться к врачу.

Лечения храпа индивидуальны вопрос. Для лечения одно из самых распространенных последствий храпа – синдрома обструктивного апноэ сна. Есть несколько методов лечения апноэ сна. Это болезнь остановок дыхания во сне. Может отмечаться до 300-400 остановок дыхания за ночь.

Лазерная пластика мягкого неба поможет устранить эту болезнь. Этот способ лечения основан на вызывании холодцового ожога слизистой оболочки мягкого неба. Процедура проста и проводится в амбулаторных условиях.

Детский храп, что с этим делать. Детский храп для родителей тревожный сигнал.

Храп у малыша свидетельствует о нарушениях здоровья. Пять процентов детей от года до семи лет храпят во сне. Нельзя думать, что проблема решится сама собой. Надо выяснить причины и устранить их. Храп у ребенка возникает при вибрации мягких структур глотки при прохождении струи воздуха через суженные дыхательные пути.

Детский храп провоцирует нарушение снабжения мозга кислородом, а апноэ сна к поражению мозга. Соматотропный гормон отвечает за рост организма, ночью вырабатывается основная часть этого гормона. Беспокойный сон приводит к нехватке этого гормона. Самым опасным знаком являются остановки дыхания во сне.

Причины детского могут быть разными. Аллергический насморк, врожденная узость носовых ходов или глотки, аденоидные вегетации, лишний вес, анатомические особенности строения носоглотки. Диагностируют причину храпа эндоскопией носоглотки. Эта процедура совершенно безболезненна. Вам следует знать, что воздух в спальне требует увлажнения.

Профилактика возникновения храпа

  • Ведение здорового образа жизни: нормализация веса, отказ от курения и алкоголя. Режим питания, исключающий переедание перед сном.
  • Создание условий для глубокого здорового отдыха в спальне: воздух в комнате для сна должен быть свежим и в достаточной степени увлажненным. Матрасы и подушки на кровать лучше выбирать ортопедические. Спать предпочтительнее на боку, или с высоко поднятой подушкой.

Существует специальный комплекс упражнений для укрепления мышц гортани и глотки. При ежедневном повторении он способен помочь тем, у кого иногда наблюдается легкий храп, и кто хочет избежать усугубления проблемы:

  1. Нужно резко, изо всех сил напрягая мышцы гортани, произносить звуки «У», «И». Повторять в течении пары минут.
  2. Высунуть язык настолько далеко, насколько это возможно и продержать его в таком положении несколько секунд. Повторить 15 раз.
  3. Закрыть рот, плотно сжать губы, продержаться в таком положении полминуты. Повторить несколько раз.
  4. Максимально широко раскрыть рот, словно в попытке укусить что-то огромное. Повторить 10 раз.
  5. Изо всех сил сжать зубами деревянную палочку, продержаться так три минуты.

Глубокий качественный сон является совершенно необходимым для нашего здоровья. Храп не обязательно приводит к тяжелым последствиям, но всегда портит сон — и того, кто храпит, и его близких

Поэтому даже на легкие проявления храпа во время сна следует обращать внимание и задумываться над тем, чем они вызваны

Применение лекарств

Перед тем как вылечить храп, нужно точно выявить его причину. Избавиться от него в случае аллергической природы помогут кортикостероидные и сосудосуживающие препараты. Это капли в нос, которые снимают отек со слизистой и способствуют улучшению дыхания. Также могут быть назначены средства, которые устраняют и причину нарушения, и его симптомы. Рассмотрим их особенности.

Название препарата Механизм воздействия Преимущества
«Снорекс» Снимает воспаление и отек, устраняет микробы со слизистых, восстанавливает нормальное дыхание. Гипоаллергенный биоспрей обеспечивает комплексное воздействие на организм, помогает избавиться от храпа раз и навсегда, начинает действовать с первого применения.
MySleepGood Снижает вибрацию тканей мягкого неба, громкость и интенсивность храпа. Помогает быстро излечиться от храпа, сохраняет эффект всю ночь, со временем приводит к полному устранению проблемы, не вызывает привыкание, содержит полностью натуральные компоненты.
«Асонор» Укрепляет мышцы неба, увлажняет слизистые оболочки. Помогает избавиться от симптомов нарушения, имеет минимум противопоказаний, подходит для применения в комплексной терапии.
«Слипекс» Натуральное средство, устраняющее сухость со слизистых благодаря своим обволакивающим свойствам. Подходит тем, кто не знает, как убрать храп, возникший на фоне пересушивания слизистых, содержит натуральные вещества.
«Доктор Храп» Повышает тонус мышц, борется с раздражением и отеком. Поможет пациентам, которые не знают, как вылечить храп аллергического происхождения или воспалительного.

Как бороться с храпом в домашних условиях?

Что делать человеку, который храпит во сне? Первым делом, однозначно, посетить врача и выполнять все его рекомендации. Но можно ли как-то еще помочь себе и дать возможность выспаться окружающим до того, как лишний вес уйдет (обычно это происходит не быстро), или во время ожидания очереди на операцию?

Для профилактики появления «храпения» во время сна можно предпринять следующие несложные меры:

Позаботьтесь о правильном положении тела

Приобретите ортопедическую подушку. Она будет приподнимать голову и удерживать ее в правильном положении во время сна. Или же просто приподнимите голову другим способом. Тогда не только не будет западать язык, но и спадет отечность слизистой глотки, так как жидкость будет стекать вниз.

Не спите на спине

Чаще всего страдают от храпа те, кто спит именно в таком положении. Именно во время сна на спине у человека может западать язык. Поэтому старайтесь засыпать на боку.

Чтобы во сне не перевернуться, сзади, на пижаму, прикрепите кармашек и положите в него теннисный мячик или грецкий орех, которые не дадут вам принять нежелательную позу. Уже через месяц вредная привычка спать на спине пропадет.

Приобретите устройство против храпа

Купите внутриротовое устройство, которое поможет предотвратить храп. Оно похоже на соску, и благодаря своей форме помогает зафиксировать язык в нужном положении. Устройство надевается перед сном и помогает в тех случаях, если человек храпит из-за неправильного прикуса.

Лекарственные средства

По рекомендации врача приобретите лекарственные препараты от храпа (спрей, капли), в составе которых находятся эфирные масла. Они помогают тонизировать мускулатуру глотки и уменьшают отечность слизистой оболочки.

Когда вы устраните причину храпа, то избавитесь и от него самого. Однако, если он был вызван старческими изменениями в организме, с этим придется смириться. Старость, сожалению, лечению не поддается.

Методы диагностики

Выявить, почему появился храп, можно с помощью анкетирования пациента. Отоларинголог обследует состояние горла, гортани. Антропометрическими исследованиями глотки и мягкого неба, эндоскопией ЛОР-органов определяют заболевания, которые характеризуются симптомами глоточной и носовой обструкции.

Инструментальное обследование выявляет нарушение проходимости, изменения показателей аэродинамики верхних дыхательных путей. С помощью методов диагностики стараются дифференцировать ронхопатию и хронические формы бронхита, при которых также развивается ночное апноэ.

Помогает правильно поставить диагноз исследование артериальной крови с выявлением количества гемоглобина, эритроцитов. Благодаря исследованию биологических параметров обнаруживают хроническую гипоксемию. Она относится к основным признакам нарушенного газообмена в легких.

Подключают пациентов к аппарату для выявления параметров:

  • электроэнцефалограммы;
  • кардиограммы;
  • электромиограммы;
  • электроокулограммы;
  • громкости храпа;
  • потока воздуха;
  • видеозаписи сна.

Полисомнография используется для диагностики любого расстройства сна, в том числе и храпа.

Причины

Прежде чем бороться с храпом у мужчин и женщин, необходимо выявить причины его появления. Ведь нарушение связано с рядом заболеваний, которые следует вылечить.

Аденоидные разрастания

Глоточные миндалины разрастаются у детей дошкольного возраста в 50% случаев. Но не все дети с аденоидами храпят. После удаления аденоидов, миндалин ткани неба не расслабляются и ронхопатия проходит. Если же этого не произошло, то необходимо пройти дополнительное обследование. Что делать, тут подскажет только врач.

Нет рекламы 1

Искривлена носовая перегородка

Изменения в строении перегородки носа имеются почти у каждого. Но сильная деформация в результате травмы, инфекционных заболеваний, наследственных причин приводит к тому, что возникает храп.

Неправильное строение мягкого неба или язычка

Низкая посадка неба и увеличенная длина небного язычка приносит неудобство пациенту. Он ощущает дискомфорт в гортани, давление на корень языка. При этом спящий часто просыпается от остановки дыхания, соскакивает по ночам, чувствует себя плохо.

Хронические заболевания ЛОР-органов

Понятно, отчего появляется храп у тех пациентов, которые страдают:

  • фарингитами;
  • ринитом;
  • гайморитом;
  • синуситами;
  • отитами.

От появления полипов на слизистых оболочках верхних дыхательных путей возникает невозможность правильно дышать по ночам во время сна.

Ожирение

Вокализированное ночное дыхание встречается в 2 раза чаще у людей с лишним весом. Связано возникновение сильного храпа с:

  • отложениями жировой ткани в области шеи, ведущими к сдавливанию дыхательных путей с наружной стороны;
  • снижением тонуса скелетной и гладкомышечной мускулатуры;
  • формированием толстого слоя подкожной клетчатки, что снижает эластичность и подвижность грудной клетки.

Кроме того, что нарушения обменных процессов вызывают храп, но и синдром ночного апноэ приводит к развитию ожирения и сахарного диабета даже в молодом возрасте.

Нет ссылки 1

Гипотония мышц глотки

В расслабленном состоянии мышцы глотки нависают, препятствуя свободному прохождению воздуха. Происходит дистрофия в результате приема ряда лекарств: миорелаксантов, транквилизаторов, наркотических анальгетиков, снотворных.


Храп возникает из-за неправильного дыхания

Вредные привычки

Причинами мужского храпа могут быть курение и алкоголизм. Оказывая расслабляющее действие на мышечные ткани, никотин и спирт способствует развитию ронхопатии. После принятия алкоголя недаром раздается сильный храп, который не дает спать окружающим.

Беременность

При беременности положение тела во время сна меняется. Женщина пытается лечь удобно, чтобы не испытывать дискомфорта и не навредить эмбриону в животе. Многие предпочитают спать на спине. Тогда происходит запрокидывание головы назад, западание мягких тканей.

Воздух встречает препятствие на пути и возникает вибрация. Такое состояние приводит к тому, что женщине приходится часто просыпаться из-за нехватки кислорода. Лучше лечь на бок, тогда сон будет спокойный, без нарушений.

Гормональная перестройка

Причины храпа у женщин связаны с перестройкой организма во время менопаузы. В 4 раза увеличивается вероятность появления расстройства, когда в крови повышается уровень гормона тестостерона. Чтобы не храпеть, надо включить препараты, содержащие женские половые гормоны – эстроген и прогестерон.

Задержки и затруднения с дыханием испытывают те, у кого снижены функции щитовидной железы. Препятствием для свободного прохождения воздуха является отечность гортани, языка. Происходит это из-за нарушения баланса электролитов. Нарушения сна, сопровождающиеся храпом, апноэ, характерны для женского диабета.

Лечение храпа

В наши дни существует лечение для различных расстройств, которые делают сон менее расслабляющим.

Специальная подушка или пижама

Когда у храпа доброкачественная сторона, для его устранения может быть достаточным избегания позиции сна на спине с помощью специальных подушек или особой пижамы с образованием велкро на спине.

Изменение образа жизни

Было также замечено, что соблюдение следующих мер, положительно влияет на прекращение храпа:

  • отказ от алкоголя;
  • отказ от курения;
  • устранение лишнего веса;
  • отказ от снотворных средств;
  • повышение влажности в доме.

Следует исключить потребления алкогольных напитков хотя бы за два часа перед сном.

Устранение лишнего веса

Большинство больных апноэ страдают ожирением. По этому, главной рекомендацией по лечению апноэ является избавление от лишнего веса.

Использование специальной маски для носа и рта

Эффективным методом лечения апноэ считается использование специальной маски для носа и рта, которая накладывается во время отдыха.

С помощью компрессора в маску постоянно вводится воздух, который поддерживает открытыми дыхательные пути. Таким образом, в дыхательных путях держится положительное давление.

Хирургическое вмешательство

В серьёзных случаях храпа, когда он сопровождается апноэ во время сна, только хирургическое вмешательство может решить эту проблему.

Операция состоит в удалении части мягкого неба (фарингопластика) для увеличения глотки и коррекции дыхания через нос.

Хирургическое вмешательство требуется, если необходимо восстановить более значительную часть дыхательных путей:

  • расширение горла, удаляя часть мягкого неба и небного язычка, а в некоторых случаях и миндалин;
  • коррекция отклонения перегородки.

Реже делается операция по коррекции основы языка.

Фарингопластика

Фарингопластика — вид хирургического вмешательства, которое состоит в расширении глотки, удаляя нижнюю часть мягкого неба. Таким образом, улучшается проход воздуха.

Используется для лечения храпа, даже если храп не ассоциируется с апноэ.

Некоторые операции фарингопластики делаются с помощью лазера и под локальной анестезии, но другие не обходятся без общего наркоза и госпитализации на два дня.

После операции, больной часто чувствует боль и имеет затруднения с проглатыванием пищи около 7 дней.

Около 80 % операции фарингопластики имеют положительные результаты. Если хирургическое вмешательство заканчивается неудачей, операция повторяется.

Лечение храпа

Большинство процедур для лечения храпа направлены на уменьшение амплитуды движения мягких тканей, в частности, неба и язычка.

Консервативные методы:

  • изменение поведения и образа жизни: снижение веса, положение в кровати лежа на боку, отказ от алкоголя и приема лекарств, которые могут вызывать храп;
  • особые стоматологические устройства, удерживающие нижнюю челюсть выдвинутой вперед;
  • орошения слизистой носа солевыми растворами, очищающие ее и предотвращающие отек в ночные часы, при необходимости – применение деконгестантов и назальных глюкокортикоидов (например, при аллергическом рините);
  • для лечения синдрома обструктивного апноэ используется устройство в виде маски, соединенной с насосом, подающим воздух под более высоким давлением;

Показания для хирургических методик лечения храпа:

  • анатомические изменения носоглотки: искривление носовой перегородки, полипозный риносинусит, гипертрофия носовых раковин, вазомоторный или лекарственный ринит;
  • увеличение небной занавески, дужек, язычка, гипертрофированные небные миндалины;
  • хронические заболевания околоносовых пазух.

Хирургическое лечение храпа у женщин и мужчин проводится амбулаторно или в стационаре краткосрочного пребывания. Перед операцией необходимо исключить синдром обструктивного апноэ сна, поскольку устранение симптома только «замаскирует» более серьезные проявления патологии со стороны сердца и сосудов.

Хирургическое вмешательство на носовой полости направлено на восстановление просвета носовых ходов:

  • радиочастотное удаление слизистой оболочки при ринитах;
  • лечение деформации носовой перегородки (септопластика);
  • устранение назальных полипов, в том числе с помощью эндоскопической техники.

Применяются и процедуры, направленные либо на удаление, либо на укрепление мягких тканей неба:

  • увулэктомия – удаление небного язычка или более щадящий вариант – увулотомия, то есть иссечение части этого органа при его увеличении или деформации;
  • увулопалатофарингопластика – формирование нормального просвета дыхательных путей при гипертрофии небных миндалин 2 – 3 степени на фоне токсико-аллергической формы хронического тонзиллита I – II степени в сочетании с увеличением мягкого неба и/или язычка;
  • увулопалаторезекция – удаление части гипертрофированного язычка, дужек, мягкого неба;
  • пилларопластика – современная методика укрепления мягких тканей путем введения в них плотных нерассасывающихся нитей из биологически инертного материала полиэфира, имеет короткий восстановительный период и гораздо реже сопровождается осложнениями.
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector