Какие витамины нужно принимать мужчинам после 40 лет

Витаминный препарат Квадевит

Этот мультивитаминный препарат содержит в себе значительно больший комплекс витаминов, чем два предыдущих. В его состав входят витамины А, В2, В6, В9, В12, С, Е, Р и PP, а также несколько незаменимых аминокислот, кальций, калий и медь.

Применяется Квадевит в качестве общеукрепляющего средства. Он очень хорошо зарекомендовал себя при использовании во время восстановления после болезни, в периоды недостатка витаминов в рационе — зимой и ранней весной — а также для повышения иммунного статуса организма.

Принимаются витамины Квадевит по одной таблетке три раза в день после еды. Его не рекомендуется принимать при наличии аллергии на какие-либо компоненты комплекса или при избытке витаминов А или РР в организме.

Квадевит часто прописывается к применению курсами для гимнастов и циркачей благодаря тому, что входящий в его состав витамин В6 улучшает работу вестибулярного аппарата и способствует сохранению чувства равновесия.

Противопоказания и побочные эффекты

Не рекомендуют принимать витамины мужчинам, у которых установлена непереносимость компонентов, входящих в их состав. В перечень противопоказаний попадают:

• повышенная возбудимость;
• расстройства сна;
• судорожные состояния;
• артериальная гипертензия.

О целесообразности приема комплексов в период острых респираторных заболеваний лучше проконсультироваться с доктором. Многие врачи советуют возобновлять прием витаминов после выздоровления.

При употреблении витаминно-минеральных добавок мужчины могут столкнуться с такими побочными действиями:

• нарушения работы органов пищеварения, проявляющиеся тошнотой, диарей, рвотой;
• аллергические реакции или другие проявления гиперчувствительности к компонентам средства.

В очень редких случаях наблюдается усиление нервной возбудимости, повышение артериального давления, тахикардия, бессонница, головные боли.

Риск появления побочных эффектов усиливается при передозировке.

Лучшие комплексные мультивитамины для мужчин

Профилактический прием общеукрепляющих витаминных комплексов показан мужчинам, независимо от их возраста и физической активности.

Maxler VitaMen – лучший набор витаминов и микроэлементов

5.0

★★★★★
оценка редакции

98%
покупателей рекомендуют этот товар

Смотрите обзор

Maxler – компания, занимающаяся производством витаминов с 2004 года на собственных заводах в Германии и США. Это позволяет отслеживать качество продукта на каждом этапе изготовления.

Для разработки витаминов используется только натуральное сырье. В каждой таблетке содержится 13 витаминов, 10 минералов, смесь аминокислот и фитодобавок. Также в состав включены ферменты для улучшения пищеварения.

Такое богатство ингредиентов благотворно сказывается на умственной и физической деятельности, помогает бороться со стрессом, нормализует работу пищеварительной системы.

Таблетки запечатаны в непрозрачную пластиковую упаковку черного цвета по 90 или 180 штук. Закручивающаяся крышка надежно защищает их от влаги и пыли. В день нужно принимать по 3 таблетки.

Плюсы:

• соответствие европейским и американским стандартам;
• натуральный состав;
• удобная упаковка;
• широкий спектр действия.

Минусы:

• резкий запах таблеток;
• высокая цена (около 1,100 рублей за 90 штук).

Аминокислоты, входящие в состав этого комплекса, способствуют ускорению метаболизма. Поэтому VitaMen особенно рекомендован мужчинам, желающим скинуть вес, а также тем, кто занимается спортом или просто ведет активный образ жизни.

Solgar Male Multiple – натуральные витамины премиум-класса

4.8

★★★★★
оценка редакции

88%
покупателей рекомендуют этот товар

Solgar больше века производит натуральные пищевые добавки премиального класса. В состав Male Multiple они включили 13 витаминов и 11 минералов в легкоусвояемой хелатной форме. Среди них числятся важные для мужского здоровья цинк, хром, магний и кальций.

Также добавлена смесь экстрактов растений: ликопина для профилактики заболеваний сердца и женьшеня для восстановления сил.

Сочетание компонентов в составе учитывает особенности их усвоения и необходимости для мужского организма. Так, высокое содержание витаминов С и Е служит для защиты репродуктивной функции, а уменьшенная концентрация железа четко соответствует дневной норме, рекомендуемой врачами для мужчин. Есть здесь и природные антиоксиданты, которые укрепляют иммунитет и замедляют процессы старения.

Темная стеклянная упаковка с герметичной крышкой надежно защищает витамины от солнечного света и влаги. Суточная доза – 3 таблетки.

Плюсы:

• красивая упаковка;
• не вызывает аллергии;
• способствуют избавлению от усталости и стресса;
• богатый органический состав.

Минусы:

• резкий запах;
• высокая стоимость (около 2,500 рублей за 120 штук).

В этом комплексе очень высокое содержание витамина Е, поэтому врачи рекомендуют делать перерывы между 40-дневными курсами приема.

Витрум Лайф – базовый комплекс витаминов и минералов

4.7

★★★★★
оценка редакции

79%
покупателей рекомендуют этот товар

Витрум Лайф – комплекс, содержащий все основные микроэлементы. Он удобен тем, что сочетается с большинством медикаментов и может быть дополнен моновитаминами. В одной капсуле содержится множество полезных веществ, и каждый компонент выполняет свою важную работу.

Витамин А нормализует метаболизм и улучшает зрение, Е способствует насыщению крови кислородом, а С ускоряет регенеративные процессы и работает как иммуномодулятор.

Кроме того, здесь содержатся важные микроэлементы: медь для поддержания нормального состава крови, цинк для здоровья волос и ногтей, селен для повышения иммунитета и марганец, снижающий утомляемость и сонливость.

Плюсы:

• прием всего 1 капсулы в день;
• есть все самые необходимые витамины и минералы;
• небольшие капсулы без запаха;
• доступная стоимость (около 450-500 рублей за 50 штук).

Минусы:

• имеет противопоказания и побочные эффекты;
• сложно найти в аптеках.

Капсулы Витрум Лайф продаются по 50 или 100 штук в картонной упаковке. Но перед их приемом нужно помнить, что комплекс не рекомендуется запивать напитками с мочегонным действием – это может ухудшить процесс всасываемости компонентов.

Витамины Аевит

Как можно понять из названия, этот препарат содержит в качестве основы витамины А и Е. Это главные антиоксиданты, защищающие весь организм от действия свободных радикалов, а клетки — от ракового перерождения.

Кроме того, действие самого Аевита сходно с эффектом гормонов, что способствует росту мышечной массы. Этим активно пользуются спортсмены, употребляя Аевит не только в капсулах, но и делая себе инъекции его.

В целом же Аевит часто прописывается врачами в тех случаях, когда организм мужчины оказывается ослаблен длительной болезнью или сложным лечением, при слабом иммунитете и неполноценном рационе.

Аевит практически не имеет противопоказаний, однако в некоторых случаях на него может наблюдаться аллергическая реакция. Кроме того, оба витамина, входящие в состав препарата, являются жирорастворимыми, а следовательно — могут накапливаться в организме. Соответственно, при чрезмерном употреблении Аевита возможно развитие гипервитаминоза.

См. также подробное описание витаминного препарата Аевит.

Лучшие витамины для кожи для мужчин

Подбирать витаминные добавки, которые благотворно влияют на состояние кожи, лучше после прохождения медицинского обследования. Одним мужчинам требуются витаминно-минеральные комплексы, другим достаточно на протяжении месяца попить добавки, содержащие токоферол или биотин.

Важно! Подбирая витаминизированные добавки самостоятельно, нужно просмотреть несколько вариантов

Обратить внимание следует на состав и влияние компонентов на организм.

Алфавит для мужчин

Средство способно восполнить недостаток витаминов и минералов в организме. Их количество подобрано так, чтобы не вызывать развитие гипервитаминоза.

Благодаря включению в состав витаминов А, С, Е комплекс помогает организму избавляться от свободных радикалов, которые негативно влияют на состояние кожи и ускоряют процесс старения. Под их влиянием кровь насыщается кислородом, регенеративные процессы активизируются, иммунитет укрепляется. Благотворно действуют на внешний вид цинк, селен, включенные в состав добавки. Они улучшают состояние кожи, волос, ногтей.

Препарат можно комбинировать с моновитаминными добавками по рекомендации врача

Skin, Nails and Hair от Solgar

Состав каждой капсулы подобран так, чтобы в организм мужчины при ее употреблении поступали все вещества, которые нужны для улучшения состояния кожи, волос.

При регулярном приеме средства улучшается цвет кожи, повышается ее упругость, она становится бархатистой на ощупь. Одновременно нормализуется состояние волос. Подходят витамины мужчинам, страдающим от сухости кожи рук. Состав Skin, Nails and Hair подобран так, чтобы повысить содержание коллагена в тканях. Под его действием внешний вид нормализуется.

В комплексе содержится метилсульфонилметан, необходимый кожным покровам, соединительным тканям, суставам

Multivitamin for men

Витаминно-минеральная добавка для мужчин является источником 11 витаминов и антиоксидантов и 9 минералов.

Комплекс является источником аскорбиновой кислоты, ретинола, тиамина, токоферола, биотина, селена, молибдена. Указанные компоненты предотвращают негативное воздействие свободных радикалов, нормализуют работу пищеварительной системы. Они стимулируют внутриклеточный метаболизм, активизируют регенеративные процессы, улучшают микроциркуляцию крови.

Под действием Multivitamin for men производства New Nordic улучшается не только внешний вид, но и общее самочувствие

Male Multiple от Solgar

Таблетки Male Multiple созданы с учетом потребностей мужского организма в витаминах. Они насыщают его необходимыми веществами. Это благотворно сказывается на общем состоянии, укрепляет иммунитет, улучшает внешний вид.

Регулярный прием Male Multiple помогает повысить работоспособность, активизировать работу мозга и укрепить костно-мышечную систему.

Благодаря насыщению организма витаминами, антиоксидантами кожа начинает быстрее регенерироваться, разглаживается

Какой витамин Е лучше: из лекарств или из пищи?

Химическая формула качественных витаминов ничем не отличается от веществ, которые вы потребляете с пищей. Количество лекарственного вещества, витаминов в частности, измеряют с помощью международных единиц (МЕ). Если вы хотите знать, сколько мужчине нужно витамина Е, то суточная доза должна составлять 10 МЕ.

Но при покупке комплекса в аптеке не забудьте проверить упаковку. Синтетические витаминные комплексы содержат пометку «dl», а натуральные – «d». От этого зависит дозировка витамина Е, которая необходима для мужчин. Концентрация в синтетическом варианте выше, а неправильные пропорции могут привести к гипервитаминозу. Он не несет за собой страшных последствий, но повлечет за собой переутомление и головные боли, от которых вы хотели избавиться. К тому же возможен разлад пищеварительной системы и двоение в глазах. Потому тщательно соблюдайте предписанную дозировку витамина Е, чтобы не навредить организму.

Какие витамины необходимы мужчинам разного возраста

Физические кондиции мужчин разных возрастных групп отличаются, поэтому им нужна разная поддержка. Начинать «подкормку» организма полезными компонентами стоит, перешагнув 30-летний рубеж.

Возраст 30+

Миссия витаминов для мужчин после 30 лет:

• укреплять иммунитет, мышцы;
• активировать синтез белка;
• помогать бороться со стрессами.

Плюс регулирование гормонального фона.

Метросексуалы и эстеты уже в этом возрасте начинают интересоваться средствами, возвращающими привлекательность коже, ногтям, волосам.

Мужчинам рекомендуют приобрести поливитаминные препараты с наибольшим ассортиментом компонентов (А, В, Е обязательны). Хороший выбор – Мульти Табс, Супрадин, Дуовит.

Возраст 40+

Главные полезные «ингредиенты» этого периода – витамины С и D. Эти вещества стимулируют метаболизм, препятствуют появлению или развитию онкологии.

Антиоксиданты (A, С, E) тормозят старение, поддерживают остроту зрения. Это проверенные витамины для кожи.

Полезен биотин. Данное вещество предотвращает облысение, беспокоящее многих представителей сильного пола этой возрастной категории.

Возраст 50+

После главного юбилея жизни организм хуже синтезирует витамин D. В зрелом возрасте это чревато проблемами с сердцем, зубами, костями, перебоями в работе ЦНС. Ослабляется здоровье, появляется дряблость кожи, тусклость волос.

Кальциферол синтезируется солнечным светом в кожном покрове. Если времени на прогулки нет, его прием из препаратов обязателен.

Полезные для здоровья мужчин компоненты – фолиевая кислота и биотин. Первое вещество помогает печени лучше работать, второе укрепляет ногти, предотвращает облысение.

Возраст 60+

В преклонном возрасте появляются дополнительные проблемы. Для их решения подбираются специальные комплексы с минералами и витаминами для мужчин:

• Уязвим опорно-двигательный аппарат. Кости хрупкие, кальций активно вымывается из суставов, как следствие остеопороз. Поэтому обязательно наличие в комплексе кальция.
• Важны аскорбинка, группа B, рутин. Данные компоненты сохраняют работоспособность, попутно притормаживая старение, физический износ организма.
• Соединения группы B поддержат сердце, нервную систему, очистят сосуды. Этот комплекс полезных веществ – «батарейка» организма мужчины.

Витамины не синтезируются организмом, а поступают с пищей. Усвоение этих компонентов возможно только при нормальной работе ЖКТ. Поэтому правильное питание обязательно.Мультивитамины рекомендуется дополнять цинком, магнием, калием, другими минералами и веществами.

Лучшие витамины для мужчин для потенции

Для начала, стоит отметить, что действие таблеток можно поделить на две группы. У первой группы мужчин изменения будут незначительными, а у вторых – фундаментальными. Однако в обоих случаях применение дополнительных препаратов оказывает большое влияние на устранение проблемы. Распространенная ошибка – ожидание немедленного результата. Борьба с проблемой – длительный процесс, требующий большого внимания.

Чтоб правильно рассчитать потребление витаминов и минералов, нужно ознакомиться с таблицами. В них описаны, какие витамины нужны мужчине для потенции и ежедневные безопасные дозы каждого элемента, которые не дают побочных эффектов.

Дневная норма витаминов и минералов в мг для мужчин 18-70 лет
Витамины	Дневная норма	Максимальная дозировка	Минералы	Дневная норма	Максимальная дозировка
A	900 µg	3000 µg	Кальций	1000	2500
B1	1,2		Магний	350	420
B2	1,3		Фософор	700	4000
B3	16		Калий	7,4 гр.
B5	5	35	Натрий	1,5 гр.	2,3 гр.
B6	1,3 (до 50 лет)	100 (до 50 лет)	Хлор	2,3 гр.	3,6 гр.
B9	400 µg	1000 µg	Фтор	4	10
B12	2,4 µg		Железо	8	45
C	90	2000	Селен	55 µg	400 µg
D	15 µg	100 µg	Йод	150 µg	1100 µg
E	15	1000	Цинк	11	400
H	30 µg		Медь	0,9	10
K	120 µg		Марганец	2,3	11
			Хром	35 µg
			Молибден	45 µg	2000 µg
			Бор		20

Большинство витаминов и минералов нужно принимать до восполнения их необходимого уровня в организме. Стоит добавить, что, увеличивая потребление E и C, нужно быть осторожным. Не стоит принимать их вечером, потому что могут возникнуть проблемы со сном.

Если необходимо улучшить потенцию, то можно постепенно увеличивать потребление витаминов группы B и D, цинка и магния. Также стоит подумать о диете, использовании пищевых добавок (полезного набора бактерий). Иногда проблемы с эрекцией возникают из-за инфекций, грибков, патологической бактериальной флоры.

Как правило, для улучшения требуется месяц или два. Поэтому, чтобы восполнить дефицит, нужно принимать таблетки и дополнить рацион конкретными питательными веществами на протяжении двух месяцев.

Витамины из продуктов питания

Если в ежедневном меню мужчины присутствует жирная, жареная, острая пища, то он не будет получать необходимый витаминный состав. Еда должна содержать все важные для жизнедеятельности вещества, для этого нужно употреблять больше злаковых, сезонных фруктов и овощей, молочных продуктов, низкокалорийное мясо и рыбу. Лучшие витамины для мужчин после 40 можно получить из натуральных и свежих продуктов. Нужно строго следить за тем, чтобы в рационе было меньше копченых и жареных блюд.

Важные витаминные компоненты группы C, A, E получать лучше всего из натуральной здоровой пищи, но мало кто хочет и может отказаться от бутербродов, жареной курочки и газированных напитков. Но случаются и такие ситуации, когда принимать комплекс витаминов необходимо. Например, нехватка витамина E будет причиной постоянной усталости и сниженной работоспособности, и его нужно восполнять.

Назначать витамины после 40 для мужчин должен исключительно специалист индивидуально, так как передозировка также опасна для организма. Препараты уже не те, что прописывались в молодом возрасте, каждый из них должен дополнять другой.

Необходимые микро- и макроэлементы

• Цинк – улучшает потенцию, качество спермы за счет нормализации работы предстательной железы. Микроэлемент повышает сопротивляемость к инфекциям, ускоряет заживление ран (твердый сыр, кунжут, устрицы, говядина).
• Железо – нормализует уровень гемоглобина, участвует в процессе дыхания (мясо, субпродукты, яблоки, бобы, свекла).
• Кальций – регулирует свертывание крови, улучшает проницаемость капилляров, половое влечение (творог, помидоры, молоко, баклажаны, сыр).
• Йод – поднимает настроение, усиливает физическую активность, участвует в энергетическом обмене (шпинат, кальмары, морская капуста, лук).
• Селен – поддерживает работу половых органов, участвуя в выработке тестостерона (осьминог, чеснок, яйца, черный хлеб).
• Калий – регулирует нервные импульсы, усиливая мышечную выносливость. Отвечает за нормальное ф сердца (урюк, чернослив, картофель, изюм).
• Магний – снижает давление за счет расширения сосудов, стимулирует обмен веществ, уменьшает количество вредного холестерина (фундук, петрушка, отруби, овсянка).
• Фосфор – входит в состав лецитина, который содержится в сперме, укрепляет кости (рыба, бобы, печень трески).

Не только витаминами: физические нагрузки, ЛФК, психотерапия

Улучшить качество половой жизни можно также с помощью:

• Отказа от вредных привычек — алкоголя, сигарет, наркотиков.
• Уклонения от стрессовых ситуаций и переживаний.
• Хорошего сна.
• Занятий спортом.
• Контроля веса.
• Отказа от нездоровой еды, которая ухудшает синтез тестостерона.

Важно! Лишний вес у мужчин не только угнетает выработку мужского гормона тестостерона, но и вызывает производство женского гормона эстрогена.

Пользу приносит также лечебная физкультура. Рекомендуются такие физические упражнения:

1. Вращение тазом.
2. Шаг на месте с высоко поднятыми коленями.
3. Напряжение ягодичных мышц.
4. Подъём таза из положения лёжа.
5. Катание на велосипеде в положении лёжа на спине.
6. Напряжение лобковых мышц.

Важным моментом для эрекции является психологический настрой:

Развивать уверенность в себе.
Не заострять внимание на случившихся раньше ошибках.
Женщина не должна шутить над мужскими проблемами.
Переключить мысли на другое занятие.
В особых случаях, возможно, стоит обратиться к психологу или сексопатологу.

Сексуальная жизнь отражается на здоровье мужчины и тесно с ним взаимосвязана, влияя также на психическое состояние. Если мужчина не страдает заболеваниями, а проблемы в сексе присутствуют, стоит пересмотреть образ жизни и питание, в частности, разнообразить меню здоровой пищей, богатой витаминами.

Рейтинг витаминов для мужчин после 40

Часто встречаются такие случаи, когда мужчине приходится корректировать питание на фоне болезни или серьезных физических нагрузок. И не всегда это идет на пользу, ведь при отказе от некоторых видов пищи происходит нехватка тех или иных микроэлементов. Поэтому часто одновременно с диетой врачи советуют принимать БАДы.

Алфавит для мужчин

Витамины для мужчин выпускают в таблетированной форме. Драже имеют 3 цвета — это означает, что принимать пищевую добавку утром, днем и вечером. В состав комплекса входят элеутерококк, ликопин, лютеин, аминокислоты, холекальциферол, витамин К1, ретинол, токоферол и витамины группы В.

Алфавит — недорогие витамины для мужчин после 40 лет. Производитель – Россия. В состав таблеток включены хорошо сочетаемые между собой компоненты.

Одной пачки хватает на курс, который длится 3 недели

Витрум Лайф

Этот комплекс предназначен для мужчин и спортсменов. Укрепляет мышечные ткани, улучшает состояние сосудов, замедляет процессы старения. Выпускается в виде капсул.

Состоит из:

• ретинола;
• аскорбиновой кислоты;
• токоферола;
• цинка;
• магния;
• селена;
• меди.

Принимают препарат в течение 4 недель по 1 капсуле в день.

Недорогой препарат американского производства

Витрум Мемори

Этот тип витаминов подходит мужчинам, которые постоянно жалуются на головную боль, головокружение, ухудшение памяти.

В составе находятся микроэлементы, которые способствуют повышению концентрации внимания, улучшению кровообращения в головном мозге

Действующими веществами пищевой добавки являются:

• экстракт листьев двухлопастного гингко;
• флавоноиды;
• кремний;
• магний;
• натрий;
• кальций.

Употреблять средство нужно по 1 капсуле в сутки в течение 6 недель.

Дуовит для мужчин

Витамины Дуовит помогают повысить иммунитет, улучшить работу внутренних органов и тканей.

В 1 упаковке находятся драже красного и синего цвета

В первой таблетке содержатся витамины — пантотеновая кислота, токоферол, витамин РР, фолиевая кислота тиамин, рибофлавин, холекальциферол, витамин В12, аскорбиновая кислота и ретинол. Синяя таблетка состоит из минералов — кальция, цинка, железа, меди, марганца, магния и молибдена.

Комплекс принимают 2 раза в день — утром и вечером.

Велмен

Одни из лучших витаминов для мужчин после 40 лет. Рекомендуют принимать в межсезонье, так как препарат защищает от авитаминоза, повышает жизненный тонус, избавляет от болезненных ощущений в голове.

БАД богат содержанием полезных веществ.

Он состоит из таких веществ:

• витамины — ретинол, тиамин, рибофлавин, пиридоксин, пантотеновая и фолиевая кислота, токоферол;
• минералы — йод, селен, магний, хром, цинк, кремний, железо, марганец, цинк;
• соединения растительного происхождения — женьшень, чесночный порошок;
• биофлавоноиды, парааминобензойная кислота, аргинин, метионин.

Препарат принимают ежедневно в утренние часы.

Запрещен при бессоннице, повышенной возбудимости, аллергических реакциях на составляющие медикамента

Опти-мен

Входит в рейтинг лучших препаратов. Способствует наращиванию мышечной массы, улучшает общее состояние организма, повышает выносливость. Содержит йод, цинк, аскорбиновую кислоту, витамин В12 и биотин.

БАД принимают от 1 до 3 раз в сутки в зависимости от желаемых результатов и состояния организма

Рейтинг витаминов для мужчин после 50 лет

Фармакологические компании предлагают большой выбор препаратов. В каждом комплексе содержатся витамины и минералы, которые позволяют восполнить их нехватку.

Важно! Прежде чем начать прием БАДа, стоит изучить инструкцию и убедиться в отсутствии противопоказаний.

Алфавит 50+

Производитель — Россия. Предназначен для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний и патологий, связанных с костной тканью.

Витамины поддерживают иммунитет и мужское здоровье

Выпускают в таблетках. В каждой пачке находятся драже трех цветов. Состоит из 14 витаминов и 11 минералов. Неудобство заключается в том, что пить БАД нужно трижды в день. Имеет невысокую стоимость.

Геримакс

Поливитаминный комплекс, который производит фармацевтическая компания из Дании. Таблетированная форма выпуска. Поливитамины содержат экстракт женьшеня, витамины группы В, ретинол, фолиевую и аскорбиновую кислоту, магний, железо и цинк, никотинамид.

Благоприятно сказывается на метаболических процессах, витамины, предназначенные для мужчин старше 50 лет, способствуют повышению иммунитета

Пищевая добавка показана:

• при серьезных физических и умственных нагрузках;
• на фоне нарушении сна;
• при сниженном иммунитете;
• при расстройстве половой функции.

Таблетку употребляют 1 раз в сутки.

Но витамины мужчинам старше 50 лет нельзя принимать при таких состояниях:

• гиперкальциемия;
• превышение уровня железа в крови;
• гипертония;
• повышенная раздражительность;
• частые судороги;
• повышенная восприимчивость к составляющим медикамента.

Имеют невысокую стоимость.

Геровитал

Витамины для мужчин 50 лет, которые способствуют ускоренному восстановлению после перенесенных заболеваний.

Улучшает функционирование сердечной мышцы, нервной и половой системы, помогает при дефиците железа

Мен-с формула Потенциал Форте

Комплекс, предназначенный для мужчин старше 50 лет. Производитель — США. В упаковке находится 15 таблеток.

Содержит:

• аргинин;
• цинк;
• токоферол;
• ниацин;
• витамин Д;
• элеутерококк;
• экстракт коры йохимбе;
• экстракт женьшеня;
• корень сумы;
• горянку.

Витамины способствуют улучшению эректильной и половой функции, повышают жизненный тонус, после прохождения курса иммунитет становится крепче

Йохимбе Форте

Препарат отечественного производства. Является источником цинка и йохимбина. Такие витамины будут полезны для мужчин, так как активные вещества относятся к стимуляторам природного происхождения. Нормализуют функциональность нервной системы, улучшают двигательную активность и жизнь в интимном плане. Находящийся в составе женьшень обеспечивает достаточное поступление крови к тканям.

Принимают пищевую добавку 1 раз в сутки, курс в среднем длится 3-4 недели

Центрум Силвер Мен 50+

Производителем является фармацевтическая компания из Канады. Форма выпуска — жевательные драже.

БАД состоит из витаминов группы В, ретинола, аскорбиновой кислоты, токоферола, кальция, железа. Придает организму энергию, повышает иммунитет. Нормализует метаболические процессы.

Сохраняет здоровье и ясность ума

Компливит для мужчин

Витамины для мужчин старше 50 лет, которые часто страдают от инфекционных заболеваний. Помогают справиться с умственными и физическими нагрузками. Препарат обладает общеукрепляющим и оздоравливающим эффектом.

Выпускают в таблетках, комплекс состоит из 11 витаминов, 8 минералов и липоевой кислоты

Доппельгерц для мужчин

Производитель — Германия. Витамины для мужчин 50 лет, которые содержат L-аргинин. После применения БАДа наблюдается улучшение качества и продолжительности эрекции. Нормализует выработку спермы. Этот микроэлемент необходим во время серьезных физических нагрузок.

Повышает работоспособность, стимулирует защитные силы организма

Витамины для зрелого мужчины

Перешагнув отметку «40», умственная, физическая активность, самочувствие и энергия представителя сильной половины человечества начинает в полной мере зависеть от того, насколько ответственно и внимательно он относится к собственному здоровью. В молодости организм парня испытывает потребность в основном комплексе витаминов, главные из которых – А, В, Е. Данные нутриенты отвечают за выработку тестостерона, образование здоровых сперматозоидов, полноценное усвоение белка.

Таким образом, до 40 лет мужской организм направлен на поддержание здоровья репродуктивной системы. В старшем возрасте уменьшается качество всасывания необходимых веществ, формируется предрасположенность к проявлению хронических болезней, снижается острота зрения.

Для борьбы с возрастными изменениями основой любого витаминно-минерального комплекса для мужчин должны быть:

• А – ретинол, бета-каротин (1 миллиграмм);
• С – аскорбиновая кислота (100 миллиграмм);
• Е – токоферол (10 миллиграмм);
• Н – биотин (0,12 миллиграмм);
• D – эргокальциферол, холекальциферол (0,015 миллиграмм);
• В1 – тиамин (4 миллиграмма);
• В2 – рибофлавин (3,5 миллиграмма);
• В6 – пиридоксин (2,5 миллиграмма);
• В9 – фолиевая кислота (0,45 миллиграмм);
• В12 – цианкобаламин (0,025 миллиграмм).

Лицам, злоупотребляющим никотином и желающим снизить жировые отложения, увеличить мышечную массу, следует дополнительно употреблять продукты или пищевые добавки, которые содержат липоевую кислоту (витамин N). Природные источники нутриента: молоко, рис, капуста, говяжье мясо и печень. Суточная потребность для мужчин, ведущих размеренный образ жизни – 30 миллиграмм липоевой кислоты. Спортсменам после 40 лет, выполняющим физические упражнения на выносливость норму потребления следует увеличить до 450 миллиграмм.

Помните, в зрелом возрасте курение особенного агрессивно воздействует на печень, а липоевая кислота становится на защиту органа, оберегая его от развития гепатита, цирроза.

После 50 лет возрастает риск развития заболеваний сердца, аденомы простаты, изнашиваются ферментные системы, ослабевает иммунитет, волосы начинают седеть и выпадать, образовываются залысины, кости становятся хрупкими, увеличивается количество переломов.

Для поддержания увядающего здоровья мужчины рекомендуется ежедневно употреблять максимально свежие, экологически чистые продукты, зелень. Отказаться от жареной, копченой пищи, кетчупа, майонеза, магазинных соков, кондитерских, консервированных изделий. Блюда готовить правильно, в «щадящем» режиме: отваривать, запекать в духовом шкафу.

Не лишними будут к сбалансированному питанию следующие поливитаминные препараты: «Компливит», «Олиговит», «Центрум», «Дуовит», «Витрум», «Велмен», «Квадевит», «Алфавит» для мужчин».

После 50 лет в кишечнике микрофлора нарушена, поэтому в данном возрасте рекомендуется употреблять комплекс, содержащий живые пробиотические культуры. Они заселяют желудочно-кишечный тракт полезными бактериями, благодаря чему улучшается усвоение витаминов, повышается тонус организма. К таким препаратам относят: «Сеньор».

Для снабжения организма энергией, нормализации обменных процессов и ускорения восстановления иммунитета после болезни, обратите внимание на витаминные комплексы «Биск», «Хромвитал+» и «Ламин Вижион». Поддержать здоровье мочеполовой системы мужчины помогут «Сталон Нео», «Артум», «Урсул»

В состав препаратов входят витамины, макро- и микроэлементы, антиоксиданты, растительные афродизиаки, которые улучшают эрекцию, борются с венерическими заболеваниями, снимают воспаления, увеличивают выработку тестостерона, препятствуя развитию возрастных изменений

Поддержать здоровье мочеполовой системы мужчины помогут «Сталон Нео», «Артум», «Урсул». В состав препаратов входят витамины, макро- и микроэлементы, антиоксиданты, растительные афродизиаки, которые улучшают эрекцию, борются с венерическими заболеваниями, снимают воспаления, увеличивают выработку тестостерона, препятствуя развитию возрастных изменений.