Остеохондроз поясничного отдела позвоночника: симптомы и лечение

Основные признаки остеохондроза у женщин

Врачи смогли выделить четыре главных признака, которые помогают определить наличие болезни:

• Ишемический синдром.
• Корешковый синдром.
• Сильная боль.
• Синдром позвоночника.

Давайте остановимся подробнее на каждом из этих симптомов.

Ишемический синдром

Вот последовательность проявления этого синдрома:

1. Нарушается кровообращение при сильном сдавливании сосудов. Из-за того, что они находятся близко с нервными окончаниями, возникают боли в тканях и позвоночнике.
2. Вначале артерии сужаются редко, иногда раз в неделю. А со временем спазм начинает становиться постоянным и проявляется каждый день.
3. Возникают сильные боли в стопе при длительной ходьбе. Человеку нужно делать небольшие остановки во время движения, тогда боль медленно проходит.
4. Если спазм протекает уже долгое время, появляется также боль в ягодицах и на бедрах.
5. Самый худший исход – это нарушение чувствительности этих органов, иногда паралич в ягодицах. Чтобы не допустить это, нужно начинать лечение еще на ранней стадии.

Как протекает корешковый синдром?

• Как только болезнь зародилась, диски позвоночника начинают постепенно становиться тоньше и стираться. Некоторые позвонки двигаются и не могут стабильно стоять на одном месте.
• Во время резких движений эти позвонки начинают смещаться и сдавливать нервные окончания. Иногда они оказывают воздействие и на сосуды. После этого начинается сильная боль.
• Чаще всего болезненные ощущения передаются в стопу, ягодицу или бедро.
• Из-за сильного напряжения мышц и спазма женщине становиться тяжелее ходить. Она начинает невольно делать наклон на здоровую сторону тела.
• Если позвонки сдавливают нервные окончания слишком долго, тогда появляется сильное воспаление. После этого может начаться застой венозной крови и сильная интоксикация в организме.
• Следующий этап – это ноющие боли в суставах и мышцах, которые возникают уже после сна и любого отдыха.
• Женщина ощущает чувство жара, проявляется высокая потливость. Иногда по телу может пробегать холодок.
• Происходит онемение некоторых частей тела, нарушается их чувствительность.
• По телу часто пробегают «мурашки» и женщина уже не ощущает боли в мышцах.
• В организме появляется чувство слабости. Человек не может долго ходить и выполнять тяжелую нагрузку.
• Если не лечиться и допустить крайнюю стадию, у женщин может развиться фригидность и начаться гинекологические заболевания. В крайнем случае, во время сильного сдавливания спинного мозга можно получить даже паралич.

Сильная боль

Врачи часто называют ее «люмбалгией». Она также протекает в несколько стадий:

1. Первый признак остеохондроза у женщин – это сильная ноющая боль в области поясницы. Вы можете заметить, что она начинает усиливаться, когда вы поднимаете тяжесть, напрягаетесь и выходите на холод. При этом боль, наоборот, проходит, если вы спокойно лежите и отдыхаете. Это признак того, что диски позвоночника начали разрушаться.
2. Болевой синдром может быть резким и неожиданным. Обычно он действует на органы таза или на брюшную стенку. Возникает чувство боли при резком чихании или при кашле. Через пару секунд неприятные ощущения проходят.
3. Если вы попробуете надавить на поясничный отдел, вы почувствуете там уплотнение в мышцах. Даже при легком воздействии на эту зону возникает боль.
4. Иногда неприятные ощущения могут проявляться не сразу. Например, если вы вчера подняли тяжесть или дали большую нагрузку на позвоночник, боль может начаться только на следующий день и протекать целые сутки. Это также начальный признак поясничного остеохондроза у женщины.

Синдром позвоночника

• Все предыдущие симптомы постепенно проводят к изменению формы нашего позвоночника. Именно после сильных болей, слабости и спазма появляется небольшая сутулость. Если ваши родственники заметили, что вы стали горбиться и не держите осанку, нужно сразу обратиться к врачу и начинать лечение.
• При неправильной осанке вы также поменяете свою походку. Весь двигательный аппарат организма будет работать неправильно, так как позвоночник изменил свою форму. Именно этот фактор будет способствовать быстрому разрушению дисков и развитию остеохондроза.

Диагностика

Лечение остеохондроза проводит врач-невролог

Для начала он проводит осмотр позвоночного столба, обращает внимание на наличие сколиоза. После ощупывания доктор сможет понять, насколько поражен позвоночный столб, сухожилия и нервы

После того, как невролог заподозрит остеохондроз позвоночника, он направит больного на дополнительное обследование. Сюда входит прохождение рентгенологического исследования, магнито-резонансную томографию. При подозрении на разрушение межпозвоночного диска проводится дискография. Также ее назначают для определения степени поражения нервных путей.

Вообще диагноз «остеохондроз позвоночника» поставить очень тяжело. Ведь человек может жаловать на боль в сердце, печени, почках, поджелудочной железе или на половую дисфункцию. Но все-таки при тщательном осмотре опытный врач сможет заподозрить это заболевание и назначить верное лечение.

Причины обострения остеохондроза поясничного отдела

Существуют разнообразные причины обострения остеохондроза поясничного отдела, но прежде чем их разбирать, поговорим о том, что это такое. Сам по себе остеохондроз – это дегенеративное дистрофическое заболевание, которое протекает в хронической рецидивирующей (постоянно развивающейся) форме. Оно поражает хрящевые ткани межпозвоночных дисков. Каждый диск состоит из плотной оболочки в виде фиброзного кольца, и находящегося внутри неё пульпозного ядра (это студенистое тело, которое поддерживает форму и высоту диска, обеспечивает равномерное распределение амортизационной нагрузки при движениях).

Межпозвоночный диск не обладает собственной кровеносной сетью и получает жидкость и питание с помощью диффузного обмена с расположенными рядом мышцами. Если на мышцы не оказывается регулярных полноценных физических нагрузок, то они прекращают выделять жидкость и фиброзное кольцо обезвоживается. На его поверхности появляется сеточка мелких трещин, которые заполняются отложениями солей кальция. Это препятствует полноценному диффузному питанию в будущем, поэтому без комплексного адекватного лечения остеохондроз постоянно прогрессирует.

Обострение остеохондроза – это воспалительная реакция в ответ на ухудшение состояния межпозвоночного диска, пораженного дистрофическими дегенеративными изменениями. При этом происходит следующее:

• при повышенной физической нагрузке или под влиянием стрессовых факторов (переохлаждение тела, длительное статическое напряжение, эмоциональное потрясение, перегревание и т.д.) происходит нарушение микроциркуляции крови и лимфатической жидкости в очаге поражения;
• фиброзное кольцо быстро утрачивает жидкость и происходит снижение высоты межпозвоночного диска;
• он начинает оказывать давление на окружающие мягкие ткани;
• организм запускает ответную воспалительную реакцию, которая призвана восстановить микроциркуляцию крови и лимфатической жидкости;
• окружающие мышечные ткани напрягаются с целью компенсации усилий повреждённого межпозвоночного диска.

При этом у пациента возникает ощущение скованности, сильный болевой синдром. В ряде случаев появляются неврологические клинические признаки.

Основные причины возникновения обострения поясничного остеохондроза:

• подъем тяжести (может также спровоцировать разрыв межпозвоночного диска или смещение тела позвонка в виде ретролистеза или антелистеза);
• падение с высоты или прыжок с неудачным приземлением (происходит резкая компрессия поврежденного межпозвоночного диска, который уже не справляется с оказываемой на него амортизационной нагрузкой;
• длительное нахождение в статичной позе (лежание на одном боку, сидячая работа, длительный перелёт в неудобном кресле;
• ДТП с экстренным торможением;
• переохлаждение или воздействие высокой температуры окружающего воздуха;
• стресс или эмоциональное перенапряжение;
• острая вирусная респираторная инфекция;
• ушиб спины в области поясницы.

На самом деле причин может быть гораздо больше. Часто обострение поясничного остеохондроза возникает при выполнении непривычной работы, напрмиер, при копании огорода или покраске стен. Это связано с тем, что мышечный каркас спины не тренирован и не готов компенсировать оказываемую на него механическую и физическую нагрузку. Поэтому большая часть её приходится на позвоночный столб. Если есть поврежденные участки межпозвоночных дисков, то высока вероятность развития обострения остеохондроза.

Что такое остеохондроз и каковы его причины

Современная наука знает ответы на вопросы о том, что такое остеохондроз и каковы его причины, но, к сожалению, применение этих знаний на практике для эффективной профилактики и лечения затруднительно по причине того, что пациенту потребуется прикладывать максимум усилий для борьбы с недугом.

Анатомически и физиологически устроено так, что внутри студенистое тело межпозвоночного диска состоит почти на 80 % из жидкости. Именно это обстоятельство позволяет эффективно распределять оказываемую амортизационную нагрузку по поверхности разделяемых тел позвонков. Но ни фиброзное кольцо, ни пульпозное ядро межпозвоночного диска не имеют собственной капиллярной сети. Поэтому кровоснабжения здесь нет. Все поступления жидкости и растворенных в неё необходимых компонентов происходят с помощью диффузного обмена. Оно осуществляется только в том случае, если на окружающие мышцы оказывается адекватная физическая нагрузка. Если мышечный каркас спины и поясницы не работает, то диффузное питание прекращается.

Начинает развиваться патология:

• сначала фиброзное кольцо просто обезвоживается и утрачивает свою эластичность;
• затем его поверхность начинает подвергаться первичному разрушению, в результате чего возникает воспаление (обострение остеохондроза) и происходит отложение солей кальция с целью восстановления целостности поврежденных тканей;
• пленка из кальцинатов препятствует в дальнейшем диффузному питанию, поэтому даже при активной работе окружающих мышц не происходит самопроизвольного восстановления ткани фиброзного кольца;
• следующий этап – забор жидкости из расположенного внутри фиброзного кольца пульпозного ядра;
• на этом этапе пульпозное ядро теряет свою массу, перестает распределять равномерно амортизационную нагрузку и происходит снижение высоты межпозвоночного диска;
• на стадии протрузии межпозвоночный диск выходит за пределы тел позвонков и начинает оказывать давление на окружающие мягкие ткани и корешковые нервы, это провоцирует постоянный болевой синдром и скованность движений;
• третья стадия – это разрыв фиброзного кольца (экструзия) и выход части пульпозного ядра наружу (грыжа диска).

Какие причины могут спровоцировать развитие данной патологии позвоночного столба:

1. отсутствие адекватных и регулярных физических нагрузок, оказываемых на мышечный каркас спины и поясницы;
2. неправильная организация спального и рабочего места при нахождении на которых нарушается микроциркуляция крови и лимфатической жидкости в области позвоночного столба;
3. нарушение процессов метаболизма в организме, первым признаком чего является избыточная масса тела;
4. нарушение осанки и искривление позвоночного столба, в результате чего наблюдается изменение процесса распределения амортизационной нагрузки по позвоночнику;
5. ведение малоподвижного образа жизни и сидячая работа;
6. эндокринные заболевания, например, сахарный диабет с сопутствующей ему ангиопатией;
7. травмы спины (растяжение связок и сухожилий, разрывы мышц, смещения и подвывихи тел позвонков, компрессионные переломы и трещины).

Существуют и другие причины, но они менее распространены и не представляют собой столь выраженной опасности как те, которые перечислены выше.

Симптомы поясничного остеохондроза

В начальной стадии определить болезнь очень непросто. Большинство болезней протекает бессимптомно, однако, почувствовать нестандартные ощущения в теле способен каждый

Поэтому крайне важно определять первые симптомы заболевания позвоночника. Боли наступают постепенно, нужно уметь правильно их определять и своевременно обращаться к специалисту, ведь на ранних стадиях легче всего вылечить заболевание

Большинство симптомов совпадает с единой характеристикой:

• Боли в области поясничного отдела. Всего различают два типа: боль неврогенная и мышечная. Сам межпозвоночный диск не испытывает чувства боли, так как в нем не содержится нервных окончаний. Болевые ощущения происходят в результате разрушения дисков нервного корня, который выходит из отверстия между позвонками.
• Боль слишком резкая, словно выстреливает. Человек хватается за поясницу, а разогнуться не имеет возможности из-за страха снова почувствовать боль. Такая боль возникает в результате отека нервного корня, который не имеет достаточного места для своего пребывания.
• Кроме того, болевые ощущения возникают из-за отека, возникающего в мышцах спины. При отеках происходит проблема с доставкой глюкозы и воздуха к мышечным волокнам спины. Именно поэтому мышцы получают стресс. Они испытывают голодание, а так же имеют возможность выводить молочную кислоту из волокон, которая образовалась в них во время деятельности мышц. Поэтому мышца подвергается сокращению, что вызывает боль и спазм. Человек ощущает боль, скованность и некомфортные ощущения в спине и пояснице.
• Так как диск имеет способность сдавливать двигательный корешок, то возможен приступ пареза или паралича. Может возникать чувство слабости в конечностях, что способствует нарушению походки.
• Возможно возникновение гипотрофии мышц, при которой одна из конечностей уменьшается в объеме. Так же возникают чувства онемения ног, мурашек, нарушается рост полос и ногтей на конечностях.

Сколиоз может привести к серьезным последствиям, вплоть до травматизации и нарушению работы внутренних органов.

Итак, вот общие признаки и симптомы заболевания поясничного остеохондроза:

• корешковая боль;
• мышечная боль с области спины;
• двигательные расстройства;
• нарушение чувствительности конечностей;
• ощущения мурашек, онемевших ног, прекращение роста волосяных покровов и ногтевой пластины.

Лишний вес — еще один из врагов ваших суставов и позвоночника. Если ваш мышечный корсет недостаточно укреплен, то нагрузку на себя будут забирать суставы, что приведет к их травматизации.

Эти симптомы являются основными, однако, нужно ответить, что существуют так же отдельные признаки, которые встречаются не у каждого пациента. Они зависят от индивидуальных особенностей человека, и их сложнее всего выявить или определить.

Симптомы патологии

Признаки поясничного остеохондроза трудно заметить сразу. Симптомы проявляются медленно, ставится диагноз уже на стадии обострения заболевания

Важно отличить разрушение позвоночника от других недомоганий, чтобы своевременно обратиться к врачу. Главные признаки остеохондроза позвоночника в поясничном отделе:

1. Болезненность в пояснице. Сначала она проявляется только при подъёме тяжестей, но потом становится постоянной. Её уже нельзя связать с какими-то действиями. В момент обострения боль бывает невыносимой, требуется немедленное её устранение.
2. Нарушение чувствительности ног. Это происходит в результате травмирования нервных окончаний. В самом начале чувствуется характерное покалывание, жжение, появление «мурашек» внизу от крестца. Если болезнь будет прогрессировать, то в нижних конечностях начнёт наблюдаться угасание сухожильных рефлексов и слабость мышц.
3. Повышенная потливость.
4. Ограничение движения, которое происходит из-за защемления нервов. При поворотах, наклонах, смене позы будут происходить приступы боли, похожие на удары током.
5. Похолодание конечностей, кожных покровов, побледнение.
6. В тяжёлых случаях возникает половая дисфункция, проблемы с мочеиспусканием.

Без своевременного лечения поясничный остеохондроз способен привести к параличу и инвалидности.

Симптомы

Симптомы остеохондроза поясничного отдела позвоночника разнообразны, они зависят от стадии патологии и локализации пораженного участка.

Медики выделяют рефлекторные и компрессионные синдромы (комплекс симптомов) при ОПОП. Первые возникают при раздражении рецепторов наружной оболочки дисков, связок, суставных капсул, а вторые – при сжатии нервных пучков, кровеносных сосудов, спинного мозга.

Люмбаго сопровождается резкой болью, которая усиливается при малейшем движении

Различают такие рефлекторные синдромы поясничного остеохондроза:

• Люмбаго. Простреливающая боль внизу спины при резком движении или напряжении. При малейшей попытке подвигаться, болевой синдром усиливается, поэтому больной застывает в одной позе. Мышцы на поврежденном участке сильно напрягаются, при пальпации болезненные ощущения становятся более выраженными. Эти проявления связаны с перемещением пульпозного ядра внутри наружной оболочки.
• Люмбалгия. Боль ноющего характера развивается несколько часов или дней. Дискомфорт усиливается при движениях, смене положения тела. Он ослабляется, когда человек принимает горизонтальную позу с валиком под поясницей. При поднятии прямой ноги в таком положении боль усиливается (симптом Лассега). Степень напряжения мышц меньше, чем при люмбаго. Ограничивается подвижность поясницы.
• Люмбоишиалгия. Болезненные ощущения (острые или ноющие) распространяются от поясницы до нижней части тела. Наблюдается усиление этого признака при движениях. Боль ослабляется при отдыхе на спине. Мышцы на пораженном участке напрягаются, болевой синдром становится выраженным при пальпации.

Симптомы при компрессионных синдромах зависят от того, какие участки поясничного сегмента повреждены. Характерные признаки связаны со сжатием спинномозговых нервов грыжами, остеофитами, смещенными позвонками. Это состояние называют радикулопатией, при которой боль усиливается при малейшем шевелении, напрягаются мышцы поясницы, ограничивается подвижность.

Клинические проявления компрессионных синдромов в зависимости от поврежденных позвонков поясничного сегмента:

• L1 – L3 – боль и онемение на участке поясницы, передней и внутренней поверхности бедра, больному тяжело сгибать/разгибать ногу в колене.
• L4 – болевой синдром распространяется на переднюю часть бедра, опускает к колену (сзади). На этом же участке нарушается чувствительность.
• L5 – болезненные ощущения иррадируют в ягодицы, наружную часть бедра, опускается по передней части голени к внутренней части стопы и большому пальцу. На этом же участке ощущается онемение, пациенту тяжело сгибать большой палец ноги.
• S1 – боль разливается от поясницы к ягодице, наружной и задней поверхности бедра, опускается к внешней части голени, стопы. На этих же участках ощущается онемение, ослабляются мышцы голени, поэтому больному тяжело стоять на носках.

Существует риск повреждения сразу нескольких нервных пучков, например, L5, S1. Если грыжа смещается назад, то она может сжать спинной мозг.

При компрессии кровеносных сосудов поясницы повышается вероятность ослабления мышц ног, онемения нижних конечностей, нарушение контроля над процессом мочеиспускания и дефекации. У мужчин при ОПОП нарушается эрекция, а у женщин основные симптомы могут дополниться воспалением яичников или матки.

Профилактические рекомендации

Врачи утверждают, что проще предотвратить развитие остеохондроза поясничного-крестцового отдела позвоночника, чем заниматься позже его длительным лечением. Человеку в домашних условиях следует принять следующие профилактические меры:

Правильно организовать свое рабочее место за компьютером. Стол должен быть не более 70 см в высоту. Кресло следует подбирать с ортопедической поддерживающей спинкой, оборудованное удобными подлокотниками

Важно, чтобы клавиатура располагалась ниже локтей. Во время работы за компьютером делать частые перерывы для разминки спины

Во время таких пауз стоит выполнять гимнастические упражнения, приседания, наклоны. Это снимет мышечное напряжение, улучшит кровообращение. Организовать правильный режим сна. Под этим подразумевается разумный выбор матраца и подушки. Они должны быть ортопедическими и качественными. Матрац нужен со средней степенью жесткости, сохраняющим естественные изгибы позвоночника во время сна.

Желательно иметь прямоугольную подушку небольшой высоты.

1. Отказаться от привычек, которые поражают организм токсическими веществами, что подвергает его дегенеративным заболеваниям.
2. Придерживаться здорового питания. В целях профилактики нужно полностью исключить из меню соленые блюда, белый хлеб, сладости, жирную пищу. Полезны для костей кисломолочные продукты, овощи, фрукты, зелень, орехи. Регулярно в меню должны присутствовать жирная рыба и отварное мясо.
3. Избегать переохлаждения.
4. Отказаться от подъема тяжестей, чрезмерных физических нагрузок, которые могут повредить позвоночник.
5. Регулярно заниматься полезными видами спорта. Подходит плавание, длительные пешие прогулки, гимнастика. Они помогают поддерживать мышцы в тонусе, улучшают кровообращение.

Приступы

При боли (остеохондрозе поясничном) пациент практически прикован к месту. При совершении каких-либо попыток передвинуться или сменить положение состояние становится невыносимым. При обычном объективном осмотре выявляется контрактура мускульной массы в пояснице с характерной деформацией в позвоночнике. Проявления люмбалгии отличаются высокой интенсивностью. Как правило, признаки патологии становятся выражены в течение не более 12 суток. Для запущенных случаев часто достаточно и нескольких часов. Первый приступ заканчивается достаточно быстро, в сравнении с прочими. Повторяться они могут через один год либо несколько лет. Часто состояние выявляется у пациентов в молодом возрасте.

Как лечится остеохондроз

Продуктивное лечение заболевания заключается в кардинальной смене ряда привычек больного, более того, ему придется каждый день трудиться над собственным здоровьем на протяжении всей оставшейся жизни. Если больной этого не сделает, то даже после полного устранения признаков остеохондроза болезнь рано или поздно может вернуться и придется проводить повторное лечение. Хотя повторные приступы недуга бывают даже в том случае, если пациент соблюдает все рекомендации касаемо физической активности.

При лечении важна систематичность

Описываемое заболевание нуждается в комплексном подходе. Сюда входят разнообразные методики растяжки, специальные упражнения, мануальная терапия, массаж, диета и прочие вспомогательные приемы/процедуры. Длительность традиционного лечения не превышает двух-трех месяцев. И если после этого нет никаких улучшений или, как вариант, недуг продолжает развиваться, то самое время подумать об операции.

Упражнения при остеохондрозе помогают только тогда, когда их выполняют правильно и регулярно

Видео – Занятия при остеохондрозе поясницы

Иногда врачи прибегают к операции лишь после проявления межпозвонковой грыжи. Сама операция в таком случае заключается в удалении деформированного диска. Эта операция (или, говоря языком медицины, дискэктомия) является самым эффективным на сегодняшний день методом лечения недуга. Сейчас для этого используется преимущественно эндоскопическое лечение и микрохирургия.

Дискэктомия

Начало лечебного процесса

Как правило, с остеохондрозом поясницы в больницу обращаются из-за перманентных болей в спине.

Пациент с болями на приеме у врача

Само лечение начинается со смены образа жизни больного. Чтобы правильно распределить нагрузку, нужно, прежде всего, подобрать ортопедическую кровать, воздерживаться от значительных нагрузок или, если больной вел малоактивный образ жизни, усилить их, но умеренно.

Кровать раскладная ортопедическая

При этом не стоит исключать, что заболевание может проистекать таким образом, что боль появится в качестве симптома достаточно поздно, т. е. уже после того, как в позвоночнике произойдут ярко выраженные изменения (спондилолистез, грыжа, проч.).

Очень часто медикаментозное лечение начинается уже после первого посещения врача. Препараты, которые в таких случаях используются, останавливают воспаление (ибупрофен, индометацин, мочегонные средства) и устраняют боли (баралгин, анальгин).

Препараты при остеохондрозе

Вместе с фармакологией применяются и народные средства – различные травяные настои, предназначенные для внутреннего и наружного применения, эффективно снимают воспаление и уменьшают боль.

Лечение остеохондроза позвоночника народными средствами

Но стоит помнить, что и лекарства, и народные методы лишь купируют проявления остеохондроза, но первопричина при этом никуда не девается – ее можно устранить исключительно комплексными реабилитационными мерами, иначе эффект будет носить кратковременный характер.

Также заболевание лечится специальными упражнениями, которые следует выполнять под контролем опытного специалиста. Набор упражнений подбирается врачом, а первые занятия должны проводиться под наблюдением инструктора.

Домашние упражнения для спины

Способы лечения пояснично-крестцового остеохондроза

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника, симптомы и лечение которого определяются степенью запущенности патологии, имеет волнообразное протекание с периодами ремиссии и обострения.

Традиционная терапия при таком заболевании — комплексная. Она предусматривает проведение курса медикаментозного лечения, оперативного вмешательства (при необходимости). В качестве вспомогательных методов используются физиотерапия, народные средства, лечебный массаж, рефлексотерапия и ЛФК.

Медикаментозное лечение

Даже «запущенный» ОСТЕОХОНДРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Медикаментозная терапия назначается сразу после диагностирования заболевания. Также она проводится в периоды обострения патологии.

Назначаются обезболивающие, различные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен, Нимесулид) в виде уколов или местных препаратов. При сильных болях проводятся новокаиновые блокады с анальгетиками, чтобы купировать болезненность, снять спазм мышц на несколько недель.

При выраженном воспалении используются гормональные средства (Преднизолон, Бетаметазон), витамины группы В. Для устранения неприятных симптомов могут использоваться седативные, противосудорожные средства. Очень эффективны хондропротекторы (Структум, Хондроитин), способствующие восстановлению хрящевой ткани.

Оперативное лечение

Остеохондроз крестцово-поясничного отдела, симптомы которого наиболее яркие при обострении болезни, лечится хирургическим путем только в крайних случаях. Прямые показания к операции:

• отсутствие эффекта от медикаментозной терапии, сильные боли;
• сдавливание спинного мозга, которое приводит к слабости и параличу;
• синдром «конского хвоста».

Народная терапия

Народные средства помогут купировать воспалительный процесс, улучшить подвижность спины и избавить от болей. Используются такие рецепты:

1. Натереть сырой картофель на терке, смешать с медом. Приложить к больной области спины. Зафиксировать бинтом, оставить на два часа. Можно практиковать лечение отварным теплым картофелем, который нужно также прикладывать к спине.
2. Смешать по ложке брусники и мяты. Залить стаканом кипятка. Настоять, процедить, пить в течение дня.
3. Смешать тертый чеснок и имбирь в одинаковых пропорциях. Добавить оливковое масло. Использовать для растираний спины на ночь. Подобную смесь можно готовить из меда с красным перцем: она поможет улучшить кровообращение, снимет спазм мышц.
4. Взять по ложке ментолового и пихтового масел. Использовать для растираний спины.

Лечение народными средствами можно проводить только после предварительной консультации с лечащим врачом. Практиковать терапию без контроля специалиста может быть опасно. Подобные средства только снимают неприятные ощущения, устраняют воспаление, однако полностью избавить от заболевания они не способны.

Причины поясничного остеохондроза

Данные причины могут возникать даже у молодого поколения, особенно если имеются различные виды проблем, связанных с опорно-двигательным аппаратам. К ним относятся:

• врожденные дефекты, к примеру, различная длина конечностей;
• плоскостопие различных типов и стадий;
• изменения форму столба позвоночника (сколиоз);
• изменение нахождения поясничного позвонка, который может соскальзывать с крестцовой кости в различные стороны.

Поясничный диски являются одними из наиболее активных в позвоночном столбе, что приводит к их травматизации.

Данные болезни имеют возможность оказывать негативное влияние на позвоночник, вызывать нарушения его функций. Часто у врачей бытует мнение, что поясничный остеохондроз может возникать на генетическом уровне. Например, если ваши родители страдали данным заболеванием, то имеется большая вероятность того, что их ребенок тоже будет страдать таким заболеваниям позвоночного столба.

Кроме того, самой известной причиной возникновения заболевания является тяжелый физический труд. Ведь при поднятии предметов, которые имеют слишком большой вес, возникает большая нагрузка на поясничный отдел позвоночника, что приводит к его нарушению.

Следующей причиной возникновения поясничного остеохондроза является ожирение. Лишние килограммы, как балласт, накапливаются на теле и в организме, оказывая негативное влияние на позвоночник и позвонки, вызывает тяжесть и боль во время движения. Если на первый взгляд вам покажется, что нарушение формы позвоночника не приведет к негативным последствиям, то вы сильно шибаетесь. Данная проблема приводит к изнашиванию дисков, находящихся между позвонками, что приводит к дальнейшему развитию остеохондроза. Поэтому крайне необходимо следить за состоянием своего тела и не допускать переизбытка жировых отложений в нем. Жировая ткань мешает передвижению, добавляя дополнительную нагрузку на ваши мышцы, суставы, связки и позвоночный столб.

Еще одна не малоизвестная причина возникновения заболевания позвоночного столба — травма спины. Негативное воздействие на спину оказывают удары, ушибы, подъем тяжелых грузов и снарядов у спортсменов, неподготовленных к таким нагрузкам. Травма любого из спинных отделов может в будущем повлечь за собой негативные последствия, например, остеохондроз позвоночного столба.

А самой популярной причиной возникновения болезней спины является, как всем известно, неактивный образ жизни, когда большую часть времени человек проводят сидя на одном месте, без занятий спортом и растяжки. Чаще всего это относится к людям, которые работают в офисах либо же просто любят долго находится на одном месте без движений, не занимаются спортом или растяжкой. Чтобы поддерживать спину и позвоночник в здоровом состоянии (да и в целом весь организм), необходима адекватная физическая нагрузка. Если вы мало двигаетесь и постоянно сидите, то это может приводить к нарушению циркуляции крови в организме. Из-за данного фактора возникают боли в спине, организм не получает всех питательных веществ, происходит ослабление позвоночного столба и многие другие болезни.

Здоровый образ жизни — один из постулатов здоровых сосудов и суставов. Найдите время для регулярных занятий и организм позитивно отреагирует на это.

Болезни, вызванные инфекциями, либо же воспалительные процессы в организме негативно влияют на костную ткань и состояние связок, что может привести к ослаблению позвонков. Большая часть всех нагрузок принимает на себя поясничный отдел, что может привести к изменению формы позвонков.

Стресс тоже является причиной боли в позвоночном столбе, особенно у женщин, так как они более сильно испытывают чувства и эмоции. Стресс негативно влияет на здоровье организма в целом, его нервной системы. На фоне стресса могут обостряться и воспаляться различного типа заболевания, в том числе и поясничный остеохондроз.

Справка! Необходимо тщательно следить за своими нервами и не допускать ситуаций, связанных с раздражением или получением негативных эмоций.