Осанка и нейтральное положение позвоночника. кифоз, лордоз, сколиоз

Клиническая картина лордоза поясничного отдела

Физиологические изгибы позвоночника позволяют поддерживать тело человека в вертикальном положении. В норме лордозы не вызывают дискомфорта и болей, служат помощниками в сохранении равновесия и правильного распределения груза. Сглаживание изгиба – первый признак патологии.

• Эффективные упражнения для устранения лордоза поясничного отдела 
• Шейный лордоз выпрямлен: прогноз лечения и профилактика недуга

Патологический лордоз встречается у детей, взрослых и может быть первичным или вторичным. Первичный вызывается патологическими изменениями в позвоночном столбе на фоне следующих заболеваний:

1. Опухоль, в том числе доброкачественного характера.
2. Грыжа межпозвоночных дисков.
3. Воспалительные процессы и заболевания.
4. Смещение позвонков.
5. Спазмирование мышц спины.

Вторичный лордоз имеет несколько иные причины возникновения и может развиться вследствие прогрессирования гиперлордоза. Исправлять вторичный лордоз проще, используются только консервативные методы воздействия на пояснично-крестцовый отдел. Компенсаторный лордоз возникает по нижеследующим причинам:

• родовые травмы, при которых страдает шейный отдел позвонка;
• вывих бедра с патологией;
• неподвижность сустава, вызванная скреплением сочленовых поверхностей;
• повышенная нагрузка на стопы.

Чрезмерная нагрузка на стопы происходит за счет длительного хождения на каблуках, как результат плоскостопия, у профессиональных спортсменов — во время тренировок.

Вторичный патологический лордоз разделяется на:

1. Выраженный.
2. Паралитический.
3. Поясничный.
4. Шейный.

Подвиды заболевания имеют свои особенности лечения поясничного гиперлордоза.

При данной патологии у человека появляется специфическая осанка. Плечи и голова невольно выдвигаются вперед, происходит уплощение грудной клетки, которая переходит в выпирающий живот. Талия теряет форму, а ноги разводятся в коленных суставах. При малейших признаках патологии от проблемы нужно избавляться, несвоевременное лечение приводит к осложнениям и обострению патологического процесса.

Особенности осанки нормального типа

Если человек идет по улице свободно, при этом выглядит стройным и подтянутым, держит голову поднятой, значит, у него осанка нормального типа. Остальные типы осанки формируются из-за каких-то нарушений, которые часто провоцируются именно тем, что у ребенка еще слишком слабый мышечный корсет. Осанка нормального типа говорит о том, что человек является здоровым, правильно сидит, не имеет чрезмерных физических нагрузок. Встретить человека с нормальным типом осанки не всегда можно, а вот сколиотическая осанка у маленького ребенка и даже взрослого человека наблюдается довольно часто.

Гиперлордоз

Лордоз и кифоз позвоночника

Что такое лордоз, детей обучают уже в младших классах школы. Подобные виды неправильной осанки формируются годами, а с последствиями их проявления человек сталкивается уже в более взрослом возрасте. Гиперлордоз – это очень сильная изогнутость позвоночника в поясничном отделе, что проявляется постоянным выпячиванием живота.

Кифоз

Кифотическая осанка отличается усилением не только позвоночной, но и шейной кривизны. Что значительно сказывается на внешнем виде и общем состоянии здоровья как ребенка, так и взрослого человека. Спина у такого человека выглядит округлой, когда он стоит, может сложиться впечатление, что речь идет о личности преклонного возраста.

Плоская спина – самый распространённый тип осанки

Типы человеческой осанки по штаффелю бывают разными, но достаточно часто встречается именно такой как плоская спина, в этом случае физиологически предусмотренные изгибы человеческого тела отсутствуют, что давит на внутренние органы и значительно мешает при ходьбе. Такое искривление позвоночника взрослому человеку приходится устранять хирургическим путем, а вот дети могут с ним бороться за счет физической активности, специально подобранных гимнастических упражнений. Разные виды и типы осанок формируются в детском возрасте, а значит, выявив причины появления неправильной осанки, можно своевременно начать грамотное лечение и достичь желаемых результатов.

Лечение

Прежде чем приступить к лечению лордоза, необходимо устранить причину, по которой произошла деформация. Если увеличение или уменьшение прогиба произошло по причине травмы, сначала вылечивают ее. Возможно, понадобиться избавиться от лишнего веса или ликвидировать воспалительный процесс. Когда причина устранена, если она явная, назначаются следующие методы лечебных мероприятий:

1. Профессиональный массаж, который восстанавливает подвижность поясницы, поднимает тонус мышц.
2. Мануальная терапия положительно влияет на межпозвоночные диски, разгружая их, снимая мышечные спазмы.
3. ЛФК.
4. Физиотерапевтические процедуры, включающие: магнитотерапию, УВЧ, электрофорез, подводное вытяжение.

Все виды процедур проводятся под четким наблюдением медицинского работника и только по назначению врача. Универсальной методики лечения лордоза не существует, не стоит игнорировать советы врачей.

Патология подвергается медикаментозной терапии, ее опасность умеренно уменьшается. Воспалительные процессы, частая боль мешает исправлять осанку, для купирования боли и снятия воспаления прописывают НПВС.

Нейростатические противовирусные препараты имеют широкий спектр действия, позволяют за короткое время привести показатели в норму, начать лечиться другими способами.

Симптоматика

Признаки лордоза могут быть самыми разными, специалисты утверждают, что симптомы недуга во многом зависят от того, какого образа жизни придерживается пациент. Немаловажную роль играют степень прогрессирования и первоисточник заболевания. В некоторых случаях изменения в пояснице будут настолько незаметными, что пациент даже не будет о них подозревать. Дискомфорт и болезненные ощущения проявляются далеко не сразу. Но при отсутствии своевременного лечения патология в любом случае рано или поздно даст о себе знать. Что такое лордоз, и как он проявляется, может сказать только врач, но чаще всего пациенты жалуются на такую симптоматику:

• изменения во внешнем виде. У большинства пациентов начинает выпирать живот, а таз, наоборот, отклоняется назад. Зачастую наблюдается раздвигание колен в разные стороны;
• поскольку при лордозе нагрузка на поясницу распределяется неправильно, мышечные волокна постепенно растягиваются, провоцируя появление болезненных ощущений. На начальном этапе они носят ноющий характер и не доставляют сильного дискомфорта, но позже становятся более выраженными, терпеть их станет крайне сложно;

• изменение расположения брюшных органов. В большинстве случаев они опускаются вниз, что может спровоцировать дисфункцию желудочно-кишечного тракта, печени и почек;

• повышенная утомляемость;
• нарушение сна и бессонница;
• возникновение периодических «простреливаний», отдающих в область ягодиц;
• частичная потеря чувствительности ног, сопровождающаяся анемией;
• пациенту становится тяжело ходить, движения практически всегда сопровождаются болью;
• у женщин во время критических дней могут появиться сильные боли.

При подозрении на данное нарушение можно попробовать провести диагностику самостоятельно. Все, что для этого потребуется – прислониться спиной к стене, максимально прижать к поверхности лопатки, ягодицы и пятки. Теперь нужно аккуратно просунуть кисть между поясницей и поверхностью. Если кисть не умещается в образовавшийся просвет, можно не беспокоиться о наличии лордоза, но если ладонь свободно проходит – это весомый повод задуматься о здоровье и посетить медицинского специалиста.

Как проверить правильность осанки

Проверка правильности осанки поможет выявить неприятные симптомы в развитии позвоночного столба. Ровная осанка характеризуется прямой головой и выровненным корпусом.Исследования осанки своими силами не отличается большой сложностью. Нужно посмотреть, как выглядит фигура сбоку. При идеальной осанке грудная клетка должна быть немного возвышенной, ноги выпрямлены, а живот подтянут.

Лопатки располагаются в симметричном положении и на равном расстоянии от позвоночника. На одной линии должны быть и складки на ягодицах.При неправильной установке тела наблюдается кифоз позвоночника. Также может проявиться лордоз в мышцах поясницы.К старости изгибы становятся не такими выраженными. При увеличении грудного кифоза позвоночник сильно сутулится.

Можно провести осмотр и при наклоне. Нужно наклониться и постараться достать пол руками. Если все нормально, получается дотянуться кончиками пальцев и не сгибать при этом колени.

Норма угла поясничного лордоза

Нормальный поясничный лордоз имеет наклон под углом 150-160 градусов. Если угол менее 145, это явный признак того, что позвонок сглажен, это гиперлордоз. При наклоне более 170 градусов – гиполордоз.

Определить наличие патологии можно самостоятельно, проведя самодиагностику. Для этого встаньте рядом со стеной, плотно придвинув к ней лопатки, пятки и упритесь ягодицами. Другому человеку необходимо приложить ладонь рядом с поясницей и попытаться продвинуть пальцы в образовавшуюся щель. По степени возможности этого действия определяется, поясничный лордоз видимо сохранен или нет.

Если чтобы просунуть руку между стеной и поясницей пришлось приложить усилие, поясничный отдел находится в нормальном физиологическом состоянии. Когда же действие совсем не получилось выполнить, это явный признак развития недостаточного прогиба – гиполордоза, а при свободном движении ладонью прогиб увеличенный.

Причины развития

Лордоз может стать патологическим при наличии врожденных дефектов, опухолей позвонков, спондилолистеза (смещения позвонков относительно друг друга). В отдельных случаях причиной служат мышечные спазмы, воспалительные процессы и травмы позвоночных структур.

Нужно отметить, что патологическое искривление позвоночника у детей и взрослых обусловлено разными причинами. Дети страдают от него вследствие:

• механического травмирования позвонков при родоразрешении;
• врожденных пороков позвоночных костей;
• детского церебрального паралича (ДЦП);
• дисплазии и вывиха тазобедренного сустава;
• нарушения осанки;
• рахита, при котором размягчаются кости;
• резких скачков роста. Риск повышается, если мышцы спины слабые и нетренированные;
• болезни Кашина-Бека, сопровождающейся дегенеративным поражением суставов и позвоночника;
• наследственного нарушения метаболизма в костно-связочном аппарате.

У взрослых людей позвоночник приобретает неправильную форму на фоне:

• остеохондроза, межпозвоночных грыж, переломов и вывихов позвонков;
• остеопороза;
• аутоиммунных болезней – красной волчанки, ревматизма, псориаза;
• плоскостопия;
• болезни Бехтерева – анкилозирующего спондилоартрита;
• избыточной массы тела, при которой перегружается поясничный отдел позвоночника;
• спондилолистеза;
• беременности. В большинстве случаев лордоз при беременности носит временный, преходящий характер и проходит вскоре после родов. Больше других рискуют женщины с многоплодной беременностью и многоводием;
• вывиха, стойкой контрактуры или неподвижности тазобедренного сустава одной или обеих ног;
• образования рубцов в мышцах спины;
• повреждения околопозвоночных связок;
• инфицирования позвоночника при сифилисе, туберкулезе или бруцеллезе;
• опухолей костей или метастазов в позвоночнике;
• эндокринных нарушений, характерных для сахарного диабета и болезней щитовидной железы.

СПРАВКА: изменить форму позвоночника способны новообразования, локализующиеся в органах малого таза, мочевыводящих путях и кишечнике.

Нормальный позвоночник имеет 4 физиологических изгиба – 2 лордоза + 2 кифоза

В зависимости от причины позвоночник может переизгибаться как вперед, так и назад. Однако наиболее часто наблюдается увеличенный, «утрированный» лордоз, при котором кривизна усиливается. Его непосредственной причиной является перенос центра тяжести вперед, когда человек выгибается в пояснице для сохранения равновесия.

До 16-18 лет переход физиологического лордоза в патологический можно остановить, убрав провоцирующий фактор. Исключение составляют случаи врожденных пороков и наследственных нарушений обмена веществ. У взрослых все гораздо сложнее, и исправить позвоночник удается крайне редко, и только при небольших отклонениях.

Поясничный лордоз

Лечение

Стандартный метод диагностики степени отклонения анатомических изгибов – это снимок рентгенографии снятый в профиль. Более инновационным и информативным видом диагностики является компьютерная томография позвоночника. На ней можно увидеть степень поражения нервных отростков и определить причину патологии. При устранении причины центр тяжести восстанавливается, и лордоз возвращается в физиологическое положение. Лечением отклонений лордозов от нормы занимаются врач вертебролог и ортопед.

Медикаментозное лечение

Проводится только при болевом синдроме. Назначаются обычные анальгетики в виде инъекций – Анальгин, Баралгин, под контролем лечащего врача. При тонусе мускулатуры – миорелексанты, для снятия мышечного спазма. Детям дополнительно назначается профилактический курс витамина Д.

ЛФК и физиопроцедуры

Лечебная физкультура является самым главным и эффективным методом восстановления патологических искривлений. Выполняется в кабинете ЛФК под контролем инструктора. При появлении положительной динамики упражнения можно выполнять дома самостоятельно. Широко применяются тепловые ванны, массаж и парафинотерапия.

Ортопедические корсеты

Это медицинские приспособления, которые поддерживают позвоночник в правильном физиологическом положении. Они гигроскопичны и незаметны под одеждой. При небольшом отклонении от нормы прописывается ношение эластичных бандажей и корсетов. При значительном отклонении применяются корсеты с металлическими элементами. Регулярное применение ортопедических корсетов позволяет скорректировать осанку и снизить болевой синдром в спине.

Хирургическое вмешательство

Оперативная коррекция – это достаточно сложная хирургическая операция. Такой метод применяется крайне редко. Показанием для операции может служить стремительно прогрессирующая патология с нарушением работы внутренних органов или нестерпимым болевым синдромом.

Лордоз – это нормальный, физиологический изгиб позвоночного столба. Но иногда могут быть отклонения от нормы изгиба, и тогда возникает патологический лордоз. Он вызывает нарушение осанки и различные неврологические симптомы. На начальной стадии нарушения, патологию можно восстановить обычной лечебной гимнастикой.

Осанка — показатель психического здоровья

С одной стороны, осанка оказывает влияние на психофизиологические показатели, а с другой стороны, состояние психики отражается на осанке. Известный английский исследователь, Чарльз Дарвин (1880) в своей книге «Эмоции людей и животных» первый сформулировал «рефлекс осанки»:

 — любил повторять генерал русской армии Густав Маннергейм Действительно, в ответ на отрицательные эмоции, рефлекторно, как результат врождённого поведенческого инстинкта, человек принимает так называемую пассивно-оборонительную позу.

Пассивно-оборонительная поза характеризуется приподнятыми и сведёнными вперёд плечами, опущенной и выдвинутой вперёд головой, сутулой спиной. При частом повторении такая поза может стать и часто становится привычной, закреплённой в стереотипе осанки.
Многие заболевания психоэмоциональной сферы (неврозы) связаны с состоянием опорно-двигательной системы, в частности, с нарушением осанки. Синдром хронической усталости — наиболее распространённое заболевание современного человека (его называют также неврастения, вегетососудистая дистония). Наиболее общий признак неврастении — ощущение постоянной усталости, головные боли, головокружение, учащённое сердцебиение и т. д. Люди, страдающие неврозом всегда «зажаты», для них характерны неравномерное напряжение мышц и плохая осанка. Человек способен сознательно корректировать привычную осанку и выработанную годами манеру двигаться, и тем самым освободиться от имеющихся проблем. На этом, например, основана известная методика психосоматической коррекции Фредерика Александера (1869—1955) (см. статью «Alexander Technique» в английской Википедии). Различные методы психосоматической коррекции эффективно помогают расслабить мышцы, снять излишнее напряжение. Мысли и тело человека неразрывно связаны, и изменения одного влечёт за собой изменение другого. Воздействуя на свои мысли, мы регулируем мышечное напряжение. Изменение положения тела способно привести к изменению эмоционального состояния.
Особо следует отметить первичные позиционные нарушения в подростковом возрасте. Так, юноши и девушки под влиянием различных психоэмоциональных комплексов, деформируют осанку — выдвигают оба плеча вперёд и «горбятся». В итоге запускается циклическая перестройка мышечных групп и формируется патологическая осанка. Плохая осанка, в свою очередь, способствует закреплению психо-эмоцинальных нарушений и формированию неврозов.

Поясничный лордоз, что это такое?

Под лордозом понимается изгиб позвоночного столба, существует 2 его разновидности – шейный и поясничный.

В некоторых ситуациях выпуклость позвоночника считается нормой, однако иногда это явление – следствие патологического процесса в организме.

Норма лордоза позвоночника напрямую зависит от степени его выпуклости. Первичный выступ позвоночного столба вперед формируется в течение первых 12 месяцев жизни человека, когда опорно-двигательный аппарат ещё не развит.

Нормальный лордоз позвоночника, который не является следствием развития патологического процесса, находится в диапазоне 150 – 175 градусов. Болезнь может развиться в любой период жизни человека.

Гиперлордоз поясничного отдела позвоночника в большинстве случаев характеризуется сильными болезненными ощущениями, у человека наблюдается динамика в осанке, возникают нарушения в работе органов желудочно-кишечного тракта.

Позвоночный столб изменяется в структуре, нагрузка перестает быть равномерной, в результате снижается пластичность позвоночника, травмируются суставы человека. Создаются все благоприятные условия для появления грыж.

Чем позже был выявлен гиперлордоз поясничного отдела позвоночника, тем труднее проходит курс лечения и тем ярче клинические признаки патологического процесса. Если заболевание возникло в подростковом возрасте, пострадает грудная клетка, в результате этого работа внутренних органов дыхания будет нарушена.

Типы

Самым распространённым типом можно считать сутулость. Она начинает проявляться в возрасте 11- 15 лет и основная причина здесь – неправильное положение тела при сидении за столом. Чаще всего патология развивается у подростков, которые мало времени уделяют спорту, не делают зарядку, ведут сидячий образ жизни. При этом у более высоких людей такое состояние развивается чаще всего.

Второй распространённый тип нарушения осанки у детей – это круглая спина. При этом присутствует резко выраженный кифоз и практически отсутствует лордоз, а сам позвоночник напоминает дугу. Основными признаками этой патологии можно считать:

1. Наклон головы вперёд.
2. Сведение плеч.
3. Западение груди.
4. Расхождение лопаток.
5. Выпирание живота.
6. Смещение рук перед туловищем.

Довольно редко можно увидеть третье нарушение, которое носит название кругло-вогнутая спина, при котором увеличиваются все физиологические изгибы позвоночника. При плоской спине она становится очень прямой и больше похожа на доску, а вот мышцы спины, груди и живота при этом сильно ослаблены.

И, наконец, плоско-вогнутая спина, у которой основной признак – это крыловидные лопатки. Это может развиться у детей дошкольного возраста, у школьников, и даже у студентов и взрослых людей.

Причины и симптомы

Причины нарушения физиологической формы позвоночного столба разнообразны. Выделяют первичный или врожденный, вторичный или приобретенный лордоз.

Врожденная форма заболевания встречается редко. Причинами первичного лордоза являются:

• аномалии развития во внутриутробном периоде;
• опухоли;
• травмы, полученные во время родов – вывихи тазовых костей.

Вторичная форма встречается у детей и взрослых пациентов. Причины нарушения физиологического изгиба спины:

• опухоли;
• спастический парез нижних конечностей;
• воспалительные заболевания;
• рахит в детском возрасте;
• полиомиелит;
• недостаток питательных веществ, витаминов;
• высокие темпы роста в подростковом периоде;
• травмы позвоночника;
• анкилоз;
• болезнь Бехтерева;
• аутоиммунные заболевания – ревматоидный артрит;
• патология Кашина-Бека – деформация суставов, в том числе позвонков;
• избыточный вес;
• остеохондроз;
• беременность у женщин – проходит самостоятельно после родов;
• артроз тазобедренного сустава.

В противовес поясничному лордозу может развиться искривление в грудном и шейном отделе позвоночника. Это позволяет стабилизировать нагрузку.

Симптоматика заболевания:

1. Внешние проявления – живот выдается вперед, грудная клетка уплощена, тело отклонено назад.
2. Повышенная утомляемость.
3. Боли в позвоночнике, крестце.
4. Онемение конечностей.
5. Развиваются заболевания желудка, сердца, прочих внутренних органов из-за сдавливания, возникающего при нарушении физиологического изгиба тела.
6. Изменение походки.

Из-за различного угла отклонения позвоночного столба от физиологической нормы выделяют несколько видов изменения осанки с различными внешними признаками.

Внешние проявления лордоза:

• кругловогнутая спина – все изгибы усилены. Наблюдается выпячивание лопаток и живота;
• круглая спина – наблюдается при гиполордозе, но с увеличением искривления спины в области грудины. Она запавшая, руки в позе стоя свисают впереди туловища, ноги присогнуты;
• плосковогнутая спина – поясничный лордоз присутствует незначительно, но изгиб в верхней части тела уплощен;
• плоская спина – поясница уплощена, грудь и живот выпирают вперед.

Вне зависимости от вида патологического изгиба общим признаком заболевания является повышенная утомляемость, слабость и вялость.

Виды

Рассматривая лордоз, как болезнь, необходимо понимать, что у него есть несколько градаций.

Патологический лордоз может дислоцироваться в нескольких местах. В зависимости от этого он может быть:

• Шейный.
• Поясничный.

Естественно, что искривление или уплощение будет происходить в соответствующем отделе позвоночного столба.

В зависимости от того, как проявляет лордоз признаки, он может быть:

1. Первичным – то есть, его вызывают непосредственно самые разнообразные патологии спины.
2. Вторичным. В этом случае патологический лордоз возникает из-за других патологий. То есть он проявляет себя, как своеобразная компенсация, которая позволяет поддерживать тело в непривычных и некорректных условиях и ситуациях.

По принципу разновидности, выделяют:

• Физиологический, то есть анатомически корректный. В этом случае угол варьируется в пределах нормы, то есть от 20 до 40°. Это нормальное состояние спины, которое не проявляет никакой отрицательной симптоматики.
• Гиперлордоз – или он еще называется утрированный лордоз. При нем изгибы усиливаются.
• Уплощенный или гиполордоз. Когда происходит уплощение лордоза естественные прогибы становятся слишком маленькими, спина выглядит фактически плоской.

Далее, можно привести классификацию, с учетом которой виды лордоза классифицируются по возможности возвращения человека в анатомически корректное состояние:

• Нефиксированный подвид. При таком состоянии человек может выровнять спину, а точнее вернуть ее в физиологически правильное положение, приложив незначительные усилия. Причем это касается как выпрямленного, так и чрезмерно изогнутого лордоза.
• Частично фиксированным называется такое состояние, при котором удается исправить некорректный угол (изгиб позвоночника) после применения определенных методик лечения.
• Фиксированным называется такое состояние человека, при котором проявляются характерные симптомы. К тому же при лечении не удается исправить лордоз.

Вот какие в позвоночнике человека различают лордозы. И каждый из них может приносить те или иные состояния.

Причины возникновения

У лордоза поясничного отдела есть свои собственные причины возникновения. К наиболее распространенным причинам формирования искривлений позвоночника в детском возрасте относятся:

• Избыточная масса тела малыша.
• Рахит или предрасположенность к нему.
• Искривленное положение стопы.
• Различные травмы иногда даже падения.

Помимо этого, в детском возрасте лордоз может быть вызван:

• Детским церебральным параличом.
• Ахондроплазией тазобедренных суставов.
• Дисплазией тазобедренных суставов.
• Когда внутриутробно развивается ребенок чрезмерным бурно. В этом случае ткани позвоночного столба не успевает сформироваться внутри матери.
• Нарушение трофики плода.
• Когда женщина получает травмы в области живота при вынашивании ребенка.
• Травма во время перинатального периода.

Родители должны в обязательном порядке четко следить за тем, как прогрессирует состояние позвоночного столба их ребенка. Если ситуация резко ухудшается, это повод немедленно обратиться к врачу. Во всех остальных случаях требуется периодически показываться специалисту – для этого достаточно посещать ортопеда 1 раз в 9–12 месяцев.

В случае формирования вторичного лордоза основными причинами выступают:

• Травмирования нижней части спины.
• Травмы и переломы костей в области таза. Особенно часто возникает лордоз, когда нарушен целостность тазобедренного сустава.
• Когда в хрящевых и костных структурах возникают дегенеративные изменения. Чаще всего они формируются с возрастом. Поэтому после 50 лет у пациентов все чаще возникают протрузии и экструзии в межпозвоночных дисках, различные защемления нервных отростков, остеохондрозы, спондилезы и другие заболевания опорно-двигательного аппарата.
• Также усиленный или сглаженный поясничный лордоз может возникнуть, как реакция на такие заболевания позвоночника, как ретролистез, антелистез, спондилолистез.
• Любые виды плоскостопия, косолапости или другие деформация стопы негативно повлияют на расположение позвонков в позвоночном столбе.
• Ревматоидные процессы – анкилозы, болезнь Бехтерева, полиартриты, системная красная волчанка, склеродермия также провоцируют искривление позвоночного столба.
• Любая инфекция, попадающая в эту часть человеческого тела, может спровоцировать эту патологию. Стоит насторожиться в том случае, если был перенесен туберкулез, клещевой энцефалит, полиомиелит или сифилис.
• Также вызвать изменения могут эндокринные патологии. Неправильная работа надпочечников; дисбаланс гормонов, вырабатываемых щитовидкой; сахарный диабет и прочее могут способствовать тому, что изменится угол изгиба позвоночника.
• Опухолевые процессы, причем даже доброкачественные также негативно сказываются на здоровье спины. Особенно в том случае, когда происходит метастазирование из брюшной полости.
• Также любые рубцы на сухожилиях или связках в позвоночном столбе могут привести к его искривлению.

Усиливается риск возникновения патологии в период беременности у женщины. Чаще всего возникают гиперлордозы в этом случае. Обусловлено это тем, что центр тяжести смещается в сторону живота из-за растущего плода. Минимизировать риски в этом случае можно в том случае, если женщина носит специальный бандаж как во время вынашивания, так и сразу после родоразрешения.

Описание заболевания

В нормальном состоянии позвоночник в области поясницы отклоняется от воображаемой вертикали вдоль тела человека на 20-40°. Большее отклонение приводит к развитию патологий. Физиологический лордоз выполняет функции по правильному распределению нагрузки на позвоночник в процессе ходьбы, амортизирует и смягчает диски в моменты движения.

В большинстве случаев развивается гиперлордоз, при котором угол отклонения поясничного отдела достигает 40-45°. При сильном увеличении угла прогиба возникает серьезная внешняя деформация, которая проявляется не только болезненными ощущениями, но и явным визуальным дефектом.

Некоторым пациентам ставят диагноз выпрямленного поясничного лордоза, это значит, что угол отклонения от воображаемой оси ушел в меньшую сторону. Поясница отклоняется меньше, чем на 20°. Такое проявление патологии называют гиполордозом или сглаженным лордозом. Гиполордоз  чаще выявляется у людей пожилого возраста. В группу риска входят люди с остеохондрозом и грыжами поясничного отдела.

Лечение

Большинству людей с патологическим лордозом не требуется медицинское лечение, если только это не тяжелый случай. Лечение лордоза зависит от степени тяжести искривления и симптомов.

Методы лечения лордоза включают:

• прием медикаментов, снимающих боль и воспаление;
• ежедневно проводимая лечебная гимнастика для укрепления мышц спины и повышения подвижности;
• похудание для улучшения осанки;
• для детей и подростков — ношение ортопедического корсета;
• пищевые добавки, например, витамин D.

Хирургическое лечение патологического лордоза назначается в тех случаях, когда искривление тяжелое, когда существуют симптомы неврологического дефицита или же тогда, когда консервативное лечение лордоза не принесло облегчения пациенту. Хирург решает, какая именно хирургическая процедура будет наилучшей для пациента. Его решение базируется на медицинской истории пациента, симптомах и радиографических находках. Вы должны обсудить с Вашим хирургом, какая процедура будет самой эффективной в Вашем случае.

Болевые ощущения

Лордозов у человека 2:

• Поясничный.
• Шейный.

То есть, в этой части спины наблюдаются прогибы по направлению вперед. Также у позвоночного столба есть и два обратных прогиба, которые располагаются в заднем направлении. Это так называемый кифоз и располагается он:

• В области груди – грудной кифоз.
• В области крестца и копчика – крестцово-копчиковый кифоз.

Как понятно, если наблюдать спину в профиль, то становится понятно, что позвоночный столб имеет s-образную форму. Такое строение обеспечивает пружинящий эффект. За счет этого нагрузка распределяется равномерно и не позволяет травмировать хрящевые структуры межпозвонковых дисков, когда человек ходит, наклоняется, сгибается, поднимает тяжести и выполняет любые виды физических упражнений.

Но, под влиянием неблагоприятных факторов, у человека в любом возрасте как начиная с самых первых лет жизни, так и до пожилого возраста, может сформироваться измененное состояние спины. Оно может отличаться от анатомически корректного в обе стороны:

• Как в сторону увеличения угла прогиба – гиперлордоз.
• Так и в сторону уменьшения – гиполордоз. При этом состоянии у человека формируется так называемая прямая спина.

Любое состояние, отличающееся от анатомически корректного, вызывает у пациентов множество симптомов. Наиболее часто встречающимися являются:

• Измененная осанка, что существенно ухудшает внешний вид человека.
• Хронические заболевания внутренних органов, таких как сердца, желудка, кишечника, почек и легких. Это обусловлено тем, что из-за неправильного расположения позвонков относительно друг друга, в туловище изменяется нормальная циркуляция крови. В результате чего органы не получают должного питания кислородом и всеми необходимыми микро- и макроэлементами, а также витаминами.
• Но, не стоит думать, что лордоз – это только внешне непривлекательная плоско — выгнутая или плоско – выпуклая осанка. Такое измененное состояние позвоночного столба приводит к патологическим изменениям, таким как, например, межпозвоночные грыжи, патологическая подвижность позвонков, псоит, деформирующий артроз, выпадение дисков. А все они сопровождаются болевыми ощущениями в человеческом организме. Причем на ранних стадиях формирования заболевания, боль может быть недлительной по времени и не слишком интенсивной. Но, с развитием патологии болезненное состояние будет только ухудшаться. Неприятная симптоматика мешает полноценной жизнедеятельности человека, лишает его полной амплитуды в движениях и подвижности. В результате чего боль может даже привести к состоянию бессонницы.

Как видно, из всего вышеперечисленного — когда формируется лордоз поясничного отдела, у многих возникает вопрос, как исправить это состояние и какие упражнения подобрать для этого.

В этом вопросе важна компетентность, так как при развитии болезни человек может легко навредить самому себе и только ухудшить состояние своего здоровья. Поэтому большинство рекомендаций сводятся в следующей последовательности действий:

Обратиться к одному из следующих специалистов – вертеброневрологу, травматологу, ортопеду, невропатологу. Именно эти врачи способны провести полное обследование пациента, назначить все необходимые аппаратные методики, которые помогут установить, насколько интенсивно развит патологический лордоз у каждого человека.
Только после этого будет назначено соответствующее лечение. Причем практически во всех случаях лечение лордоза поясничного отдела у взрослых сопровождают специально подобранные упражнения. Они призваны усилить мышечный каркас, который будет поддерживать позвонки в анатомически правильном положении и снимать часть нагрузки со спины.
Но, главное понимать, что любая гимнастика, применяемая исключительно как один самостоятельный вид терапии, не может принести облегчение пациенту

Важно использовать комплексное воздействие, только в этом случае удастся исправить патологию. И также не забывать, что необходимо правильно подобрать упражнения при лордозе поясницы

Это может сделать специалист по ЛФК в специальном кабинете, учитывая поставленный диагноз доктором.