Похмельный синдром

Различные методы как лечить похмелье

1 Если после употребления спиртного на утро вы чувствуете тошноту, головокружение и головные боли, то это свидетельствует о похмельном синдроме. Эти симптомы вызваны обезвоживающим воздействием спирта, в связи с чем организм нуждается в жидкости.

2 Лечить похмелье можно разными способами. Одним из них является долгий и крепкий сон, который так необходим организму. После того, как вы хорошо выспитесь, можно без всяких средств почувствовать себя хорошо.

3 Если вы собираетесь рано утром на работу, то можно попытаться привести организм в чувство при помощи Зеналка и его альтернативы.

4 Кроме того, рекомендуется пить как можно больше воды, сходить в душ, постоять под водой, хорошенько позавтракать (лучше всего каким-нибудь бульоном). Даже если вы не хотите есть и у вас тошнота, необходимо как-то заставить себя. Симптомы уйдут достаточно быстро.

5 Многим людям могут помочь возбуждающие напитки: кока-кола, чай, кофе и т.д. Но необходимо оценить свое состояние. Если вы после выпитого кофе начали чувствовать себя хуже, то от него сразу стоит отказаться. Можно немного выпить безалкогольного пива.

6 Кроме того, положительный эффект в этом случае дает раствор натурального меда, томатный и апельсиновый соки. Во время похмелья отлично помогает мятный чай с медом, кислые огурцы, йогуртные напитки, пахта, творог, кефир.

Еще некоторые способы как лечить похмелье:

• Нужно съесть помидор с солью;
• Помогает смесь 1 яйца с ложкой уксуса, солью и перцем. Все надо выпить залпом;
• Также рекомендуется смешать 2 ложки касторового масла в стакане молока, после чего остудить смесь и выпить глотками;
• Если наблюдаются проблемы с желудком, то от тяжелых завтраков лучше всего отказываться. Можно пить минеральную воду, направляя жидкость в нужное русло.

Конечно, в каждой стране и даже каждом городе есть свои способы, которые помогают избавиться от похмелья и высокого содержания алкоголя в крови. Кто-то рекомендует принимать как можно больше лекарственных веществ, кто-то – пить больше воды. Вообще, человек сам должен найти такой способ как лечить похмелье. Отыскать его можно только методом практики.

Например, если какой-то из предложенных и общеизвестных способов вам не подошел и после употребления определенных продуктов или лекарств вы стали чувствовать себя только хуже, то не стоит пробовать этот же метод и в дальнейшем. Возможно, следует переключиться на что-то противоположное.

Профилактика похмелья

Замучило похмелье? Как избавиться в домашних условиях? Самым эффективным методом профилактики похмелья является контроль за тем, что и сколько вы выпиваете. Кроме того, не употребляйте спиртные напитки на голодный желудок, но и не перебарщивайте с закуской. К столу подойдет нежирная белковая пища, безалкогольные напитки, содержащие витамин С. Рекомендуется перед застольем выпить сорбент. А вот аспирин употреблять не стоит – он несовместим с алкогольными напитками и может лишь ухудшить самочувствие.

Спиртные напитки – это не самая важная часть застолья. Общение и хорошее настроение – вот истинные причины проведения различных празднеств. Как избавится от похмелья дома? Получайте удовольствие от дружбы и обмена позитивной энергетикой между людьми без злоупотребления спиртными напитками и будьте здоровы!

Наверное, многие из тех, кто употреблял в больших количествах спиртные напитки, на следующее утро испытывали синдром похмелья: сильные головные боли, тошнота, сухость во рту, неприятный запах, упадок сил, усталость, плохое настроение, раздражительность. Зачастую могут возникать нарушения ритма сердцебиения, наблюдаются вегетативные расстройства, проявляющиеся ознобом.

Основным отличием похмельного синдрома от похмелья у здорового человека является то, что в этом состоянии ему хочется принять новую дозу спиртного, чтобы нормализовать свое самочувствие. Небольшое количество алкоголя, выпитого на следующее утро, устраняет слабость и головную боль. Алкоголь в этом случае отвращения не вызывает, поэтому воспринимается в качестве единственного лекарства.

Как лечить похмелье:

• Устраняем болезненные симптомы;
• Восстанавливаем нормальный водно-солевой баланс в организме;
• Выводим из организма вредоносные вещества.

Что при лечении похмелья делать нельзя?

• Употреблять алкогольные напитки, потому такое псевдолечение обычно заканчивается запоями;
• Принимать ванну или ходить в баню, потому что сердце испытывает и без того сильную нагрузку;
• Пить горячий чай или кофе, потому что кофе усиливает тахикардию, а чай будет провоцировать процессы брожения.

Средства, быстро помогающие от опьянения и похмелья:

1 Активированный уголь будет впитывать алкогольные вещества, уменьшая его всасываемость. Принимать рекомендуется по 2-4 таблетки за несколько минут до начала застолья, после чего – каждый час по 2 таблетки;

2 Также можно выпить стакан молока перед застольем, чтобы исключить вероятность головной боли или похмелья;

3 Если похмелье для вас характерно, то необходимо защитить организм от последствий употребления алкоголя. Самый эффективный способ – прием Зеналка. Он к минимуму сводит содержание ацетальдегида в организме, который является самым токсичным веществом;

4 Отлично помогает манная, гречневая, овсяная каши. Съесть нужно за 30-40 минут до выпивки;

5 При употреблении алкоголя нужно пить витамины, которые позволят нормализовать работу организма.

Лечение похмелья таблетками

Лечение похмелья при помощи таблетированных препаратов может за короткие сроки избавить больного от многих симптомов. При использовании лекарств необходимо учитывать все возможные противопоказания к их применению.

Как быстро вылечить похмелье в домашних условиях? Воспользоваться некоторыми из предложенных обезболивающих, адсорбирующих и ферментных препаратов.

Для избавления от головной боли может применяться целый ряд препаратов:

• Аспирин (Ацетилсалициловая кислота);
• Парацетамол;
• Панадол;
• Солпадеин и др.

Для обезболивания могут применяться и таблетки типа «антипохмелины», которые включают в свой состав янтарную кислоту и другие добавки. Эти средства могут использоваться согласно инструкции несколько раз в день или приниматься только до момента исчезновения головной или мышечной боли.

Для более быстрого выведения из организма продуктов распада алкоголя рекомендуется воспользоваться и адсорбирующими препаратами:

• активированный уголь (1 таб. на 10 кг веса);
• Белый уголь;
• Сорбекс;
• Энтеросгель;
• Полифепан и др.

При плохой работе желудка можно воспользоваться ферментными препаратами (Мезим, Пангрол, Панкреатин). Следует помнить, что принимать их необходимо вместе с едой и при приеме сорбентов временной промежуток между приемом этих препаратов должен составлять не менее 2 часов.

Наряду с лекарственными средствами рекомендуется выпивать побольше жидкости витаминизированной витаминными добавками из витамина С или натуральными его источниками (лимон, апельсин, клюква и т.п.).

Причины похмельного синдрома

Симптомы похмелья вызываются в организме не самим алкоголем, а продуктами его распада. Так называемая утренняя ломота объясняется химическим процессом расщепления организмом спиртосодержащих продуктов. Печень перерабатывает этиловый спирт в углекислоту за два этапа. Сначала этанол расщепляется до токсичного ацетальдегида и уже затем ацетальдегид перерабатывается в безопасную для организма углекислоту.

Скорость и успешность этих расщеплений зависит от нескольких факторов: от количества и вида принятого алкоголя, степени готовности организма к переработке спирта. Похмелье наступает, когда печень не может полностью переработать алкоголь до углекислоты, и ядовитый продукт – ацетальдегид – накапливается в организме. В этом случае наблюдается уже достаточно тяжелый похмельный синдром.

Чаще всего второй этап расщепления этанола все же происходит, однако медленнее первого, что и становится причиной развития негативных утренних проявлений. Медленная скорость или невозможность окончательной переработки спирта может быть связана с генетическим или приобретенным дефицитом ферментов печени. Таким образом, распад алкоголя сопровождается выделением в кровь токсинов, накоплением ядовитого ацетальдегида и в результате ухудшением самочувствия.

Если не допускать накопления в организме токсичного ацетальдегида и своевременно выводить продукты распада из организма, проявления симптомов похмелья удастся избежать. Для этого рекомендуется принимать сорбент Полисорб еще перед началом употребления алкоголя, затем перед сном и утром при пробуждении. Это позволит препарату связывать и выводить токсины уже в процессе застолья и все время расщепления этанола в организме.

Помимо недостаточно эффективной работы печени, на выраженность проявления похмелья влияет еще целый ряд факторов:

• ослабленный иммунитет,
• особенности питания,
• прием несовместимых с алкоголем лекарств,
• смешивание разных видов напитков,
• неправильная закуска и др.

В немалой степени тяжесть похмельного синдрома зависит от вида и качества спиртных напитков. Даже дорогой алкоголь может быть недостаточно очищенным и нередко содержит примеси различных химических веществ: сивушных масел, красителей органических кислот и даже альдегидов. Все это усиливает похмелье, причем среди примесей встречаются настолько токсичные вещества, что в чистом виде могут привести к летальному исходу.

Как показывают исследования, наиболее тяжелый похмельный синдром вызывают темные спиртные напитки высокой крепости, например бурбон с высоким количеством примесей, придающих алкоголю характерный вкус и аромат. Не менее тяжелые последствия ожидаются и от фальсифицированных товаров. В случае их употребления вероятность интоксикации организма выше, чем от водки или чистого спирта. Аналогично и сладкие алкогольные коктейли повышают степень выраженности похмелья по сравнению с тем же количеством растворенного в воде спирта без добавления сахара.

Известно, что в состоянии опьянения повышается потребность закурить. Поэтому похмельный синдром усугубляется у курящих при одновременном отравлении организма никотином.

Важно учитывать, что при развитии похмельного синдрома все системы и органы вынуждены работать в режиме повышенной нагрузки. Это увеличивает вероятность обострения хронических заболеваний и появления острых состояний, представляющих угрозу для жизни и здоровья человека

Поэтому лечение похмелья должно быть полноценным и незамедлительным.

[править] Похмелье и алкоголизм

У алкоголиков похмелье (даже не отягощённое абстинентным синдромом) отличается от похмелья здорового человека примерно так же, как пневмония от насморка. Да что говорить, большинство бухариков попадает в больничку или в страну вечных застолий не во время пьянки, а именно на отходняках. Виной всему метаболизм.

У здорового человека печень перерабатывает бухлоэтанол в ацетальдегид, который затем трансмутирует в относительно безобидную уксусную кислоту. Печень же алкаша, охуев от обильных и частых возлияний, в один прекрасный момент говорит «Кря!» и бросает все оставшиеся силы на переработку алкоголя, то бишь выработку фермента алкогольдегидрогеназы. В итоге на расщепление получившегося ацетальдегида силёнок уже не хватает, да и увеличенный объём этого вещества в печени не помещается. В результате организм быстро и качественно засирается йадом, который, к слову, в 10 раз токсичнее самого алкоголя. Опохмелка временно помогает, так как алкоголь обладает анестезирующим и успокаивающим действием, а также, как и любой наркотик, влияет на выработку всяких там серотонинов и эндорфинов удовольствия. Проходит несколько часов, и становится ещё хуже, ибо йада прибавляется и действует он дольше. Тогда алкаш бежит за следующей бутылкой — и всё повторяется снова. Этим и отличается от развесёлых многодневных пьянок, характерных для здоровых людей.

Справедливости ради отметим, что фалабаном можно не только стать, но и родиться. Например, няшные чукчи отлично переваривают трупный яд из копальхема, но вот ацетальдегид в уксусную кислоту сработать не могут. Из-за этой особенности метаболизма они либо не пьют вообще, охуев с первого же похмелья, либо спиваются сразу и в полное говно.

Лечение в домашних условиях

1. Чай с мелиссой или мятой поможет организму максимально быстро избавиться от вредных веществ. Таким же эффектом владеют и простокваша и молоко, ромашковый и зеленый чая.
2. Также хорошо помогут коктейль от похмелья. Смешайте стакан томатного сока со свежим яйцом, по вкусу поперчите и посолите. К сырому яйцу можете добавить столовую ложку разбавленного уксуса и получившуюся смесь выпить залпом.
3. Можете купить в аптеке ивовую кору и пожевать ее.
4. Квас,сок квашеной капусты, рассол, могут восстановить нарушенный водно-солевой баланс.
5. Чай из мяты перечной или одуванчика поможет снять тяжелое похмелье. Первую лучше использовать в виде настоя: пол литра кипятка залейте одну столовую ложку травы, и дайте пол часика настояться. Этот рецепт принимайте по пол стакана через каждые полчаса при сильном похмелье.
6. Постарайтесь разжевать и проглотить несколько семян кардамона (два-три раза в день). Или проглотить или пожевать ¼ чайной ложки семян тмина. Также можете залить одним стаканом водки одну ложку мяты перечной. Дайте этой смеси настоятся неделю в темном месте, потом тщательно процедите. Двадцать капель настойки добавляйте на одни стакан холодной воды и выпивайте залпом.

Но помните, что выйти из похмелья можно в том случае, если отравление было не очень тяжелым. Если вам не становится лучше после пары методов, то обязательно обратитесь за медицинской помощью.

Патогенез похмельного синдрома

Похмелье — последствия алкогольной интоксикации организма этиловым спиртом. В процессе его метаболизма образуются токсичные для внутренних органов и гепацитов (клеток печени) соединения. Именно они провоцируют негативные симптомы похмелья. Их выраженность зависит от наличия в желудочно-кишечном тракте особых ферментов, расщепляющих этанол. Чем их больше, тем лучше человек ощущает себя после вечернего застолья. От количества этих биологически активных веществ зависит и формирование алкогольного привыкания.

Спиртосодержащие напитки не задерживаются долго в желудке, а быстро попадают в тонкий отдел кишечника. После абсорбции слизистой оболочкой этого пищеварительного органа этанол проникает в кровяное русло и разносится по всему организму. Как алкоголь воздействует на головной мозг:

• вызывает состояние эйфории;
• повышает двигательную активность;
• улучшает настроение.

Главный биологический фильтр организма человека, печень, принимает непосредственное участие в метаболизме этилового спирта. С помощью специальных ферментов этанол расщепляется до ацетальдегида, высокотоксичного соединения. Именно оно становится причиной неприятного запаха изо рта во время похмелья. На следующей стадии обмена веществ ацетальдегид гидролизуется до уксусной кислоты, значительная концентрация которой негативно действует на клетки печени и весь организм в целом.

Похмелье будет продолжаться ровно столько, сколько продукты распада алкоголя будут циркулировать в кровяном русле. На переработку этанола печень задействует все резервы, а многие необходимые для нормального функционирования организма вещества остаются в нерасщепленном виде. Замедляются химические реакции, к конечным продуктам которых относиться глюкоза. Из-за ее острого дефицита в состоянии сильного похмелья человек ощущает усталость, слабость, вялость и сонливость.

Избавиться от головной боли при сильном похмелье поможет растворимый аспирин

Как правильно пить, чтобы не было похмелья

Чтобы войти в число тех, кто редко страдает от похмелья, постарайтесь соблюдать следующие правила.

Перед застольем следует поесть. Порция жирного мяса, сырое яйцо, рисовая каша с маслом – эти блюда замедлят рост концентрации алкоголя в крови, и организм успеет выработать ферменты, необходимые для расщепления спирта. С этой же целью иногда рекомендуют за три часа до застолья выпить 30-50 грамм водки.

Во время праздника обязательно закусывайте каждую порцию спиртного. Лучше всего закусывать горячей и жирной пищей. Но ни в коем случае не запивайте алкоголь газированными напитками!

Не смешивайте различные алкогольные напитки, но если делаете это — не понижайте их крепость. Чаще выходите на свежий воздух и больше двигайтесь – танцуйте, веселитесь, общайтесь. Ведь праздник – это повод хорошо провести время, а не напиться!

Похмелье, конечно же, лучше предотвратить чем лечить. Но, если такая неприятность уже произошла — не стоит отчаиваться и мучатся от этого коварного недуга – нужно быстрее помочь организму убрать неприятные симптомы. Нужно знать, как быстро вылечить похмелье.

Этиология

По сути, похмелье является сложной химической реакцией, развивающейся в ответ на присутствие в организме человека этилового спирта. Именно превращения веществ провоцируют развитие известных многим симптомов. Чтобы выяснить, как именно появляется похмелье, нужно изучить, что происходит с алкоголем в органах и тканях человека.

Спиртосодержащий напиток изначально попадает в полость желудка, но надолго там не задерживается, так как имеет жидкую консистенцию. Он проходит по всем отделам кишечника и достигает её конечных фрагментов, ответственных за всасывание воды. Именно оттуда этанол и проникает в кровеносное русло, а затем распространяется по всему телу, включая головной мозг, что и провоцирует состояние алкогольного опьянения.

После этого этиловый спирт неизбежно подвергается химическим превращениям. На начальном этапе из этанола образуется ацетальдегид. Это вещество токсично по отношению к тканям организма, что обеспечивает развитие алкогольной интоксикации – похмелья. Соединение имеет лёгкий сладковатый привкус, из-за чего у людей, страдающих после приёма больших доз алкоголя, часто наблюдается неприятный запах изо рта.

Ацетальдегид – не единственное вещество, негативно влияющее на работу систем органов после употребления спиртных напитков. Этот реагент подвергается окислению в тканях, что приводит к образованию другого токсического соединения – уксусной кислоты. Человек будет страдать от похмелья до тех пор, пока эти вещества не покинут организм.

Присутствие в кровотоке перечисленных веществ меняет течение обменных процессов в тканях. Особенностью состояния похмелья является то, что метаболизм замедляется из-за нехватки основных ферментов, которые затрачиваются на превращение этанола в ацетальдегид и уксусную кислоту. В результате практически прекращается синтез простых сахаров в процессе глюконеогенеза. Недостаток глюкозы – ещё одна причина, из-за которой человек страдает от слабости, усталости и чувствует себя разбитым.

Перечисленные признаки – далеко не единственные факторы, которые причиняют человеку при похмелье дискомфорт. Специалисты объясняют, что изменение процессов обмена веществ ведёт к тому, что почки начинают в несколько раз интенсивнее образовывать мочу. В результате организм теряет много жидкости, что провоцирует сильное желание пить. Однако даже употребление большого количества воды не приносит облегчения. Это связано с тем, что на самом деле в организме достаточно жидкости. Проблема заключается в неправильном её распределении. Так, кровеносное русло страдает от недостатка влаги, тогда как ткани подвергаются её избытку, что внешне проявляется сильными отёками.

Врачи предупреждают, что опасность в плане интоксикации представляют не сколько сам этанол и продукты его распада, сколько дополнительные вещества, играющие роль вкусовых добавок. Так, симптомы похмелья будут выражены гораздо ярче, если в алкогольном напитке присутствовали:

• сахар;
• танины;
• сивушные масла;
• ароматизаторы;
• красители.

Именно по этой причине, похмелье после употребления водки, не содержащей примесей, как правило, переносится легче, чем интоксикация после пива и коктейлей, несмотря на то, что концентрация этанола в них существенно ниже.

Похмельный синдром сопровождается сильными головными болями, сочетающимися с другими признаками – ознобом, учащённым сердцебиением и раздражительностью. Специалисты уверены, что причиной появления этих симптомов служит резкое падение уровня магния в крови человека. Этот минерал играет важную роль в метаболизме, но этанол способствует его выведению через почки с мочой.

Ни один врач не сможет точно установить, как именно среагирует на большие дозы алкоголя организм конкретного человека. Существует взаимосвязь протекания похмелья с геномом. Иными словами, некоторые люди изначально предрасположены к тяжёлому похмелью вне зависимости от типа алкогольного напитка, его объёма и процентного содержания в нём этилового спирта. Это связано с возможностью организма вырабатывать фермент, который катализирует превращение этанола в ацетальдегид, а затем в уксусную кислоту. У светлокожих европеоидов это вещество секретируется в малых количествах, что приводит к яркому протеканию похмельного синдрома.

Специалисты выявили и корреляцию с возрастом человека, принимающего алкоголь. У молодых здоровых людей все обменные процессы протекают быстро, что обеспечивает своевременную утилизацию токсических веществ. Чем старше человек, тем медленнее идут химические превращения, поэтому головные боли, ощущение обезвоживания и слабость беспокоят достаточно долго.

Лечение похмельного синдрома

Специализированная медицинская помощь может потребоваться при тяжелом похмельном синдроме. При похмелье легкой и средней тяжести первоочередными задачами являются устранение обезвоживания, выведение токсинов и вредных веществ сорбентами и восстановление водно-солевого обмена в организме.

Прежде всего, для восстановления хорошего самочувствия всего организма и, в первую очередь, работы мозга все примеси и продукты распада алкоголя должны быть включены в процесс метаболизма и выведены вместе с этанолом.

Именно для этого так важно принимать сорбент Полисорб. Он буквально за считанные минуты связывает токсины и в сжатые сроки устраняет алкогольную интоксикацию организма

Этот препарат нового поколения, попадая в организм, сорбирует токсичные продукты распада алкоголя и выводит их естественным путем.   

Он буквально за считанные минуты связывает токсины и в сжатые сроки устраняет алкогольную интоксикацию организма. Этот препарат нового поколения, попадая в организм, сорбирует токсичные продукты распада алкоголя и выводит их естественным путем.   

Если не забыть выпить Полисорб еще до начала застолья, то препарат поможет предотвратить появление неприятных симптомов, устранив саму причину похмелья и обеспечив доброе утро и хорошее настроение. Оптимальная схема приема препарата: одна доза до приема алкоголя, одна доза перед сном и одна доза наутро.

Если вы забыли принять Полисорб накануне и с утра ощутили неприятные признаки похмелья, не спешите отменять планы на день. Прием Полисорба даже в этом случае обеспечит детоксикацию и в сжатые сроки устранит симптомы похмелья. Принимать препарат необходимо 5 раз в первые сутки с интервалом между приемами в один час и 4 раза на вторые сутки так же через каждый час.  

Продукты распада алкоголя нарушают водно-солевой баланс в организме, появляется сухость во рту, человек испытывает сильную жажду. Поэтому при похмельном синдроме необходимо пить много воды. Это поможет избежать обезвоживания и простимулирует работу почек, ускоряя выведение продуктов распада алкоголя. Восполнить недостаток солей в организме можно с помощью препаратов с эффектом регидратации, содержащих необходимый набор солей: калия хлорид, натрия хлорид и цитрат. Они позволят привести в норму водно-электролитный баланс организма.

При похмелье полезны прогулки на свежем воздухе и легкие физические нагрузки, способствующие ускорению метаболизма. Если наблюдается выраженная головная боль, ломота в теле, допускается прием нестероидных анальгетиков. При комбинированном лечении и отсутствии осложнений все симптомы похмелья быстро исчезают еще до начала рабочего дня.

Симптоматика

Похмелье проявляется признаками интоксикационного, астенического и психоневрологического синдромов.

Клиника патологии обычно появляется спустя несколько часов после чрезмерного употребления спиртного, обычно на следующее утро. У больных возникает разбитость, недомогание, некоторая угнетенность, ломота во всем теле, гипергидроз, «внутренняя дрожь», безразличие ко всему или раздражительность, вспыльчивость. Иногда повышается температура тела, больных знобит, трясет. Пациенты испытывают непреодолимое чувство вины: они считают, что, опьянев, совершили неприличный поступок.
Диспепсические признаки усиливаются при резких движениях и физическом перенапряжении. У больных пропадает аппетит, возникает тошнота и рвота, жажда, неприятный привкус и запах изо рта, понос.
Неврологические симптомы появляются при выполнении активных действий — гиперчувствительность к свету и шуму, ухудшение внимания, головная боль, бессонница, тремор рук, шаткость походки, провалы в памяти, депрессия или агрессия.
У больных снижается умственная и физическая работоспособность

Они становятся рассеянными, с трудом концентрируют внимание и плохо воспринимают поступающую информацию. В их рассуждениях отсутствует логика, мышление замедляется.
Соматические нарушения – тахикардия, одышка, гипертензия.

Похмельный синдром — тяжелое состояние, при котором внутренние органы перенапрягаются и не могут в полном объеме выполнять свои функции. У больных часто обостряются хронические заболевания, или развиваются острые состояния, угрожающие жизни.

«Мучения» при похмелье длятся недолго — от нескольких часов до суток. Иногда такое состояние проходит самостоятельно и не требует проведения лечебных процедур. Этим обычное похмелье отличается от алкогольной абстиненции, симптомы которой сохраняются на протяжении 3-5 суток после запоя. Банальная слабость и недомогание превращаются в полную разбитость, трясущиеся руки — в тремор всего тела, возникает сильнейшая и неукротимая рвота иногда с желчью и кровью.

Причины и симптомы

Факторов возникновения похмелья существует несколько, и скорее всего, оно бывает вызвано сочетанием:

• прямого воздействия этанола
• эффектов выведения этанола
• эффектов продуктов распада этанола
• воздействием других компонентов алкогольного напитка
• особенностей организма человека
• поведением человека во время алкогольного опьянения

Прямое воздействие этанола

Этанол может непосредственно воздействовать на организм, вызывая обезвоживание (потерю жидкости), электролитный дисбаланс, раздражение желудочно-кишечного тракта, нарушения сна и снижая уровень сахара в крови. Кроме того, алкоголь напрямую влияет на циркадный ритм (внутренний 24-часовой цикл биологических процессов человека), вызывая чувство схожее с расстройством суточного биоритма в связи с дальним перелетом. Этанол вызывает расширение кровеносных сосудов и негативно отражается на нейромедиаторах (биологически активных химических веществах, посредством которых осуществляются передачи электрических импульсов), таких как серотонин и гистамин, что может способствовать возникновению головной боли, связанной с похмельем.

Последствия выведения этанола из организма

Поскольку пик симптомов похмелья и снижение концентрации алкоголя в крови до нуля приходится на одно и то же время, некоторые исследователи полагают, что похмелье является на самом деле мягкой формой выведения этанола из организма. Чрезмерное употребление алкоголя вызывает изменения в химической системе передачи сигналов мозгом, и когда алкоголь выводится, система становится несбалансированной. Многие из симптомов похмелья подобны тем, которые связаны с выведением этанола из организма. Однако, существуют некоторые различия между похмельем и выведением этанола. В частности, к симптомам похмелья нельзя отнести галлюцинации, судороги и длительное нарушение выведения.

Последствия продуктов распада этанола

В организме этанол сначала распадается на ацетальдегид, а затем на ацетат. Ацетальдегид является химическим веществом, которое при высоких концентрациях может вызвать потоотделение, учащение пульса, гиперемию кожи (красноту на коже), тошноту и рвоту. Некоторые исследователи полагают, что ацетальдегид вызывает похмельный синдром. Несмотря на то, что ацетальдегид уже не присутствует в крови, когда концентрация алкоголя достигает нуля, токсические эффекты этого органического соединения могут по-прежнему беспокоить.

Другие факторы

Большинство алкогольных напитков, помимо этанола содержат небольшое количество других активных соединений. Эти соединения добавляют для получения определенного запаха, вкуса и внешнего вида напитка. Джин или водка содержат практически чистый этанол, благодаря чему симптомы похмелья при их употреблении не столь выражены, чем при употреблении алкогольных напитков (красное вино, коньяк или виски), содержащих другие соединения. Например, метанол (CH₃OH, простейший одноатомный спирт, бесцветная ядовитая жидкость), содержащийся в большом количестве в красном вине, виски и коньяке, способствует ухудшению симптомов похмелья.

Организмы некоторых людей склонны к накоплению ацетальдегида (в связи с дефицитом ферментов), что приводит к высокому уровню этого органического соединения и вызывает более тяжелое похмелье. Люди, испытывающие негативные переживания, такие как гнев, злость, вина, а также люди, страдающие неврастенией и прочими расстройствами, переживающие непростой период в жизни или люди, имеющие семейную историю алкоголизма, могут страдать сильным похмельем.

Некоторые действия, связанные с употреблением алкоголя, увеличивают риск возникновения сильного похмелья. К этим действиям можно отнести:

• употребление наркотиков
• курение
• ограниченный прием пищи
• отсутствие сна

Симптомы похмелья начинаются в течение нескольких часов после того, как человек перестал пить и могут длиться до 24 часов. Присутствующие симптомы могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма человека, а также от типа и количества потребляемого алкоголя.

К физическим симптомам похмелья можно отнести:

• головная боль
• усталость
• повышенная чувствительность к свету и звуку
• боль в мышцах
• покраснение глаз
• жажда
• тошнота
• рвота
• боли в желудке
• учащенное сердцебиение
• тремор
• повышенное кровяное давление
• повышенное потоотделение

К психологическим симптомам похмелья можно отнести:

• сокращение времени сна
• изменения в стадиях сна
• снижение внимания
• снижение концентрации
• депрессия
• головокружение
• беспокойство
• раздражительность
• вертиго (ощущение, будто все вокруг вас вращается или движется, даже если вы остаетесь неподвижными)

Знакомы ли вам эти чувства с утра после запойного вечера?

Итак, что представляет из себя похмелье?

Естественно главная причина похмелья заключается в том, что спиртные напитки отравляют организм человека. Клетки печени не справляются с переработкой большого количества этилового спирта в углекислый газ и воду, поэтому в крови остается промежуточное вещество распада — ацетальдегид. Он, в свою очередь, является еще более опасным веществом, чем спирт и именно он вызывает все симптомы похмельного синдрома.

Повторим, похмельем организм реагирует на интоксикацию, это значит, что вы мало или много, но отравили себя!

А что вы выпили вчера? Это немаловажно для понимания того, что ожидает вас утром

Различные напитки действуют по-разному. Тяжесть симптомов похмелья зависит от того, какой алкоголь вы приняли и, конечно, в какой дозировке. Тяжелее всего переносятся выдержанные спиртные напитки: виски, ром, коньяк и шампанское. Красное вино в больших количествах может вызывать сильную мигрень.

Утро… Вы еле открываете глаза, пытаясь вспомнить, что же было вчера? Следом вы ощущаете сильную тошноту (порой даже появляется рвота), головокружение, головную боль, всё это сопровождается скачками давления и как правило, — чувством жара, а сердце выскакивает из груди. Знакомо? Что это? Это и есть похмельный синдром, который проявляется подобными и другими крайне неприятными ощущениями.

На одном из форумов, люди, которые пытаются бросить эту пагубную привычку — алкоголизм или частое принятие спиртных напитков, делятся друг с другом тем, что они ощущают утром при похмелье.

И вот симптомы, которые многие упоминают: головная боль усиливается при малейшем движении головой, перед глазами пелена, трудно сфокусировать взгляд, рвотный рефлекс, проблемы со стороны ЖКТ, появляется насморк (так проявляет себя поджелудочная, которая борется с интоксикацией), безусловно очень неприятный запах во рту, и почти все написали, что их сопровождает безудержное чувство страха! Но о нём мы поговорим в следующей статье.